2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Hari ini adalah artikel yang suram, tetapi kesunyian dan kebodohan adalah bentuk penghindaran yang sama, dan masalahnya adalah nyata, dan saya ingin menyuarakannya.
Penyalahgunaan psikologi. Penyalahgunaan dan pencahayaan gas.
Penyalahgunaan (penyalahgunaan bahasa Inggeris - penyalahgunaan, penghinaan, perlakuan buruk) adalah penderitaan keganasan psikologi dan / atau fizikal, keganasan. Ia boleh menjadi keluarga, persahabatan, hubungan cinta
Manifestasi keganasan psikologi juga merangkumi tindakan yang bertujuan untuk merosakkan harga diri dan harga diri seseorang (contohnya, kritikan berterusan, meremehkan kemampuan seseorang, penghinaan, penurunan nilai), intimidasi dan ancaman manipulatif ("Anda akan menyesali kata-kata anda"), pemusnahan barang peribadi seseorang, pengasingan yang ganas dari keluarga atau rakan; dan pencucian otak. Penyalahgunaan emosi boleh disengajakan atau tidak disedari, tetapi ia selalu menjadi tingkah laku yang berterusan dan bukan kejadian yang terpencil.
Pendamping penyalahgunaan adalah lampu gas.
Gaslighting adalah bentuk keganasan psikologi, tujuan manipulatifnya adalah untuk membuat seseorang meragui objektivitas persepsi, dan juga pada kenyataannya, menjadikan seseorang itu "gila"
Penyerang meyakinkan mangsa dengan pelbagai cara bahawa dia tersilap dalam perasaan dan fikirannya. Apa sahaja yang menyebabkan rasa tidak puas hati mangsa ditafsirkan oleh penyerang sebagai kesihatan mangsa yang lemah, keletihan, tidak perhatian, salah faham dan juga gangguan mental.
Frasa penanda gaslighting: ini tidak masuk akal, anda mencipta segala-galanya, nampaknya tidak ada perkara seperti itu, ada yang tidak kena dengan anda, saraf anda longgar - ambil ubat penenang.
Ciri-ciri utama:
- membuat mangsa meragui ingatannya;
- membuat anda berfikir tentang kestabilan emosi dan kecukupan anda;
- untuk menekankan kelemahan dan ketidakupayaan mental, umur, jantina dan fisiologi mangsa;
- penolakan perasaan dan fakta yang penting bagi seseorang.
Secara beransur-ansur, mangsa terbiasa dengan idea bahawa ada sesuatu yang salah dengannya, berubah menjadi masalah psikologi. Penceroboh berfungsi sebagai penopang, sepenuhnya merampas hak hak untuk bebas. Anda harus memahami bahawa orang yang sihat tidak akan bersetuju dengan penghinaan dan mendorong kepada kegilaan, jadi persekitaran rumah menjadi tempat yang subur untuk melakukan keganasan. Pertama, ada kanak-kanak. Kategori yang sama sekali tidak dilindungi, selalunya mereka diam hingga yang terakhir, menyalahkan diri mereka sendiri untuk semua perkara, kerana "ibu dan ayah perlu dikasihi." Juga sukar bagi pasangan hubungan untuk mengakui bahawa dia diserang, kerana sikap orang tua terdengar di kepalanya: "dia akan bertahan, jatuh cinta", "tidak biasa membicarakan hal ini," "seperti itu untuk semua orang."
Bagaimana mengenali?
Ahli psikologi Lenore Walker menggambarkan sifat keganasan rumah tangga yang kini diterima umum. Kitaran berulang dibahagikan kepada empat peringkat:
1. Meningkatkan ketegangan dalam keluarga - hubungan dari harmoni berubah menjadi tegang, komunikasi terganggu. Pada peringkat ini, mangsa cuba menenangkan penyerang, mula membuat konsesi.
2. Kejadian ganas - ledakan kekerasan verbal, psikologi atau fizikal yang tidak terkawal. Diiringi oleh penghinaan, kemarahan, ancaman, intimidasi, tuduhan.
3. Pendamaian - pesalah meminta maaf, tetapi menghidupkan lampu isyarat - penyerang menjelaskan alasan kekejaman itu, mengalihkan kesalahan kepada mangsa, kadang-kadang menafikan apa yang berlaku atau meyakinkan mangsa untuk membesar-besarkan kejadian.
4. Tempoh yang tenang dalam hubungan ("Bulan madu") - kejadian ganas dilupakan, pesalah dimaafkan. Fasa ini disebut "bulan madu" kerana kualiti hubungan antara pasangan pada tahap ini kembali ke asal.
Selepas bulan madu, hubungan kembali ke peringkat pertama, dan kitarannya berulang. Dari masa ke masa, setiap fasa menjadi lebih pendek, ledakan keganasan menjadi lebih kerap dan menyebabkan lebih banyak kerosakan. Mangsa tidak dapat menyelesaikan keadaannya sendiri, dengan ikhlas mempercayai bahawa jika dia hanya mencuba sedikit lagi, semuanya akan berjaya.
Apakah intinya?
Lebih sering daripada tidak, orang yang menjadi mangsa keganasan psikologi menyalahkan dirinya sendiri, mencari kekurangannya dan mencapai matlamat yang ditetapkan oleh penyerang - sepenuhnya meninggalkan kemerdekaan, berubah menjadi cacat psikologi dan dapat hidup hanya bergantung pada "pemilik" hidupnya. Anak-anak yang telah mengalami penderaan psikologi tumbuh menjadi orang dewasa yang ketakutan yang, sekiranya berlaku pencerobohan dari orang lain, hilang dan tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk mencari pasangan "penopang".
Dengan pengalaman ini, anda boleh hidup dan tidak kehilangan diri., tetapi, pada pendapat saya, perkara yang paling penting: jika anda dibesarkan atau hidup dalam suasana tekanan, penghinaan dan kritikan, ini tidak bermaksud bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan anda, anda boleh mendapatkan sokongan dan sokongan, berjumpa dengan orang yang berdekatan siapa yang akan mengatakan "Apa yang berlaku kepada anda adalah mengerikan, tetapi anda tidak bersalah atas apa-apa dan anda boleh terus maju."
Disyorkan:
Kesalahpahaman Khas Wanita Yang Mengalami Penderaan Psikologi Dalam Hubungan
Berdasarkan buku "How to Cope with Verbal Aggression". Buku ini dikhaskan untuk masalah keganasan rumah tangga. Akibat pencerobohan verbal juga mempengaruhi bidang intelektual seorang wanita. Seorang wanita mula keliru tentang dirinya dan hubungannya dengan pasangan yang agresif.
Adakah Anda Memerlukan Bantuan Psikologi? 8 Fakta Penting Mengenai Memilih Ahli Psikologi
Semasa memilih ahli psikologi untuk pertama kalinya, sangat sukar untuk mencari pakar yang sesuai untuk anda. Dan ada juga "pakar" yang, sebagai amatur, menyediakan perkhidmatan dengan harga yang tinggi. Dan kemudian anda bukan sahaja dapat membuang wang anda, tetapi menderita dengan teruk.
Fakta Menarik Mengenai Psikologi Manusia. Anda Tidak Tahu Mengenai Diri Anda
Anda tidak boleh tidak memperhatikan makanan, seks, dan bahaya. Pernahkah anda perhatikan bahawa orang selalu berhenti untuk melihat pemandangan kemalangan? Sebenarnya, kita tidak boleh mengabaikan situasi bahaya. Setiap orang mempunyai bahagian otak yang bertanggungjawab untuk bertahan hidup dan bertanya:
Adakah Psikologi Itu Rakan Atau Musuh Kita? Secara Ringkas Mengenai Apa Yang Menanti Anda Semasa Berunding Dengan Ahli Psikologi
Ramai pelanggan saya mengatakan bahawa pergi ke psikologi menyebabkan mereka panik dan rasa tidak selesa. Idea untuk pergi ke pakar memberi mereka sakit kepala dan kegelisahan. Tetapi keadaan semasa dalam hidup mereka lebih menakutkan, bahawa mereka siap melakukan apa saja untuk mengurangkan penderitaan mereka dan, akhirnya, keluar dari jurang masalah yang menghantui mereka.
Mitos Mengenai Psikologi Dan Kaunseling Psikologi
Beralih kepada pakar dan pakar adalah amalan biasa hari ini. Untuk memperbaiki kasut, menukar minyak di dalam kereta, menyembuhkan gigi - terdapat banyak pakar yang sempit walaupun di bandar-bandar kecil. Semuanya mudah dan jelas dengan perkhidmatan mereka:
