2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kita hidup, yang bermaksud kita mempunyai tugas sendiri. Dan untuk pelaksanaan tugas-tugas ini, sifat-sifat kuat telah terbentuk, yang banyak ditindas dan dikecualikan dalam diri mereka, oleh itu, mereka tidak menjalani kehidupan mereka sendiri, tetapi stereotaip "perlu, ia sangat diterima."
Mengapa memilih "must" dan "must" dan bukannya "want" dan "my way"?
Kesalahan terbesar yang kita diajar sejak kecil adalah membandingkan diri kita dengan semua orang berturut-turut. Tetapi ibu bapa kita melakukan ini, lebih mudah bagi mereka. Mereka membandingkan kami dengan gadis jiran, kesal kerana kami lebih kenyang, lebih canggung, memalukan kami dan dengan rasa kewajiban ibu bapa yang dipenuhi terus berjalan. Dan sekarang kita hidup dengan kata-kata mereka.
Secara teori, ketika kita dewasa, kita semakin memandang rendah pendapat ibu bapa tentang diri kita sendiri dan menghargai pendapat kita tentang diri kita sendiri.
Dan bagaimana jika orang kecil itu memakai topeng "anda selalu yang paling teruk dan tidak berusaha menjadi lebih baik" dan si kecil mempercayainya?
Kemudian dengan usia, topeng ini menjadi sebahagian daripada keperibadian dan sangat sukar bagi seseorang untuk membezakan di mana dia dan di mana orang lain. Membandingkan diri dengan orang lain menjadi strategi tingkah laku yang menyebabkan penderitaan yang teruk dan penyusutan yang tidak berkesudahan. Seseorang menghadapi risiko kehilangan hubungan selama-lamanya dengan dirinya sendiri pada masa sekarang.
Bagaimana topeng "Saya lebih buruk daripada yang lain" menampakkan diri dalam kehidupan:
- Seseorang melakukan banyak perkara dalam hidupnya dan memilih apa yang tidak diinginkannya, tetapi orang lain mengatakan, kerana mereka lebih tahu, mereka lebih tahu
- Dia selalu mendiamkan pendapatnya, takut untuk mengatakannya, kerana orang lain lebih pintar dan mengetahui semuanya dengan lebih baik
- Berani untuk memalukan, kerana orang lain lebih baik, lebih berbakat
- Mengawal diri sendiri, fikiran dan perasaan anda, untuk tidak mengeluarkan sesuatu, menonjol, tidak menjadi lebih buruk lagi
- Keinginan kekal untuk "tidak lebih buruk daripada yang lain" dalam penampilan, hubungan, seks, pekerjaan, masa lapang, dll.
- Setiap minit membandingkan diri anda dengan orang lain dan hidup dalam kegelisahan berterusan yang "sekali lagi tidak bertahan"
- banyak rasa bersalah bahawa orang lain lebih ideal, lebih berjaya, lebih baik, tetapi saya tidak dapat
Sekiranya anda sudah memahami bahawa topeng itu benar-benar menguasai anda dan kehidupan anda, menentukan kualiti dan kandungannya, inilah masanya untuk mengenalinya dan mula mengenali diri anda pada masa sekarang.
- Bagaimana sebenarnya? Bagaimana jika saya lebih teruk daripada yang lain?
Bukankah itu lingkaran setan? Sukar untuk melihat dan mengenali topeng anda sahaja. Tetapi di sini motivasi boleh menjadi seperti ini. Sekiranya anda benar-benar mahu mula melakukan sesuatu untuk diri sendiri - bercakap, bertindak, keinginan. Akhirnya, untuk melihat berapa banyak perkara menarik di dalam diri anda dan mula membongkarnya, anda harus belajar membandingkan diri anda hanya dengan diri sendiri, dan bukan dengan yang lain.
Topeng dalam hidup kita. Bagaimana membebaskan diri dari ketakutan bahawa saya lebih teruk dan orang lain lebih baik
Kita hidup, yang bermaksud kita mempunyai tugas sendiri. Dan untuk pelaksanaan tugas-tugas ini, sifat-sifat kuat telah terbentuk, yang banyak ditindas dan dikecualikan dalam diri mereka, oleh itu, mereka tidak menjalani kehidupan mereka sendiri, tetapi stereotaip "perlu, ia sangat diterima."
Mengapa memilih "must" dan "must" dan bukannya "want" dan "my way"?
Kesalahan terbesar yang kita diajar sejak kecil adalah membandingkan diri kita dengan semua orang berturut-turut. Tetapi ibu bapa kita melakukan ini, lebih mudah bagi mereka. Mereka membandingkan kami dengan gadis jiran, kesal kerana kami lebih kenyang, lebih canggung, memalukan kami dan dengan rasa kewajiban ibu bapa yang dipenuhi terus berjalan. Dan sekarang kita hidup dengan kata-kata mereka.
Secara teori, ketika kita dewasa, kita semakin memandang rendah pendapat ibu bapa tentang diri kita sendiri dan menghargai pendapat kita tentang diri kita sendiri.
Dan bagaimana jika orang kecil itu memakai topeng "anda selalu yang paling teruk dan tidak berusaha menjadi lebih baik" dan si kecil mempercayainya?
Kemudian dengan usia, topeng ini menjadi sebahagian daripada keperibadian dan sangat sukar bagi seseorang untuk membezakan di mana dia dan di mana orang lain. Membandingkan diri dengan orang lain menjadi strategi tingkah laku yang menyebabkan penderitaan yang teruk dan penyusutan yang tidak berkesudahan. Seseorang menghadapi risiko kehilangan hubungan selama-lamanya dengan dirinya sendiri pada masa sekarang.
Bagaimana topeng "Saya lebih buruk daripada yang lain" menampakkan diri dalam kehidupan:
- Seseorang melakukan banyak perkara dalam hidupnya dan memilih apa yang tidak diinginkannya, tetapi orang lain mengatakan, kerana mereka lebih tahu, mereka lebih tahu
- Dia selalu mendiamkan pendapatnya, takut untuk mengatakannya, kerana orang lain lebih pintar dan mengetahui semuanya dengan lebih baik
- Berani untuk memalukan, kerana orang lain lebih baik, lebih berbakat
- Mengawal diri sendiri, fikiran dan perasaan anda, untuk tidak mengeluarkan sesuatu, menonjol, tidak menjadi lebih buruk lagi
- Keinginan kekal untuk "tidak lebih buruk daripada yang lain" dalam penampilan, hubungan, seks, pekerjaan, masa lapang, dll.
- Setiap minit membandingkan diri anda dengan orang lain dan hidup dalam kegelisahan berterusan yang "sekali lagi tidak bertahan"
- banyak rasa bersalah bahawa orang lain lebih ideal, lebih berjaya, lebih baik, tetapi saya tidak dapat
Sekiranya anda sudah memahami bahawa topeng itu benar-benar menguasai anda dan kehidupan anda, menentukan kualiti dan kandungannya, inilah masanya untuk mengenalinya dan mula mengenali diri anda pada masa sekarang.
- Bagaimana sebenarnya? Bagaimana jika saya lebih teruk daripada yang lain?
Bukankah itu lingkaran setan? Sukar untuk melihat dan mengenali topeng anda sahaja. Tetapi di sini motivasi boleh menjadi seperti ini. Sekiranya anda benar-benar mahu mula melakukan sesuatu untuk diri sendiri - bercakap, bertindak, keinginan. Akhirnya, untuk melihat berapa banyak perkara menarik di dalam diri anda dan mula membongkarnya, anda harus belajar membandingkan diri anda hanya dengan diri sendiri, dan bukan dengan yang lain.
Topeng "Saya lebih teruk daripada yang lain" yang manakah muncul dalam hidup anda?
Disyorkan:
Senario Hidup "Tolong Orang Lain": Anda Berada Dalam Keadaan Hitam Ketika Anda Menggembirakan Orang Lain
Ahli Psikologi, Penyelia, Penganalisis Skrip TA Bagaimana senario kehidupan Penyelamat atau "Buat Orang Lain Sukacita" terbentuk. Atau tingkah laku pemandu "anda baik ketika anda menggembirakan orang lain, anda peduli dengan orang lain.
Mengapa Anda Membuat Diri Anda Lebih Teruk Dengan Menilai Orang Lain? Bagaimana Kecaman Dan Harga Diri Berkaitan?
Mengapa anda membuat diri anda lebih teruk dengan menilai orang lain? Bagaimana kecaman dan harga diri berkaitan? Mari kita bincangkan perkara ini. Sekiranya saya menilai yang lain, maka, sebagai peraturan, itu adalah tanda bahawa saya menilai diri saya sendiri.
Topeng Dalam Hidup Kita. Saya Akan Memberi Jawapan Kepada Persoalan Bagaimana Menjadi Diri Sendiri Dan Memahami Keinginan Sebenar Anda
Selama 12 tahun amalan swasta dan klinikal, banyak orang datang kepada saya yang tinggal dalam topeng, tidak memahami banyak tentang diri dan keinginan mereka. Topeng sosial atau psikologi "Saya menyenangkan semua orang", "Saya lebih buruk daripada yang lain"
Bagaimana Saya Menangani Ketakutan Saya Untuk Bercakap Di Depan Umum Dan Takut Dinilai Oleh Orang Lain?
Semalam saya menerbitkan sebuah artikel yang ternyata berguna bagi banyak pihak Takut bercakap di khalayak ramai: Latihan dan Cara Mengatasi Saya memutuskan untuk berkongsi pemikiran dan perasaan saya, mungkin bapa baptis, mereka juga akan dapat difahami dan berguna?
Bagaimana Kita Mencerminkan Orang Lain Dan Orang Lain Kepada Kita
Kita sempurna dalam ketidaksempurnaan kita. Mungkin inilah satu-satunya kesempurnaan yang ada dalam diri kita. Kita sering melihat ketidaksempurnaan kita pada orang lain. Mereka mengatakan bahawa orang adalah cermin kita. Kita saling memikirkan apa yang ada dalam diri kita.
