2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Pada hari yang lain, ketika bekerja dengan pengalaman kesedihan pada seseorang, saya mendengar ungkapan darinya:
"Pengalaman peribadi anda membantu saya memasuki pengalaman perasaan." Ini adalah benar.
Lagipun, bagaimana ia berlaku.
Pelanggan datang dengan permintaan yang berbeza:
- kemurungan, - apatis, - kurang tenaga, - tidak berminat dengan kehidupan, tujuan, - psikosomatik, dll.
Kami mula memahami, dan dalam anamnesis ada kesedihan yang tidak dapat dilupakan: kematian orang yang disayangi (terutama jika orang tua pada masa kanak-kanak dan remaja), satu siri kematian, perceraian dan perpisahan
Meneroka kehidupan seseorang, saya faham bahawa simptomnya adalah akibat daripada kehilangan yang tidak dapat ditanggung.
Sudah tentu, permintaannya mungkin berbeza, beberapa orang datang: "Bantu saya menjalani proses berkabung."
Saya menjelaskan kepada seseorang bahawa suatu ketika dalam terapi, jika anda ingin menjalani kehidupan yang selesa, kita harus bekerja dengan penuh kesedihan.
Tetapi dia takut …
Masing-masing sendiri: Saya tidak tahan dengan kesakitan, memalukan untuk bahagia tanpanya, sudah lama saya tidak ingat apa-apa, dan sebagainya.
Seseorang gagal menyampaikan perlunya kerja sedemikian. Ini juga berlaku. Dan seseorang berhak untuk tidak mendengar saya …
Terutama sukar untuk disampaikan sekiranya ada kelewatan, beku, atau kesedihan yang tidak ada.
Istilah-istilah ini menunjukkan bahawa tidak ada kesedaran mengenai kaitan antara kehilangan dan gejala yang tidak hidup.
Dalam catatan saya yang seterusnya, saya akan membincangkan jenis kesedihan
Tetapi ada orang yang memahami keperluan dan bersedia untuk menyelesaikan penyelesaian empat masalah berkabung.
Tetapi sukar bagi mereka juga. Tema sampingan muncul dalam terapi. Keputusan untuk bekerja dengan INI ditangguhkan.
Atau sukar untuk menjalani semua perasaan, terutama kemarahan yang ditujukan kepada si mati (dengan perceraian, ini lebih mudah, tetapi juga tidak selalu).
Oleh itu, dengan gadis yang saya tulis di atas, saya memutuskan untuk membincangkan pengalaman saya bekerja dengan kematian ayah saya (dia meninggal ketika saya berumur 3, 5 tahun).
Betapa sukarnya saya dalam terapi untuk mencari kemarahan terhadap ayah saya kerana dia meninggal.
Banyak yang telah dilakukan dalam terapi, tetapi "pintu" ini tidak pernah dibuka.
Saya memberitahu mengenai semua ini: apa tidak mengapa marah kepada seseorang yang telah meninggal dunia.
Bagaimanapun, semua orang memilikinya, tetapi hampir selalu disekat, tidak dapat diterima secara sosial.
Bagaimanapun, bagaimana anda boleh marah kepadanya, si mati ???
Normalisasi dan pengalaman saya sendiri membantu.
Dia pasti berjaya mengerjakan sebahagian daripada kemarahannya.
Ini segera tercermin di badan - ada tempat untuk yang baru. Pembukaan kunci telah berlaku.
Saya letih, dan saya sendiri mengingatinya.
Perasaan hanya kelihatan menakutkan. Sebenarnya, ia memberikan kelegaan yang luar biasa dan jalan menuju masa depan.
Menjadi masa depan yang bertenaga dengan pengalaman, tujuan dan pengembangan diri yang baru.
Disyorkan:
Bagaimana Mengatasi Kesedihan
Segala kesedihan, pengalaman emosi yang kuat, perasaan sakit emosi yang teruk dikaitkan dengan kehilangan dalam satu bentuk atau yang lain. Kehilangan cinta, seseorang, anjing, kepercayaan, rasa aman, keakraban disertai dengan pengalaman yang kuat.
BAGAIMANA INTERAKSI DENGAN SENSITIVITI ANDA? Bahagian Satu
BAGAIMANA INTERAKSI DENGAN SENSITIVITI ANDA? Bahagian satu. Semasa berunding, saya selalu mendengar ungkapan: "Saya mengambil segala-galanya dekat dengan hati saya." Kadang-kadang kegembiraan orang sensitif sangat hebat sehingga mereka dapat tidur nyenyak selama seminggu lagi dan memutar kembali kepala mereka situasi yang menyakitkan mereka.
"Kehilangan Orang Yang Dikasihi Lebih Daripada Sekadar Kesedihan." Mengantisipasi Kesedihan Dan Batas
"Dalam psikologi Rusia - anda tidak akan mempercayainya! - Tidak tiada karya asal untuk mengalami dan psikoterapi kesedihan. Bagi kajian Barat, beratus-ratus karya menggambarkan perincian terkecil dari pokok bercabang dari topik ini - kesedihan "
Kematian Seorang Blogger (streamer) - Bagaimana Mengatasi Kesedihan Bagi Seorang Remaja?
Realiti moden sedemikian rupa sehingga remaja menghabiskan banyak masa dalam talian. Komunikasi internet antara remaja melengkapkan komunikasi dalam kehidupan nyata, seringkali remaja tidak hanya aktif mengenali satu sama lain, bermain dalam talian, tetapi juga menonton video orang yang mereka minati, mengambil bahagian dalam penerbitan permainan.
BAGAIMANA TIDAK MENGATASI KEPERLUAN ANDA KEPADA SATU ORANG?
Apa yang harus dilakukan dengan kenyataan bahawa keperluan anda terikat kepada satu orang? Bagaimana anda dapat mencari pelbagai cara untuk memuaskannya? Sekiranya keperluan anda dan cara untuk memenuhi keperluan ini terikat kepada satu orang, anda akan hilang.
