Tentang Keselamatan Di Kawasan Sekitar

Video: Tentang Keselamatan Di Kawasan Sekitar

Video: Tentang Keselamatan Di Kawasan Sekitar
Video: Kondisi Terkini Kampung Renteng yang Terdampak Parah Letusan Gunung Semeru 2024, Mac
Tentang Keselamatan Di Kawasan Sekitar
Tentang Keselamatan Di Kawasan Sekitar
Anonim

Terdapat dua mitos mengenai hubungan yang berlawanan antara satu sama lain, satu mengenai dua bahagian, yang lain mengenai kecukupan diri. Kedua-dua mitos ini sebenarnya menggambarkan keperluan orang biasa.

Di satu pihak, kita perlu merasa seperti seorang individu, di sisi lain, kita memerlukan orang lain sebagai persekitaran yang mendorong kita untuk berkembang.

Berangkat ke salah satu dari keadaan ekstrem ini berlaku akibat ancaman kehilangan keselamatan: "Saya tidak akan bertahan sendirian" atau "Orang lain boleh menyakiti saya jika saya membiarkannya terlalu dekat dengan saya."

Ketakutan ini adalah hasil dari kenyataan bahawa seseorang telah mengalami ketidakamanan seperti itu dalam pengalamannya, misalnya, karena belum mengembangkan kemampuan autonomi yang cukup, dia terpaksa merasa tidak berdaya dalam menghadapi keadaan hidup yang keras. Beginilah perasaan anak-anak orang tua yang tidak bertanggungjawab: "Saya terlalu lemah untuk memenuhi keperluan saya sendiri." Atau "Kerentanan saya akan disalahgunakan" - begini perasaan anak-anak orang tua yang terdedah kepada keganasan dan manipulasi. Dan tidak mempunyai pengalaman lain, orang seperti itu merasa seolah-olah dia tidak mempunyai alat untuk mewujudkan keselamatan untuk dirinya sendiri. "Saya tidak mengawal keadaan." Keperluan untuk mengawal keselamatan anda sendiri adalah keperluan biasa. Tetapi tanpa alat, tidak tahu bagaimana melakukannya, tidak mendapat pengalaman daripada ibu bapa mengenai kemerdekaan dan keintiman yang selamat, seseorang mula mengawal orang lain di sekelilingnya dengan normal. Sekiranya dia takut ditinggalkan sendirian, dia akan mengawal persekitarannya sedemikian rupa sehingga tidak berani berfikir untuk mundur walaupun satu langkah. Sekiranya dia takut menyalahgunakan kepercayaannya, maka dia mengendalikan lingkungannya sedemikian rupa sehingga tidak berani mendekatinya tanpa izinnya. Artinya, orang lain untuk orang seperti itu adalah objek, angka di papan catur.

Hubungan yang erat dan stabil di mana anda boleh menjadi diri sendiri adalah mustahil tanpa keterbukaan, dan setiap kali anda membuka diri, seseorang mengambil risiko. Kita sangat mudah berada berdekatan. Dan jika seseorang tidak menyedari kerentanannya sendiri, dan tidak memahami keperluan keselamatan yang sangat besar, dia tidak memahami betapa rentannya hubungan orang lain. Belajar untuk membina hubungan yang aman hanya mungkin berlaku di mana keselamatan yang berpotensi ini ada, di mana dijamin bahawa saya tidak akan ditinggalkan ketika saya merasa tidak berdaya, dan bahawa saya tidak akan terluka jika saya membuka diri. Apabila dua orang dalam hubungan berminat memastikan bahawa bukan sahaja saya, tetapi juga pasangannya selamat, maka ia berjaya.

Sekiranya seseorang mengalami trauma sejak kecil, kemahiran menyedari dirinya dan keperluannya mungkin tidak dapat dikembangkan. Orang seperti itu bertindak secara impulsif, tidak memahami apa yang ditakutinya, dia menjelaskan tindakannya untuk mengawal persekitarannya dengan fakta bahawa orang lain itu bersikap salah. Bukan "Saya takut," tetapi "anda tidak boleh dipercayai." Dan sebelum seseorang itu dapat menjadi intim, dia pertama kali memerlukan pengalaman dalam persekitaran yang aman di mana dia dapat merasa seperti semua orang tanpa diancam oleh dirinya sendiri, untuk mencapai tahap kerentanannya dan memastikan bahawa hubungan intim dapat menjadi aman. Ini adalah persekitaran yang tepat bagi klien yang menjadi terapi. Itulah sebabnya sangat penting bagi ahli terapi untuk menyedari dirinya sendiri betapa rentan dan rentannya, betapa sakitnya ketika keselamatannya disalahgunakan, atau betapa mengerikannya merasa tidak berdaya. Jika tidak, sukar untuk menyediakan persekitaran seperti itu. "Sayangi jiran anda seperti diri sendiri" hanya mungkin dilakukan dengan cara ini.

Melihat ke belakang, saya melihat bagaimana saya tidak dapat memberikan keselamatan seperti itu kepada beberapa pelanggan kerana saya sendiri tidak sedarkan diri pada masa itu. Dan saya minta maaf. Malangnya, satu-satunya cara untuk mengembangkan kemahiran untuk mewujudkan persekitaran seperti itu adalah dengan menciptanya berulang kali, membuat kesilapan di suatu tempat. Dan dalam hal ini, saya ingin menarik perhatian pelanggan: jika anda tidak selamat dengan ahli terapi, ini adalah masalah yang sangat penting yang boleh anda bincangkan dalam terapi. Dan tidak kira sama ada dalam persepsi anda, ahli terapi sepertinya anda tidak selamat atau dia benar-benar melakukan sesuatu yang anda tidak selamat, adalah mustahak bahawa keperluan keselamatan anda relevan, dan ia harus diberi perhatian serius.

Disyorkan: