2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Bagaimana emosi dapat dinyatakan?
Prinsip utamanya adalah bahawa salah satu daripadanya, baik negatif dan positif, mesti ditunjukkan dengan paling jelas, jelas, sepenuhnya, jujur.
Untuk setiap emosi, kami mempunyai tiga cara untuk menyatakannya:
1. Bukan lisan. Dalam bentuk postur, ekspresi wajah, gerak tubuh, intonasi suara.
Dengan cara ini, kita memastikan bahawa emosi "berjangkit". Pembicara memahami keadaan kita, neuron cerminnya diaktifkan dan dia menyalin suara dan tingkah laku kita pada tahap mikro. Iaitu, dia mengalami empati.
Sebenarnya, kaedah ini memerlukan 70% pemindahan maklumat. Tetapi lebih baik jika kira-kira 33%. Sekiranya dia kurang maju atau terlalu maju, anda tidak menyampaikan maklumat dengan tepat. Anda tidak selalu difahami, dan tidak ada yang akan cuba meneka apa yang anda rasa. Kerana ini, timbul salah faham dan salah tafsir.
2. Lisan. Dalam bentuk perkataan.
Untuk mengelakkan salah faham, anda mesti dapat mengekspresikan emosi dengan kata-kata.
"Saya marah". "I love you" - maklumat ini jelas, difahami dan pembicara harus bertindak balas terhadapnya.
Semakin banyak bahagian lisan, semakin baik. Lagipun, apabila bukannya batu, kata-kata terbang ke arah orang lain, sebuah peradaban muncul.
3. Tindakan.
Hubungan dibina bukan hanya dengan mengorbankan "bla-blah-blah", tetapi juga dengan mengorbankan apa yang kita lakukan dalam hubungan antara satu sama lain. Sekiranya perbuatan bertentangan dengan kata-kata, kita berhenti mempercayai. Kami faham bahawa seseorang itu balabol. Tidak boleh dipercayai dan tidak jujur. Oleh itu, emosi mesti dinyatakan dalam tindakan. Kami melihat mereka: adakah tingkah lakunya cukup; membina hubungan dengannya atau tidak.
Sekiranya anda menyatakan apa yang anda rasakan, bukan secara lisan atau dalam bentuk tindakan, maka anda mempunyai tahap kesedaran emosi yang sangat rendah.
Emotions Emosi maksimum harus dinyatakan secara lisan. Tetapi idealnya, semua kaedah harus dikembangkan secara merata - masing-masing 33%.
Adalah sangat penting untuk mengekspresikan emosi anda dengan persekitaran, kerana walaupun cinta, walaupun terdapat banyak dari ketiga cara ini, dapat meracuni kehidupan pasangan. Dan jika rasa bersalah, marah atau cemburu, mereka benar-benar dapat mencekik pasangan itu.
Disyorkan:
Saya Tidak Berdaya - Mereka Berhutang - Mereka Akan Hilang Tanpa Saya. Segitiga Karpman Yang Bergantung Pada Kod Menyatakan: Bagaimana Berhenti Bermain
Kita memerlukan seseorang untuk terus hidup. Sekiranya ia berlaku, kita tidak terlalu matang secara psikologi. Sekiranya ia berlaku, ibu bapa kita memberikan apa yang mereka berikan. Mungkin, ini sahaja. Dan kita mungkin tidak belajar untuk berpisah tanpa takut.
Anda Tidak Menyatakan Tidak Atau Mengapa Wanita Tidak Berjuang Semasa Kekerasan
Orang tertanya-tanya mengapa wanita itu tidak "menentang" semasa pemerkosaan. Namun, mereka tidak terkejut apabila seorang wanita enggan berdebat. Mereka tidak terkejut apabila dia diganggu. Mereka tidak terkejut ketika dia secara khusus berbicara dengan suara yang lebih tenang dan tidak sopan.
7 Cara Untuk Menyatakan Pencerobohan Secara Lestari
Lukisan oleh Vasily Perov "Three" Manifestasi pencerobohan yang tidak sihat adalah apabila seseorang, dengan tindakan, kata-katanya, membahayakan orang lain: serangan, penghinaan, penganiayaan, eksploitasi, pengurangan, tidak memenuhi janji, menghilangkan perhatian dan perhatian seseorang yang secara objektif bergantung kepadanya (a anak, isteri hamil, orang kurang upaya, dll.
MENYATAKAN SAYA LAIN! Memohon Terapi
"Cuba ubah diri anda, dan anda akan memahami betapa kecilnya peluang anda untuk mengubah orang lain." Voltaire Jelas bahawa mereka tidak pergi ke psikologi apabila segala sesuatu dalam hidup sesuai dengan mereka dan semuanya baik-baik saja.
Cara Menyatakan Pencapaian Profesional Anda
Dalam artikel sebelumnya, saya memberikan cadangan bahawa anda harus memasukkan pencapaian profesional dalam resume anda. Ramai orang sering memikirkan soalan ini, merenungkan apa yang harus ditulis, dari mana kawasan untuk mengambil contoh, sama ada perlu menyenaraikan semuanya atau 1-2 contoh sudah mencukupi, dll.
