Tiga Tahap Sindrom Korban Dan Titik Tidak Kembali

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Sebilangan kecil artikel dari bab mengenai Sindrom Korban dari buku "Catatan Psikologi Beramal".

Selama 12 tahun bekerja dengan sindrom psikosomatik dan kegelisahan, saya mengumpulkan sejumlah bahan yang mencukupi, sebahagian kecilnya akan saya terbitkan dalam artikel ini. Akan berguna, pertama sekali, bagi mereka yang menafsirkan ubah bentuk Keperibadian ini sebagai "hanya keinginan untuk mengerang", dan yang berpendapat bahawa seseorang dapat keluar dari keadaan Korban dengan membaca buku yang pintar atau mengulangi slogan, seperti yang ada, memotivasi pencapaian baru: "Pergi. Tetapkan matlamat. Lap ingatan anda. Tarik diri anda bersama, lap." Sekiranya semuanya begitu sederhana, tidak akan ada lebih banyak orang yang meninggalkan hidup pada masa sekarang, terjun ke dalam "permen karet" masa lalu dan obsesi lama yang tidak relevan.

Artikel itu tidak mendakwa sebagai penglihatan yang mutlak dan tepat mengenai ubah bentuk peribadi ini. Ini hanya pemerhatian, penyelidikan, dan pengalaman praktikal saya yang benar-benar subjektif dan profesional, yang cukup berjaya dengan orang yang berada pada tahap pertama perkembangan sindrom ini.

Artikel ini hanya untuk mereka yang:

Tinggal sekian lama dengan pasangan / ibu bapa yang beracun, seorang psikotik, seorang yang bergantung pada kod, dia tidak tahan dengan tekanan dari luar dan, tanpa menyedarinya, "bersembunyi" di belakang Pengorbanannya - seperti Anak kecil yang mula menangis dan mengalami ketakutan apabila dia tidak tahu bagaimana mengatasi tekanan luaran dari orang atau keadaan yang lebih kuat. Anak itu, sebaliknya, tidak memikul tanggungjawab untuk hidupnya, tetapi bertindak pada tahap emosi, di belakangnya suara rasionalnya tidak didengar.

Dan juga, mengenai mereka yang mempunyai:

Kehidupan telah lama berubah menjadi Hari Groundhog, dan kurangnya kecerahan hidup, aktiviti yang memberikan kesenangan, emosi baru, kenalan, perjalanan, persembahan atau pameran - semua yang disebut sebagai rangsangan kebaruan positif - telah lama berlalu, kerana "saya mempunyai tidak ada masa untuk belajar omong kosong "," tidak ada masa ", dll. Ok.

Tidak mahu memberikan pelbagai jenis positif kepada otak anda sendiri, iaitu untuk mengalami tekanan positif - tekanan, sisi negatif dari Keperibadian akan menyelamatkan - "Bayangan" - Keresahan, kemunculannya, Lelaki itu tidak memberi perhatian untuk waktu yang lama.

Kerana otak, yang sangat tamak untuk perkara-perkara menarik dan baru, tidak dapat hidup dalam "kekosongan" emosi, ia memerlukan emosi, yang bermaksud perubahan dalam biokimia darah dan aktiviti otak. Sekiranya tidak ada emosi positif baru yang diberikan oleh Manusia itu sendiri, dan ia hanya disebabkan oleh rangsangan baru, Kebimbangan akan "membantunya" dengan setiap hari membekalkan kenangan tentang rungutan, situasi, kisah yang lalu, yang lama dilupakan, oleh itu, secara beransur-ansur, hari demi hari hari, mengubah persepsi dunia dari pengalaman positif eustress - kepada tekanan negatif.

Secara beransur-ansur, masa lalu menjadi lebih penting dan tepu secara emosi, masa depan mula bimbang, masa kini tidak diendahkan. Lama kelamaan, bukan sahaja ekspresi wajah mulai berubah - ekspresi wajah yang biasa - "Menderita topeng muka", dan postur dan intonasi dalam ucapan juga berubah. Otak tidak peduli tanda apa yang dibekalkan dengan emosi yang kuat - positif atau negatif - yang utama ialah merasakan aktiviti fisiologi semua sistem badan.

Jadi, langkah pertama:

Kesedaran secara tiba-tiba bahawa saya adalah mangsa (pandangan) dan saya sama sekali tidak menyukainya:

• Mencari pertolongan adalah motivasi sebenar;
• Masih belum ada manipulasi yang jelas terhadap keadaan seseorang dan ketergantungan emosi ketagihan dadah;
• Beralih dari pemikiran "melekit" masih boleh dilakukan dengan sendirinya;
• Terdapat garis panduan untuk masa depan, tetapi penghindaran masa hidup pada masa sekarang ditunjukkan lebih kerap dan lebih kerap. Dan ini adalah gejala neurotik yang jelas, suatu isyarat yang mengatakan bahawa peralihan ke tahap lain, yang meningkatkan gejala Korban, sudah sangat dekat.
• Gejala Korban muncul secara sporadis - penting untuk mengesan sebab-sebab yang mencetuskannya. Pada tahap ini, orang itu sendiri dapat mengatasi hal ini dengan sendirinya, kerana Sindrom Korban dalam kes ini masih pada tahap awal perkembangannya, yang bermaksud bahawa orang itu masih mempertahankan tanggungjawab untuk hidupnya.

Pada tahap ini, adalah mungkin untuk kembali ke keadaan hidup tanpa Pengorbanan. Dalam praktik saya, motivasi sebenar untuk mengusahakan sindrom ini adalah hingga 80 peratus, tetapi hanya dengan mereka yang meminta pertolongan yang bersentuhan dengan Orang Dewasa Dalam mereka, yang bermaksud mereka boleh bertanggungjawab terhadap kehidupan mereka.

Tahap dua: semua gejala Sindrom Pengorbanan meningkat. Orientasi ke arah masa depan menjadi semakin "samar-samar", semakin kerap seseorang terbenam dalam ingatan negatif tentang masa lalu atau keadaan semasa di mana dia "tersekat" secara emosional. Seluruh hidup mula dipendekkan dan berputar hanya di sekitar kisah pengorbanan ini, misalnya, hubungan yang saling bergantung, perkahwinan dengan penagih penagih alkohol, hidup dengan seorang psikotik, penyakit yang telah lama dikalahkan (terdapat banyak contoh onkologi mangsa yang selamat dari kematian klinikal).

Percubaan untuk membetulkan keadaan menjadi semakin jarang, kerana kemampuan untuk menganalisis situasi secara sadar, dan dengan itu, untuk menanggung tanggungjawabnya, lumpuh. Tanda-tanda keuntungan dan manipulasi sekunder semakin jelas. Orang itu mula berubah secara luaran: "topeng penderita" muncul di wajahnya lebih kerap, dan ada nada kasihan di suaranya.

Tahap tiga adalah titik untuk tidak kembali.

Struktur Orang Dewasa Dalam hancur, sisi negatif Anak Dalaman aktif, memerlukan perhatian yang tidak terbatas dan "bonus" apa pun, termasuk cinta dan perhatian, melalui histeria, penderitaan, psikosomatik yang diucapkan.

Manfaat sekunder, manipulasi, penghindaran masa kini, peralihan tanggungjawab kepada yang lain dalam keadaan apa pun ditunjukkan dengan sangat jelas:

• Saya menyalakan sebatang rokok kerana saya bercakap dengan anda;
• Saya mendapat pekerjaan ini kerana anda pernah memberitahu saya bahawa ini adalah tempat yang baik, tetapi ternyata salah.
• Sekiranya anda tidak pergi ke psikologi anda, anda tidak akan memberitahu saya sekarang.
• Ini kerana artikel anda (akaun, siaran langsung) isteri saya meninggalkan saya dan seterusnya …

Perkara utama dalam hidup adalah menghindari tanggungjawab dan memindahkannya dengan mahir kepada orang lain. Mungkin munculnya pembohongan sebagai faktor yang meningkatkan faedah sekunder. Ingatlah anak-anak yang tidak mahu mengakui apa yang telah mereka lakukan atau, sebaliknya, jika mereka tidak menunaikan janjinya, seseorang harus selalu dipersalahkan, dan untuk kebolehpercayaan keadaan, faktor yang tidak wujud ditambahkan secara tidak sedar.

Sindrom hypochondriac semakin ketara.

Seiring dengan kemunculannya, persekitaran sosial secara beransur-ansur mulai berubah: bukannya rakan dan kenalan sosial, keutamaan diberikan kepada doktor dan jururawat - bagaimanapun, mereka peduli, memahami, mendengar aduan, tidak seperti yang lain, orang kurang ajar dan pakar lain yang tidak kompeten. Di samping itu, mereka boleh dipanggil ke rumah mereka, pada bila-bila masa siang atau malam dengan orang pekerja ambulans.

Komunikasi sosial yang aktif sangat memuaskan dalam barisan ke doktor seterusnya, di kaunter penerimaan tetamu, farmasi, di forum mengenai penyakit. Maklumat utama adalah semua laman web perubatan. Dan semakin banyak orang belajar tentang penyakit baru, semakin banyak psikosomatik dan manipulasi persekitaran dalam peranan "Penderita Imajiner" mulai meningkat.

Berdasarkan jumlah rekod perubatan dan analisis yang dilalui, sudah lama mungkin untuk menulis dan mempertahankan tesis mengenai topik: "Bagaimana saya melarikan diri dari kehidupan saya sendiri" - tetapi ini memerlukan kemahuan, orang dewasa dalaman, iaitu, struktur keperibadian saya sendiri, dan keinginan tinggal di sini, sekarang, pada masa ini.

Varian kedua dari titik tidak boleh kembali adalah pilihan yang semakin dingin, kejam psikologi kejam dan mereka yang bergantung pada alkohol, "kimia" dan rakan lain.

Dalam varian kedua perkembangan sindrom mangsa - air mata dan keluhan yang tidak berkesudahan dalam lingkaran, tujuannya adalah: mengeluh, mengeluh, mendapat perhatian, "peduli", simpati dari persekitaran. Psychosomatics menampakkan diri secara episodik - yang utama adalah "Sacrificial Monologue of the Penderita", yang tujuannya adalah tenaga dan perhatian, tidak kira yang lain.

Dalam kes ini, cadangan yang membina sama sekali tidak berguna; lebih baik meninggalkannya untuk mereka yang benar-benar memerlukannya.

Gejala yang sama ditunjukkan pada mereka yang tidak disukai oleh ibu bapa mereka, mereka yang "mencari pekerjaan" selama 10 tahun, dan mereka yang bekerja "untuk sesen" dengan bos yang mengerikan, tetapi tidak melakukan apa-apa untuk mengubah keadaan, kerana mereka yang harus dipersalahkan dalam perkara ini.

Ini adalah titik untuk tidak kembali. Mangsa menang. Kerosakan keperibadian dalam kes ini tidak dapat dipulihkan, atau mempunyai kesan permukaan jangka pendek, yang tujuannya adalah untuk "mengikat" pakar dengan dirinya sendiri dan tidak membiarkannya di luar kawalan.

Apa yang perlu dilakukan dengan pelanggan seperti itu? Setiap pakar memilih untuk dirinya sendiri

1. Biarkan dia memanipulasi pakar, termasuk. Mereka melakukannya dengan mahir. Tetapi kemudian ucapkan selamat tinggal kepada kehidupan yang tenang. Pelanggan seperti itu akan "membanjiri" "kasihan" mereka sepanjang hidup anda di luar pekerjaan. Anak Batin mereka tidak mahu ditolak dan memerlukan perhatian tanpa henti dari Orang Dewasa Penting yang dipilih, secara aktif mengawal hidupnya.

2. Untuk mengarahkannya ke pakar neurologi, ke klinik neurosis, ahli psikoterapi untuk mengesyorkan antidepresan - semua ini adalah peluang dan cara terbaik untuk mengekalkan aktiviti penting organisma dan kestabilan bersyarat dari jiwa Personaliti yang musnah. Lelaki itu telah memilih gaya hidupnya yang selesa untuknya, adakah wajar untuk meyakinkannya tentang hal ini, terutamanya kerana dia masih tidak akan mendengarnya.