2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Catatan ini bukan mengenai mereka yang membina impian paip. Sebaliknya, mengenai mereka yang memasuki dunia batin mereka pada saat-saat mempunyai perasaan atau ketidakselesaan yang kuat dalam hidup. Selalunya ini berlaku pada zaman kanak-kanak, tetapi sebilangan besar orang dewasa menggunakan khayalan defensif dalam satu atau lain cara.
Fantasi ini adalah salah satu pertahanan psikologi, kes khas pengasingan primitif. Sekiranya berfantasi adalah perkara biasa - perlindungan psikologi kanak-kanak, maka pada masa dewasa itu adalah petunjuk ketidakselarasan dan ketidakseimbangan mekanisme penyesuaian jiwa, yang sering mengganggu hidup penuh situasi tertekan dan keluar dari jalan keluarnya dengan penyelesaian. Sebaliknya, keperibadian itu dipindahkan ke dunia khayalan "selesa", selesa, dan masalahnya tetap tidak dapat diselesaikan.
Dunia di mana seseorang hidup dalam saat-saat kesukaran tidak memerlukan penyelewengan realiti, yang bagaimanapun tidak menjamin dysphoria setelah kembali dari mimpi. Seseorang yang menggunakan pengasingan primitif untuk perlindungan dapat memberikan kesan tenggelam dalam dirinya dan tidak bertindak balas terhadap pengaruh luaran.
Akibat negatif penting dari penerapan perlindungan ini adalah masalah dalam hubungan sosial. Keperibadian itu tersisih dari kenalan demi menjaga ketenangan batin.
Dalam keadaan ini, penting bagi seseorang untuk menyedari bahawa saat-saat penerapan perlindungan adalah masa hidup yang terbuang dan tidak boleh diperbaharui dan menggunakannya untuk pertahanan psikologi yang lebih adaptif.
Memodelkan semua hasil situasi akan menjadi pertolongan yang baik bagi individu yang terdedah kepada pengasingan primitif. Menanyakan pada diri anda soalan:
"Apa yang berlaku jika saya melakukan ini?"
"Bagaimana jika saya melakukan sesuatu yang berbeza?"
"Apa yang tidak akan berlaku jika saya melakukan ini?"
"Apa yang tidak akan terjadi jika saya melakukan sesuatu yang berbeda?"
Semasa memodelkan semua hasil, lebih baik memulai dengan yang berpotensi negatif, terus dengan yang netral dan diakhiri dengan penyelesaian positif untuk situasi masalah. Pada saat pemikiran produktif, bukannya berfantasi defensif, kerana khayalan yang spesifik, orang yang bermimpi paling sering mencari jalan penyelesaian dan mengarahkan semua sumber untuk pelaksanaannya.
Setelah berhadapan dengan situasi menarik dengan cara ini beberapa kali, seseorang menggabungkan model tindak balas baru, yang meningkatkan daya tahan terhadap peristiwa tertekan dan memungkinkan tindak balas yang membina terhadap realiti, tanpa menggunakan pengasingan primitif.
Disyorkan:
Tawanan Istana Sekiranya. Menutup Isyarat Dari Masa Lalu
Kes berdasarkan kebenaran pelanggan. Situasi di mana pelanggan datang ke sesi yang berkaitan dengan cinta muda yang pertama, yang secara tidak disangka-sangka menampakkan dirinya dalam tempoh semasa hidupnya dan membuatnya bersedih sedikit … Latar Belakang … Pengantin perempuan saling mencintai, kerana mereka suka, mungkin sekali sahaja.
Teori Harga Diri Yang Tidak Ada Atau Mengapa Membayar Udara Apabila Anda Hanya Dapat Menghirupnya?
Teori harga diri yang tidak ada atau Mengapa membayar udara ketika anda hanya boleh menghirupnya? Saya mengucapkan terima kasih yang tulus kepada para penikmat yang indah dari jiwa masa kita dan rakan-rakan saya - Alunika Dobrovolskaya dan Olya Kazberova atas pemikiran yang datang kepada saya semasa komunikasi manusia sederhana))).
Cara Membina Pasukan Atau Membuat Orang Bekerja (mengenai Latihan Membina Pasukan)
Pernahkah anda berjumpa dengan pengurus dari mana-mana peringkat yang yakin akan kecekapan mereka dan bekerja dengan pasukan berdasarkan kepercayaan palsu berikut: Pasukan ini dibina berdasarkan peraturan yang sama, baik tentera, perusahaan atau pintu masuk.
Bagaimana Berhenti Menolong Semua Orang? Bagaimana Untuk Berhenti Menjadi Penyelamat?
Bosan menyelamatkan semua orang - bagaimana untuk menghentikan diri anda? Adakah anda biasa dengan keadaan ini? Bagaimana untuk membuangnya? Pertama, anda perlu memahami apa keperluan dalaman anda yang ingin anda memuaskan dengan cara ini.
Metafora Kisah Kesedaran Manusia. Istana Terkenal
Terdapat sebuah istana di satu tempat yang terkenal. Ia berdiri di persimpangan jalan dan sungai dalam. Di kaki gunung tinggi, dikelilingi oleh padang rumput hijau dan taman-taman berbunga. Ribuan burung bernyanyi di bawah naungan pohon-pohon besar, menaungi banyak mata air dengan air jernih dari matahari.
