2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Apa yang anda fikir psikoterapi tidak? Soalannya terdengar agak pelik, tetapi berapa banyak ilusi yang terdapat di sekitar konsep "psikoterapi"! Dan idea ahli psikologi bagi banyak orang agak "samar-samar" dan salah, sedikit setiap hari dan ditutup dengan rahsia.
Ahli psikoterapi terkenal telah mengatakan perkara ini mengenai psikoterapi:
"Psikoterapi bukanlah pengganti hidup kita, itu adalah latihan berpakaiannya" (Irwin Yalom).
"Psikoanalisis bukan hanya perbualan dengan pakar psikoanalisis. Ini adalah perbualan dengan "I" anda sendiri dan tanpa sedar, yang mana lebih sukar untuk membuat perjanjian "(Inessa Astakhova).
Psikoterapi tidak akan menyembuhkan anda dengan taktik dan alat yang berbeza. Dia sembuh dengan hubungan yang terjalin antara dua orang, dan sumbangan masing-masing untuk hubungan ini”(Alexander Makhovikov).
Jadi apa itu psikoterapi bukan?
- Ketepatan otak. Pendapat ini tidak tepat dan tidak lengkap. Psikoterapi berfungsi bukan sahaja dengan otak dan persepsi mengenai gambaran di sekitarnya, tetapi juga dengan perasaan dan tubuh. Psikoterapi tidak boleh merangkumi satu perkara, dalam hal ini tidak akan lengkap dan lengkap.
- Pelepasan ajaib dari semua masalah. Kehidupan dalam satu atau lain cara terdiri daripada pelbagai masalah. Dan anda tidak dapat menyingkirkannya dengan mengunjungi ahli psikoterapi. Anda perlu belajar memperlakukan mereka secara berbeza.
- Menghilangkan penderitaan dan perasaan. Selalu ada tempat dalam hidup untuk pengalaman dan kejutan yang kuat. Anda tidak boleh membuat seseorang berhenti bimbang, jangan menangis dan jangan marah. Hidup tanpa perasaan tidak mungkin, ini adalah kematian! Dan pakar dalam perkara ini adalah ahli patologi dan penggali kubur.
- Pil ajaib untuk segalanya atau pendel sihir. Seorang ahli psikoterapi tidak dapat melakukan sesuatu yang luar biasa bagi seseorang, kehidupan tidak akan bertambah baik atau berubah selepas sesi tersebut. Anda perlu bekerja keras, panjang dan sabar dalam hal ini.
Psikoterapi tidak memberikan nasihat langsung, dia hanya dapat memberikan nasihat berdasarkan pandangan umum tentang keadaannya. Tetapi apa dan bagaimana melakukan seseorang memutuskan sendiri. Anda tidak boleh membuat pilihan untuk seseorang: dengan siapa untuk tinggal, pasangan seperti apa, profesi apa yang harus dipilih, siapa yang harus dicintai … Tidak! Pilihan ini terpulang kepada semua orang. Ini adalah tanggungjawab individu setiap orang!
Psikoterapi bukanlah kesenangan, kemungkinan itu adalah jalan penderitaan dan penderitaan. Jiwa akan sakit, akan ada kenangan yang menyakitkan dari semua peristiwa kehidupan yang sebelumnya hanya digantikan oleh pemikiran lain dan ditolak. Sekarang semua ini perlu dialami lagi! Berkat pendekatan inilah penyembuhan jiwa berlaku. Paralel yang sangat baik adalah kartun Soviet lama di mana watak utamanya, melompat ke dalam bak air mendidih, keluar semula. Begitu juga dalam psikoterapi!
Ia akan menjadi sukar, tetapi di jalan berduri ini selalu ada psikoterapis di dekatnya. Anda tidak boleh bersendirian dalam hidup dengan masalah dan pengalaman anda. Psikoterapi membantu menjalani semua pengalaman dan mengatasi kesakitan.
Proses psikoterapi dapat dibandingkan dengan keselesaan dan sokongan ibu ketika bayi patah lutut. Segala luka memerlukan masa untuk sembuh dan sembuh. Dan di sini juga, tidak akan ada kelegaan segera, tetapi rasa selamat dan pemulihan pasti akan datang. Sangat mustahak untuk pergi ke sini dengan ahli psikoterapi. Berkat sokongannya, anda dapat memperoleh hasil yang mendalam dan lebih berkesan tanpa kegagalan. Tetapi regresi adalah manifestasi petunjuk terapi yang tidak lengkap.
Walau apa pun, persepsi psikoterapi harus tanpa bintik-bintik putih dan terang, dengan ilusi dan stereotaip selalu diperlukan dan mungkin untuk melawan.
Disyorkan:
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Mahu Apa-apa. Betapa Apatis Memakan Kita
Ini adalah aduan yang sangat biasa. Kekurangan perasaan, filem ketidakpedulian, yang tidak dapat diseret ke seluruh kehidupan, menyelimutkannya dengan kebosanan, sikap tidak peduli dan tanpa makna berlumpur. Rutin berdebu dan keletihan berterusan adalah sahabat kekal dari keadaan ini.
Apa Jenis Kotoran Yang Menghalang Saya Daripada Hidup? Sedikit Mengenai Introjek. Bahagian 1: Apa Itu Dan "apa Yang Mereka Makan"
Pernahkah anda mendengar ungkapan dari orang lain seperti: "Nampaknya saya mempunyai segalanya, tetapi saya tidak mempunyai kebahagiaan" atau "Saya melakukan banyak perkara, saya mencapai matlamat saya, tetapi saya tidak mendapat kesenangan"
Sayangi Diri Anda Dengan Apa-apa Penampilan, Dan Kemudian Penampilan Boleh Menjadi Apa-apa
Pengarang: Mikhail Labkovsky Saya memerhatikan bagaimana seks yang adil mengalahkan ketidaksempurnaan penampilannya. Lelaki juga kadang-kadang bertengkar, tetapi tidak terlalu mementingkan diri sendiri - tidaklah penting bagi mereka untuk cantik seperti mendapatkan wang.
Dia Tidak Berani Dengan Saya Seperti Itu, Atau Etika Psikoterapi Dan Psikoterapi
Sekiranya seseorang menghadiri atau akan menghadiri sesi psikoterapi, persoalan etika psikoterapi akan menjadi penting baginya. Apa yang mempunyai hak psikoterapi untuk dilakukan? Jawapan untuk soalan ini sangat penting - ia memberikan pemahaman mengenai batas-batas apa yang boleh diterima dalam hubungan antara klien dan ahli terapi.
Psikoterapi Psikoterapi, Atau Mengapa Psikoterapi Jangka Panjang Dengan Satu Ahli Terapi Selalu Lebih Berkesan
Artikel mengenai apa yang akan menjadi baik sekiranya setiap orang mempunyai psikologi mereka sendiri! Saya hanya ingin berkongsi pemikiran saya. Saya fikir bahawa dunia akan lebih tenang, akan ada sedikit kegelisahan dalam diri kita sekiranya setiap orang mempunyai psikologi mereka sendiri.
