2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Merotan adalah nama umum untuk sebarang tingkah laku yang mengesahkan kehadiran orang lain. Dalam analisis transaksional, ini adalah salah satu konsep asas. Nama itu menunjukkan bahawa akarnya berasal dari zaman kanak-kanak kita, di mana secara harfiah menyentuh seorang anak sangat penting.
Orang itu perlu membelai. Dan SANGAT kuat. Jauh lebih kuat dari yang dapat dilihat dari luar. Ahli transaksional berpendapat bahawa keperluan untuk pukulan (atau suka) adalah sebab orang membuat dan bermain permainan psikologi.
Keperluan untuk membelai adalah asas. Dan "meminta" untuk mereka kelihatan sangat semula jadi. Tetapi!
Selalunya terdapat larangan atas permintaan untuk membelai. Seseorang melarang dirinya untuk melakukan ini. Berikut adalah beberapa contoh:
Memalukan untuk meminta pujian …
Tidak senonoh untuk membanggakan dan membincangkan kejayaan anda …
Tidak baik meminta kenaikan gaji …
Di sini saya sekali lagi akan memberitahu anda apa (bagaimana) baik (baik) saya …
Protes dalaman utama adalah keengganan untuk bertanya. Saya ingat pepatah "jangan percaya, jangan takut, jangan tanya" … Tetapi agak dari konteks yang berbeza. Konteks penjara. Persekitaran di mana prinsip-prinsip ini sangat membantu anda bertahan dan TIDAK memburukkan keadaan anda. "Jangan percaya" - kerana anda tidak boleh mempercayai sesiapa, jika tidak, anda akan diserahkan dengan cepat dan senang. "Jangan takut", jika tidak, perasaan takut akan memindahkan anda ke posisi mangsa, dan kemudian keganasan tidak dapat dihindari. Dan "jangan tanya," kerana kedudukan orang yang bertanya sangat rentan dan memberi orang lain cara untuk memanipulasinya.
Oleh itu, ramai orang sebenarnya tidak suka bertanya. Tidak ada pujian, tidak ada sokongan, tidak ada pengiktirafan. Mereka takut lemah atau jatuh ke posisi mangsa ketagihan.
Sudah tentu, ada orang yang meminta pukulan atau menyinggung mereka lebih kerap daripada yang anda fikirkan.
Oleh itu, nampaknya, lebih mudah bermain permainan daripada meminta terus terang dan terus terang. Dapatkan gaya rambut baru. Dapatkan lima teratas. Muat naik foto baru. Untuk menulis artikel…
Tetapi anda harus mendengar dengan teliti diri anda dan mengemukakan soalan:
"Apakah saya melarang diri saya meminta orang lain untuk membelai?"
Sebarang larangan adalah keyakinan, sekatan, sikap. Selalunya kita dapat mewarisi sesuatu dari ibu bapa kita dan orang lain yang penting. Contohnya, "memalukan untuk membual," "tidak baik untuk bermegah-megah," "tidak senonoh untuk berbicara banyak tentang diri sendiri." Terlibat dalam terapi peribadi, saya sangat terkejut ketika sikap melarang seperti itu "muncul" dalam diri saya.
Meminta pukulan adalah perkara biasa dan semula jadi. Ini adalah salah satu sifat utama jika kita ingin kembali kepada diri kita yang sebenar, untuk mencari diri yang tidak terpisahkan dan nyata. Jika tidak, kita berpecah kepada dua bahagian. Seseorang mahukan perhatian, pujian dan pengiktirafan. Dan yang lain melarang menginginkannya.
Vostrukhov Dmitry Dmitrievich, ahli psikologi, ahli psikoterapi
Tidak pernah terlambat untuk kembali kepada diri sendiri!
Ia juga mudah dan menyeronokkan.
Disyorkan:
Persepsi Tidak Menghakimi: Apa Yang Baik Dan Mengapa Begitu Sukar
Mengapa persepsi bukan penilaian begitu baik dan mengapa orang masih tidak tergesa-gesa untuk melepaskan penilaian (dan persepsi penilaian)? Apakah persepsi bukan penghakiman secara umum? Ini adalah penolakan penilaian dan perbandingan apa yang dilihat oleh seseorang di dunia di sekelilingnya.
Mengapa Begitu Sukar Untuk Melepaskan Diri Dari Ketagihan Cinta?
Ketagihan emosi (cinta) adalah salah satu masalah yang paling biasa pada masa kita. Secara statistik, 98% orang cenderung menjalin hubungan ketagihan. Dan ahli psikologi dengan serius menggelar ketagihan emosi sebagai penyakit abad kita. Mengapa begitu sukar untuk bebas, keluar dari kecanduan cinta?
Mengapa Begitu Sukar Untuk Mula Mengubah Hidup Anda Menjadi Lebih Baik?
"Saya telah bekerja dengan banyak ahli psikologi. Saya berjaya menyedari masalah saya dan juga penyebabnya. Tetapi saya sama sekali tidak dapat mengubah hidup saya. Nampaknya saya tidak akan berjaya, dan tangan saya tidak digalakkan. Kenapa ini terjadi?
Mengapa Begitu Sukar Dengan Lelaki?
Adakah anda pernah memikirkan sesuatu tanpa mustahil untuk menjalin hubungan, maksud saya memahami? Dan tidak ada pemahaman, yang berdasarkan harapan, keinginan mereka sendiri, dan pada masa yang sama tidak ada hubungannya dengan kenyataan, melainkan mengenai masa kini.
Mengapa Begitu Sukar Untuk Mengatakan Tidak?
Menolak dan mengatakan "tidak" kadang-kadang sukar, kadang-kadang ketidakmampuan untuk menolak ini boleh memberi kesan negatif kepada seseorang. Mengenai fikiran, perasaannya, kadang-kadang orang bimbang dengan kenyataan bahawa pemenuhan keinginan atau permintaan orang lain secara terus-menerus melucutkan peluangnya untuk merealisasikan keinginannya sendiri.
