2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Maklumat untuk berfikir. Hak saya.
Senarai hak yang dicadangkan oleh ahli psikologi Amerika - KD Zasloff.
Anda mempunyai hak:
• kadang-kadang mengutamakan diri anda;
• meminta pertolongan dan sokongan emosi;
• membantah perlakuan atau kritikan yang tidak adil;
• atas pendapat dan kepercayaan mereka sendiri;
• melakukan kesilapan sehingga anda menemui jalan yang betul;
• membiarkan orang menyelesaikan masalah mereka sendiri;
• ucapkan "TIDAK, terima kasih", "maaf, TIDAK";
• abaikan nasihat orang lain dan ikuti keyakinan anda sendiri;
• bersendirian (oh), walaupun orang lain mahukan syarikat anda;
• mempunyai perasaan anda sendiri, tidak kira sama ada orang lain memahaminya;
• mengubah keputusan mereka atau memilih tindakan yang berbeza;
• cari perubahan perjanjian yang tidak sesuai dengan anda.
Anda tidak perlu:
• 100% sempurna;
• mengikuti orang ramai;
• mengasihi orang yang membahayakan anda;
• melakukan sesuatu yang menyenangkan bagi orang yang tidak menyenangkan anda;
• meminta maaf kerana menjadi diri sendiri;
• letih untuk kepentingan orang lain;
• merasa bersalah atas keinginan anda;
• menghadapi situasi yang tidak menyenangkan;
• mengorbankan dunia batin anda untuk kepentingan orang lain;
• menjaga hubungan yang menjadi kasar;
• melakukan lebih banyak daripada yang anda jangkakan;
• melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak dapat anda lakukan;
• mematuhi tuntutan yang tidak masuk akal;
• untuk memberikan sesuatu yang sebenarnya tidak mahu anda berikan;
• menanggung beban salah laku orang lain;
• melepaskan "I" anda demi siapa sahaja atau apa sahaja ".
Tetapi, semasa menyatakan hak anda, penting untuk diingat: semua orang lain memilikinya, dan ini membolehkan mereka merasa baik dan yakin di dunia kita. Oleh itu, anda harus menghormati hak peribadi orang lain sebagaimana yang anda mahukan untuk dihormati.
Inilah yang dibincangkan oleh Rang Undang-Undang Tanggungjawab Peribadi.
Anda mesti ingat bahawa …
1. Anda tidak boleh hidup dalam masyarakat dan bebas dari masyarakat - salah satu atau yang lain.
2. Pendapat yang berbeza dengan pendapat anda mungkin betul.
3. Tidak ada yang berkewajiban untuk bertindak seperti yang anda mahukan.
4. Gaya hidup yang tidak dapat diterima bagi anda mungkin menjadi kebiasaan bagi orang lain.
5. Nasihat berdasarkan pengalaman orang lain dapat menyelamatkan anda dari kesilapan.
6. Perasaan bersalah anda mungkin menunjukkan bahawa tingkah laku anda tidak dapat diterima.
7. Orang lain juga berhak untuk mendahulukan diri.
8. Tiada peraturan yang membebaskan anda dari tanggungjawab atas tindakan anda.
Ingat: anda mempunyai tanggungjawab terhadap diri sendiri dan juga orang lain. Perkara utama dalam membina hubungan yang harmoni adalah pengiktirafan hak peribadi masing-masing yang nyata, dan bukan secara teori.
Saya tidak tahu mengenai setiap anda yang telah membaca senarai ini, tetapi setiap baris memberi respons kepada saya. Saya akan mengatakan bahawa hak-hak ini sangat manusiawi atau semacamnya. Pada masa yang sama, mereka bercakap tentang menjaga diri kita dan orang di sekeliling kita. Walau bagaimanapun, perkara utama di sini masih memberi hak anda untuk …
Sekiranya anda mempunyai percanggahan dalaman mengenai salah satu perkara, sangat penting untuk memahami "mengapa" anda, apakah kesukaran peribadi anda dalam melaksanakan rancangan ini dalam kehidupan seharian.
Dari buku Parishioners A. M.
Disyorkan:
Pengembalian Hak-hak Asas Psikologi. Pengalaman Terapi Hari Ini
/ Bekerja dengan kes itu diberikan kebenaran pelanggan / ************************ Kami bekerjasama dengan pelanggan untuk sesi kedua. Yang pertama dijelaskan di sini: Dan semasa perbincangan, kita sampai pada kesimpulan: pencetus keadaannya sekarang adalah satu peristiwa - peringatan tentang ayahnya yang meninggalkannya, yang, meninggalkan anak perempuannya sendiri, membesarkan anak orang lain sepanjang hidupnya - gadis itu dari isteri seterusnya, yang selama ini dia t
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Mahu Apa-apa. Betapa Apatis Memakan Kita
Ini adalah aduan yang sangat biasa. Kekurangan perasaan, filem ketidakpedulian, yang tidak dapat diseret ke seluruh kehidupan, menyelimutkannya dengan kebosanan, sikap tidak peduli dan tanpa makna berlumpur. Rutin berdebu dan keletihan berterusan adalah sahabat kekal dari keadaan ini.
Apa Yang Berlaku Kepada Kita Setelah Kita Menindas Perasaan Kita?
Terdapat banyak cara untuk mengelakkan diri daripada mengalami perasaan, untuk berpura-pura tidak. Kita semua melakukan ini dari semasa ke semasa, dan di satu pihak, ini adalah perkara biasa. Sebaliknya, tenaga terkunci memerlukan percikan. Sekiranya emosi tidak menemui jalan keluar "
Apa Yang Kita Laburkan Dalam Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita. Kes Sebenar Dari Amalan
Ahli terapi menjelaskan apa yang diperlukan oleh kumpulan itu. Secara umum, semuanya mudah - orang yang ingin membincangkan masalahnya, duduk dengan ahli psikoterapi di tengah bulatan dan, sebenarnya, membincangkan, selebihnya mendengar, kemudian bercakap.
Ucapkan Sepatah Kata Mengenai Ibu Bapa Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Kepada Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil Lagi
Idea kami mengenai didikan kanak-kanak bukan berasal dari sastera pedagogi dan psikologi seperti dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kita bangunkan dengan ibu bapa kita sendiri. Kita dapat mengaitkannya dengan cara yang berbeza:
