2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Dan kita mencabar kebosanan
Hanya kerana, Hidup di dunia tanpa kejutan
Mustahil bagi sesiapa sahaja.
(Tidak tahu dari halaman kami)
Monotoni, rutin, genangan dapat menghilangkan warna terang dan suasana hati yang baik dari kehidupan kita. Semuanya kelihatan kelabu dan membosankan apabila kita tidak melihat apa-apa yang baru dan menarik di dunia di sekeliling kita.
Sekiranya anda memerhatikan anak-anak, anda akan melihat kemampuan mereka untuk terkejut dengan setiap omong kosong. Berapa banyak emosi yang dapat diperoleh bayi ketika melihat kotak ayahnya dengan alat atau beg kosmetik ibu. Bagi kami, ini adalah tempat biasa, tetapi untuk karpuzikov - seluruh dunia. Kerana kemampuan mereka untuk terkejut, mereka selalu aktif dan bertenaga, kebanyakannya dalam suasana hati yang baik. Mengapa kita tidak mengikuti teladan anak-anak, terutama ketika blues luar biasa dan anda tidak mahu melakukan apa-apa?
Jadi:
- jika anda seorang ahli perniagaan dan nampaknya perniagaan anda telah menemui jalan buntu - bangunkan kejutan dan minat anda terhadap perkara baru! Otak anda akan mula mencari cara yang tidak standard untuk meningkatkan penjualan atau membuat produk / perkhidmatan dalam permintaan;
- jika kehidupan berkahwin tidak lagi menggembirakan anda, pasangan anda kelihatan membosankan dan kehidupan seharian keluarga anda adalah monoton - mula perhatikan sesuatu pada suami / isteri anda yang belum anda lihat, percayalah, perincian ini mungkin ada! Atau kejutkan orang yang anda sayangi dengan sesuatu, lakukan kepadanya apa yang tidak pernah anda lakukan;
- apabila anda tidak berpuas hati dengan kehidupan, pekerjaan, hubungan anda - kaget dan bukannya bergumam: "Wah! Bagaimana saya berjaya datang ke sini, dalam keadaan seperti ini? Bagaimana saya berjaya melakukan ini? " Soalan seperti itu membantu untuk mencari bukan sahaja cara untuk menghadapi masalah, tetapi juga cara untuk keluar dari masalah itu;
- jika anda melihat seseorang yang iri hati, kejayaan orang lain membawa anda ke dalam keputusasaan - ubah rasa iri anda kepada orang yang sangat berjaya: Wah! Bagaimana dia mencapai ini? Saya akan memerhatikannya! Inilah yang bernasib baik, saya mahu mencubanya dengan cara yang sama!”;
- apabila nampaknya rutin menghancurkan anda menjadi kek - cari semangat pada objek di sekitarnya: lihatlah dompet biasa anda sebagai pembantu yang luar biasa, ingatlah dengan senang hati anda pernah membelinya; perhatikan di almari pakaian anda beberapa perkara yang sangat bijak membentuk sepasang (dan anda bahkan tidak menyedarinya); mencuba hidangan baru; mencari kenalan baru; berada di tempat baru; ambil jalan yang berbeza ke tempat kerja, dll. - buat sesuatu dengan cara baru, dan terkejut dengan kesan, warna, suara, bau, rasa, emosi!
Disyorkan:
Trauma Kejutan Akut. Tempat Kediaman. Tolonglah
Mulakan di sini Trauma akut Trauma kejutan (akut) adalah keadaan (pengalaman) yang disertai dengan perasaan huru-hara, kehilangan, kepahitan pengkhianatan dan kesakitan perpecahan. Pembahagian tahap pemulihan yang dijelaskan dari trauma kejutan agak sewenang-wenangnya.
Perceraian Sebagai Kejutan Penyembuhan
"Tangan dihulurkan ke surga dengan rasa syukur. Ya Tuhan, betapa berbelas kasihannya!" Bagaimana perceraian bermula? Sebilangan besar wanita berpendapat bahawa itu adalah perselingkuhan, yang pada pendapatnya sendiri, bukan hasil dari cinta yang pupus sebagai keinginan untuk mempelbagaikan hubungan yang membosankan.
Trauma Kejutan (akut)
Trauma adalah kejadian yang menimbulkan perasaan luar biasa kuat atau tidak terkawal, atau keadaan krisis seseorang. Dalam psikoterapi, terdapat 2 jenis trauma utama: 1 - kronik, atau kumulatif (bertindak dan berkembang secara tidak kelihatan selama bertahun-tahun, bermula sejak kecil), atau, dengan kata lain, trauma perkembangan, trauma kanak-kanak;
Trauma Kejutan. Bekerja Dengan Pancaindera
Normalisasi perasaan klien - ketakutan, panik, kemarahan, rasa malu, rasa bersalah, tidak penting, menghina, jijik, kekosongan, kekeliruan - ini adalah penamaan dan penerimaan mereka, pengesahan mengenai kealamian dan kesahihan semua pengalamannya dalam situasi yang mengancam bencana.
Terapi Trauma Kejutan (akut)
Kecederaan berlaku apabila seseorang terdedah kepada sistem alam semesta dan wakilnya dalam satu arah. Trauma adalah pencerobohan, kekerasan terhadap seseorang ketika dia berada dalam kedudukan yang lemah dan tidak dapat bertindak balas dan mempertahankan dirinya.
