2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Emosi yang tidak diluahkan
kekal dalam struktur keperibadian
dalam bentuk ranjau emosi yang terpelihara, menandakan trauma kanak-kanak …
Artikel ini ditulis oleh saya sebagai pendidikan dan bukan sebagai terapi. Di dalamnya saya ingin membuat spekulasi mengenai hubungan dalam pasangan: hubungan yang paling biasa antara dua orang yang paling biasa. Bagaimana menjadikan hubungan ini lebih mesra alam untuk diri sendiri dan orang lain.
Untuk menggambarkan hubungan dua orang dalam sepasang, saya akan menggunakan kiasan keperibadian sebagai ladang ranjau … Mengapa saya? Dengan periuk api yang saya maksudkan trauma emosi tahap keparahan yang berbeza-beza, pasti, menurut saya, mengenai "wilayah keperibadian" setiap orang. Pertama sekali, di sini kita bercakap mengenai trauma yang timbul dalam hubungan rapat pada masa kanak-kanak dengan orang-orang yang penting bagi anak itu.
Dan trauma seperti ini pasti berlaku dalam hubungan ibu bapa-anak. Malah ibu bapa yang paling berhati-hati dan penyayang merasa sukar untuk tidak "merosakkan" hubungan dengan anak-anak mereka. Terlalu banyak keperluan "terikat" dengan tokoh ibu bapa, jarak emosi terlalu dekat antara ibu bapa dan anak. Dalam keadaan seperti itu, emosi yang sangat kuat dapat timbul antara anak dan ibu bapa (makan malam, kemarahan, kemarahan, rasa malu, ketakutan). Akibatnya, tidak semua emosi yang kuat dapat dialami dan dihayati oleh anak. Sebilangan dari mereka tetap dalam struktur keperibadiannya dalam bentuk terpelihara ranjau emosi, yang menandakan trauma kanak-kanak.
Pada asalnya timbul dalam hubungan rapat (anak-ibu bapa), kecederaan ini paling sering berlaku dalam hubungan yang rapat, tetapi sudah dewasa (pasangan-pasangan). Dua orang yang telah menjalin hubungan, secara emosional dan fizikal semakin dekat, pasti menyentuh bidang peribadi mereka dan tersandung ranjau emosi satu sama lain.
Akibat dari "bumping" ini, emosi yang kuat berlaku dan letupan emosi … Letupan emosi merosakkan hubungan dan melemparkan rakan kongsi ke arah emosi jarak selamat … Dan untuk lebih dekat satu sama lain, mereka memerlukan masa dan usaha. Adalah perlu untuk "menjilat luka" dan memulihkan mempercayai pasangan yang menyebabkan sakit jiwa.
Ternyata semakin sukar untuk melakukan ini setiap kali. Kepercayaan tidak mudah dikembalikan. Pada pasangan biasa, pasangan, sebagai peraturan, tidak tahu dengan baik wilayah ladang ranjau dan tidak tahu mengenai pasangan seperti itu. Akibatnya, terus menerus menabrak ranjau emosi, orang secara intuitif memilih jarak yang selamat, sambil mengorbankan keakraban dan keakraban dalam hubungan.
Dengan manifestasi apa yang dapat kita menilai bahawa kita telah menginjak wajah emosional?
Ini akan dibuktikan dengan reaksi emosional yang berlaku semasa bersentuhan, yang tidak sesuai dengan kekuatan rangsangan yang menyebabkannya, dan menyebabkan gangguan hubungan antara pasangan secara sementara. Justru inilah perbezaan antara rangsangan dan tindak balas yang penting di sini. Rangsangan yang lemah dapat menimbulkan tindak balas emosi yang kuat pada yang lain. DENGAN rangsangan detonator boleh ada campur tangan pasangan: kata, komen, penilaian, intonasi, ekspresi wajah, pandangan.
Dalam kes ini, seseorang yang sering bertemu dengan perasaan emosionalnya akan selalu menghadapi pengalaman penolakan, susut nilai, perbandingan.
Terdapat pelbagai jenis ranjau: (bergantung kepada kekuatan reaksi emosi):
- periuk api. Ketika "menginjak" mereka, perasaan seperti kebencian, kemarahan timbul. Tambang seperti itu tidak membuang pasangan yang terjejas ke jarak jauh dan keadaannya pengasingan emosi mungkin tidak bertahan lama: dari beberapa minit hingga beberapa jam;
- lombong berat … Dalam kes ini, perasaan pasangan yang terluka akan lebih kuat: kemarahan, kemarahan, kebencian. Jarak emosi jauh lebih kuat di sini, dan kesejukan emosi dapat berlangsung selama berhari-hari dan berbulan-bulan.
- lombong yang sangat berat. Semasa "menginjak" ranjau ini, seseorang itu dibius, kehilangan semua kepekaan. Ada yang terkubur sangat kuat, sukar ditanggung perasaan - rasa malu, ketakutan yang kuat, jijik. Oleh kerana ketoksikan dan intoleransi terhadap manusia, mereka sangat terkubur, dipenuhi dengan lapisan konkrit yang besar. Dalam kes ini, orang yang dihubungi kelihatan tidak sensitif terhadap emosi dan berpisah.
Ciri umum semua ranjau adalah penggunaan semula mereka. Lombong itu meletup berkali-kali kerana ia akan dipijak sehingga habis. Saya sangat yakin bahawa ranjau emosi harus dinetralkan oleh "sappers" profesional - ini adalah psikoterapis.
Tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan dalam hubungan tanpa memerlukan bantuan profesional.
Dalam hubungan yang erat secara emosional, orang bertemu dengan sangat dekat sehingga mereka mula bersilang dengan ladang lombong mereka. Pada masa yang sama, mereka pasti mula menginjak ranjau orang lain. Tidak peduli seberapa berhati-hati dan rapi mereka pada masa yang sama.
Apa yang penting untuk dilakukan agar tidak mengalami trauma antara satu sama lain?
Setiap orang mempunyai peta lombong mereka sendiri. Sebilangan periuk api terkenal oleh seseorang, dia dapat meneka tentang orang lain, tetapi ada beberapa yang dia sendiri tidak tahu. Dan dia dapat mengesannya pada saat mereka meletup. Dan mereka meletup, seperti yang sudah saya tulis, dalam hubungan rapat. Penting di sini:
Dalam keadaan ini, pasangan berpeluang menjadikan hubungan mereka lebih mesra alam dan menyenangkan.
Anda tentu saja tidak boleh berbuat apa-apa. Jangan terlibat dalam penyiasatan diri, tidak berminat dengan orang lain, jangan berunding. Pada masa yang sama, setiap kali, memijak wajah emosional orang lain, terkejut, kritik dia, sembuh, mengajar … dan jangan belajar apa-apa sendiri. Anda boleh, tentu saja, dan sebagainya. Tetapi ini adalah jalan menuju kesejukan emosi dan kehilangan keintiman.
Disyorkan:
Lucah Atau Hubungan? Mengapa Orang Merampas Keseronokan Hubungan? Masalah Hubungan
"Sudah tentu, porno! Lucah bebas masalah dan mudah didapati,”kata anda. Tetapi adakah anda tahu apa sebenarnya yang dikehendaki oleh jiwa anda? Sekiranya jiwa anda tidak hancur oleh trauma keterikatan terdalam, ia menginginkan cinta, pemahaman emosi yang mendalam, percintaan dan pertukaran tenaga yang mendalam, termasuk hubungan seksual.
Tentang Keselamatan Di Kawasan Sekitar
Terdapat dua mitos mengenai hubungan yang berlawanan antara satu sama lain, satu mengenai dua bahagian, yang lain mengenai kecukupan diri. Kedua-dua mitos ini sebenarnya menggambarkan keperluan orang biasa. Di satu pihak, kita perlu merasa seperti seorang individu, di sisi lain, kita memerlukan orang lain sebagai persekitaran yang mendorong kita untuk berkembang.
Kawasan Kepuasan Dalam Hubungan. Bahagian 1: Emosi, Hobi, Humor, Akal, Pandangan Dunia
Secara sfera, saya bermaksud bidang interaksi pasangan. Saya telah mengenal pasti 8 sfera, tetapi dalam pandangan anda mungkin ada lebih kurang. Saya tidak bergantung pada teori, metodologi atau buku khusus untuk menyenaraikannya, tetapi pada pengalaman saya sendiri mengenai hubungan dan pemerhatian kenalan dan pelanggan lain.
Kawasan Kepuasan Dalam Hubungan. Bahagian 2: Seks, Kewangan, Kehidupan Seharian
Dalam artikel sebelumnya, saya bercakap dengan lebih terperinci mengenai apa yang saya maksudkan dengan konsep sfera dalam hubungan. Dianggap sebagai "primer" sfera - yang dapat "dikira" secara relatif dengan cepat, sejak awal hubungan.
Minat Kanak-kanak Untuk Periuk Dan Tandas
Dalam satu keluarga yang dihormati, di mana terdapat seorang ibu, ayah dan nenek, seorang bayi tinggal. Dan semuanya baik-baik saja dengannya, sehingga ibu dan ayah mengalami keretakan di dekat mereka. Sudah tentu, kerana ini, kedua-dua ibu dan ayah sibuk memperbaiki keretakan ini, dan untuk beberapa lama mereka membiarkan anak lelaki mereka menerangkan tentang peristiwa yang berlaku dengannya.