2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Seperti apa hubungan yang sihat? Bagaimana perasaan saya pada masa yang sama?
Bagaimana saya boleh mencapainya? Bagaimana saya tahu jika ini adalah perkara yang betul?
Ini adalah soalan yang sangat penting dan mendesak yang perlu dijawab. Kita semua memerlukan hubungan yang sihat dan intim. Definisi apa sebenarnya yang termasuk dalam konsep "sihat" juga relevan untuk semua orang.
Pastikan anda berada dalam hubungan intim yang sihat jika anda dapat mengesahkan perkara berikut:
1. Saya boleh menjadi diri sendiri.
2. Anda boleh menjadi diri sendiri.
3. Kita boleh menjadi kita.
4. Saya boleh berkembang.
5. Anda boleh berkembang.
6. Kita dapat berkembang bersama.
Pada hakikatnya, ini adalah perkara yang paling penting. Sungguh mengagumkan bahawa hubungan yang sihat membolehkan saya menjadi diri sendiri - dan pada masa yang sama, saya masih tidak tahu siapa saya, kerana proses penemuan diri memerlukan seumur hidup. Walaupun anda mungkin tidak mempunyai kesedaran diri yang sebenarnya, anda akan segera merasakan ketika anda dicegah menjadi diri anda sendiri. Anda merasakannya semasa anda dinilai. Anda merasakannya ketika anda diperlakukan seperti berjalan di atas kaca. Anda merasakannya apabila anda takut melakukan kesalahan.
Dalam realiti kebebasan untuk menjadi diri sendiri bermaksud bahawa pasangan anda tidak akan mengganggu kehidupan anda atau menilai anda untuk siapa anda atau siapa anda ingin menjadi. Anda juga memberi kebebasan kepada pasangan anda. Anda menerimanya sebagaimana adanya dan jangan cuba membuatnya semula dengan memanipulasi cinta. Anda tidak terperangkap dalam khayalan anda tentang apa yang seharusnya pasangan anda, sehingga anda kemudian dapat menghidupkannya. Anda memberi tumpuan kepada orang yang sebenar.
"Saya menerima anda tanpa syarat, dan anda menerima saya tanpa syarat" - ini adalah asas, intipati. Ini tidak bermaksud bahawa perubahan watak dan tingkah laku tidak diingini atau mustahil.
Ini hanya bermaksud bahawa anda menerima orang itu sebagaimana adanya.
"Kita bebas untuk menjadi diri kita sendiri" - setiap pasangan menentukan sendiri nilai dan minat yang sama untuk membina hubungan.
Pertama, orang perlu memahami apakah nilai masing-masing, dan barulah mereka dapat membina yang sama dari individu. Beberapa perbezaan tidak penting dan boleh diabaikan atau cuba diselesaikan. Contohnya, masalah seperti "Anda tidak pernah menutup ubat gigi," atau bahkan masalah seperti denominasi yang berbeza, dapat diselesaikan dengan mudah jika dikehendaki. Tetapi ada juga perkara-perkara yang sangat penting untuk dikendalikan untuk menjaga dan mengembangkan hubungan. Contoh kes yang lebih serius: "Saya tidak mahu anak-anak" atau "Saya tidak mahu berjumpa dengan ibu anda lagi."
Segala pengalaman positif dapat ditingkatkan dengan membagikannya dengan pasangan. … Menikmati matahari terbenam bersama, berjalan di sepanjang pantai, makan malam yang lazat - ini adalah contoh "kita" yang membuat kita menginginkan hubungan erat: "Saya menjadi lebih kaya apabila saya mempunyai saya, anda mempunyai anda dan kita mempunyai kita."
Hubungan yang sihat mewujudkan syarat untuk anda dapat berkembang. Dalam suasana yang menyokong ini, anda membantu pasangan anda melakukan perkara yang sama. Oleh itu, melalui perkembangan anda sendiri, anda tumbuh bersama sebagai pasangan.
Hubungan terjalin melalui menetapkan matlamat bersama dan mencapainya bersama … Dan di sini bukanlah tujuan yang lebih penting, tetapi proses itu sendiri, yang memungkinkan hubungan itu berkembang. Tidak kira sama ada anda mencapai matlamat yang anda inginkan atau tidak, penting untuk anda berkongsi pengalaman ini.
Keintiman bermaksud bahawa anda mempunyai hubungan cinta dengan orang lain, di mana terdapat persefahaman, di mana anda merasa dihargai dari segi intelek, emosi dan fizikal … Semakin banyak anda berkongsi, semakin dekat anda.
Hubungan yang sihat tidak semestinya menjadi perebutan kuasa. Anda berdua tidak perlu memikirkan semuanya dengan cara yang sama.
Hubungan yang sihat bukanlah simbiosis atau pembubaran pada orang lain. Anda tidak perlu mempunyai fikiran dan perasaan yang sama.
Hubungan yang sihat tidak terhad kepada hubungan seks, tetapi berdasarkan perasaan gembira bahawa anda dapat berkongsi dengan orang lain apa yang penting bagi anda dan menemui perkara baru bersama
Voytits JJ. Kanak-kanak beralkohol dewasa: keluarga, pekerjaan, hubungan. Buku panduan VDL yang lengkap.
Disyorkan:
Fikiran Yang Sihat Dalam Badan Yang Sihat
Mengapa pelajar cemerlang, yang bersedia untuk berjaga pada waktu malam kerana "lima", sering mengalami sakit perut? Mengapa seorang kanak-kanak yang tidak dapat membiasakan diri dengan rutin sukar di tadika, tidak dapat menghilangkan enuresis dengan cara apa pun?
Tanda-tanda Hubungan Yang Tidak Sihat Antara Pasangan
Ketika hidup dalam perkahwinan menurun dan hubungannya gugup dan mudah marah, menggoda untuk meletakkan semua kesalahan kepada pasangan anda. Tetapi kemungkinan besar, kedua-dua pasangan itu rosak. Para pakar menyuarakan beberapa tanda yang menunjukkan bahawa sesuatu tidak baik dengan hubungan keluarga.
Kekecewaan Pasangan Dalam Hubungan Yang Sihat Tidak Dapat Dielakkan
Oleh itu, mari kita bincangkan hubungan dari sudut pandangan Gestalt, atau lebih tepat lagi, dari sudut pandang model dialog-fenomenologi terapi Gestalt. Untuk mengulangi pernyataan yang saya buat dalam tajuk, dalam hubungan yang sihat, kekecewaan dengan pasangan anda tidak dapat dielakkan.
8 Perkara Utama Untuk Hubungan Pasangan Yang Sihat
Apakah hubungan yang sihat atau cinta yang sihat sebagai pasangan? Ia merangkumi: Keinginan sedar kedua-dua pasangan untuk mewujudkan dan mengekalkan hubungan yang sihat dan antara satu sama lain (pertama sekali, sihat, dan mungkin ini akan merumitkan hubungan untuk sementara waktu, tetapi pada masa akan datang akan memberi kesihatan).
Pasangan Psikopat, Mengapa Anda Tidak Dapat Membina Hubungan Yang Sihat Dengan Orang Yang Tidak Sihat?
Hubungan hanya 50% bergantung pada diri kita sendiri. Baki 50% adalah tanggungjawab rakan kongsi kami. Kita boleh bertindak dengan sempurna dari segi peraturan untuk membina komunikasi yang berkesan, tetapi jika kita dipasangkan dengan psikopat atau narsisis, maka semuanya tidak berguna.
