Apa Sebenarnya Cinta Diri?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Tema cinta diri diselimuti oleh banyak spekulasi dan stereotaip. Dari pengertian bahawa mencintai diri sendiri, pada dasarnya, mementingkan diri sendiri dan tidak dapat diterima, hingga tanggapan bahawa cinta diri dinyatakan dalam keinginan untuk tidak menafikan apa-apa pada diri sendiri, untuk memenuhi keinginan anda. Seperti dalam iklan itu: "Lagipun, saya layak mendapatkannya!" Saya mencadangkan untuk melihat lebih dekat apa yang tersembunyi di sebalik istilah ini.

Ringkasnya, mencintai diri sendiri bermaksud berhubungan dengan diri sendiri. Minat untuk belajar apa yang saya dan bukan. Minat seperti itu, seolah-olah kita bertemu dengan orang yang hebat dengan siapa kita mahu menjadi seumur hidup kita. Kaji diri anda kerana cinta, tidak hormat, tidak diterima, kumpulkan maklumat mengenai diri anda sedikit demi sedikit.

Kita bukan badan kita, bukan kebiasaan kita, bukan kepercayaan kita, bukan ketakutan kita, bukan kejayaan dan pencapaian kita. Kita tidak perlu membuktikan kepada seseorang bahawa kita berhak menjadi diri kita sendiri, kita tidak perlu memenuhi harapan seseorang. Dan kita boleh menolak semua ini. Sekiranya kita mengenali diri kita. Untuk melakukan ini, anda perlu menumpukan masa dan perhatian kepada diri sendiri. Apa yang menjadi perhatian kita adalah berkembang.

Kita perlu belajar untuk menerima diri kita sendiri ketika kita berada di tahap kehidupan ini, dan selalu berusaha untuk berkembang. Pemerhatian saya menunjukkan bahawa sangat sukar untuk mengubah kekurangan anda, nyata atau khayalan, dengan mengusahakannya secara khusus. Bagaimanapun, apa yang kita perhatikan adalah apa yang berkembang. Sekiranya kita ingin membasmi kekurangan - kita memberi tumpuan kepada mereka - dan kita akan mendapat kesan sebaliknya. Tetapi jika anda menerima sendiri apa yang ada sekarang, dan memberi perhatian langsung kepada pembangunan, semua sekam tambahan akhirnya akan menjadi tidak perlu tanpa usaha khusus di kawasan ini. Cukup berusaha untuk pembangunan dan tindakan ke arah ini akan menggantikan apa yang menghalangi kemajuan. Apabila corak tingkah laku dan kepercayaan baru dikembangkan, yang lama yang tidak berfungsi akan hilang.

Mengambil cinta diri adalah tanda orang dewasa. Dan, jika kita bersentuhan dengan perasaan ini, kita pasti faham - ya, ini benar! Dan kemudian ketakutan untuk tidak memenuhi harapan seseorang hilang. Bagaimanapun, persepsi kritikan kita yang menyakitkan berkaitan dengan kenyataan bahawa kita mendengar di mulut orang lain apa yang kita tahu mengenai diri kita, tetapi bersembunyi, tidak menyedari apa yang kita malu terhadap diri kita sendiri. Sekiranya kita tersinggung dengan kata-kata orang lain, maka kita telah mengklik sebilangan jagung yang sakit dan sudah ada.

Dan jika kita tidak menerima diri kita sendiri, kita berusaha memainkan peranan untuk menyenangkan, sesuai dengan pelbagai cita-cita, terus menolak bahagian-bahagian diri kita yang dikutuk oleh cita-cita ini.

Ternyata penemuan pelbagai perkara dalam diri - menyenangkan dan tidak begitu, cara mengenal diri sendiri dan membiarkan dirinya - ini adalah cinta untuk diri sendiri. Dan, pada masa yang sama, ini adalah pertumbuhan peribadi yang sangat ketara.

Secara amnya, terdapat kriteria yang dapat dikenali dengan mana anda dapat melihat bahawa seseorang itu benar-benar mencintai dirinya sendiri. Mengenai mereka di bawah.

Orang macam apa dia yang mencintai dirinya sendiri?

Seseorang yang berhubung dengan dirinya jujur dengan dirinya sendiri. Dia menghormati keperluan, keinginan, batasan, perasaannya. Dia tidak akan merosakkan dirinya sendiri dan melampaui nilainya agar menjadi baik bagi seseorang. Tetapi dia dapat berunding dan memberi maklum balas, memberitahu bagaimana dia dapat ditangani, dan apa yang tidak dapat diterima. Orang ini tahu bagaimana menetapkan batas mereka dan menghormati batas orang lain. Dia mungkin menolak perkara yang tidak dapat diterima olehnya, walaupun yang lain mungkin tidak menyukainya. Kerana dia tahu bahawa diam hanya memperburuk keadaan dan secara beransur-ansur membawa kepada keterasingan.

Seseorang yang mencintai dirinya mempercayai dan mendengar perasaannya, kerana mereka diciptakan untuk memberitahu kita tentang maklumat penting mengenai proses yang berlaku di dunia atau di dalam kita. Dia tidak mendorong perasaannya ke dalam, tetapi mendengarkannya dan membiarkan mereka menampakkan diri - secara persekitaran. Dia menerima perasaan ini dalam dirinya. Walaupun itu adalah emosi seperti kebencian, kemarahan atau dengki. Tepat kerana dia menghormati perasaannya, dia dapat memahami dan menerima perasaan orang lain tanpa kecaman, dia dapat bersimpati dan menyokong.

Tidak mungkin seseorang yang tahu dirinya menjual apa yang tidak dia perlukan - dia tidak dipimpin oleh manipulasi dan tipu muslihat, dia hanya merasakan bahawa ini bukan milikku.

Atas sebab yang sama, sukar baginya untuk memanipulasi, sukar untuk memberi tekanan kepadanya. Dia tidak akan kekal dalam hubungan yang menindas dan berinteraksi rapat dengan orang yang beracun. Dia tidak membiarkan orang lain menyakiti dirinya sendiri. Pertama, melalui pembentukan batas, dan, jika ini tidak membantu, melalui jalan keluar dari hubungan yang merosakkan.

Juga, dia tidak membiarkan orang lain memperlakukan dirinya dengan tidak sopan: mengabaikan, mengaibkan, melabel, mengkritik keras, menyalahkan rasa bersalah, menggoda, memungkiri janji, memberikan penilaian dan nasihat yang tidak diminta, atau merendahkan perasaannya.

Orang seperti itu mengetahui atau "merasakan dengan hati" nilainya dan mengikutinya ketika membuat keputusan. Oleh itu, dia menjalani hidupnya sendiri, membuat pilihannya sendiri, dan tidak mengikuti jalan yang dipukul, kerana "semua orang melakukan ini" atau "Saya diberitahu, dan saya pergi." Dan pilihannya biasanya beralasan, walaupun kadang-kadang dia hanya mempercayai gerak hatinya.

Seseorang yang mencintai dirinya memerlukan masa untuk dirinya sendiri, memberi dirinya peluang untuk bersendirian dengan pemikirannya. Kerana dalam diam, ketika tidak ada maklumat yang masuk, pemikiran berharga anda sendiri muncul, pada saat-saat seperti itu anda dapat benar-benar mendengar sendiri.

Seseorang yang merasakan dan menerima dirinya menjaga dirinya dengan baik. Kerana dia memahami bahawa jika dia tidak diisi oleh dirinya sendiri, dia tidak akan dapat memberikan apa-apa kepada orang lain, bahkan yang terdekat. Anda hanya boleh mencurahkan sesuatu dari kapal penuh. Dia berpakaian dengan baik - tidak semestinya barang yang sangat mahal atau bergaya, hanya berkualiti tinggi dan cantik. Dia makan makanan yang baik dan tidak akan meracuni dirinya dengan apa yang dianggap berbahaya bagi dirinya. Dia mendapat tidur yang cukup dan memantau kesihatannya. Tidak fanatik, tetapi cukup.

Seseorang yang bersentuhan dengan dirinya memahami bahawa tanggungjawab untuk kebahagiaannya terletak kepadanya dan hanya bersamanya. Dan dia tidak mengalihkan beban yang tidak tertanggung kepada orang lain untuk membuatnya bahagia. Cara dia hidup sekarang adalah konsekuensi dari pilihan masa lalunya. Dan masa depan bergantung pada pilihan raya hari ini. Oleh itu, sangat penting baginya untuk membuat pilihan ini bersentuhan dengan dirinya sendiri.

Ini kira-kira adalah gambaran seseorang yang sangat menyayangi dirinya sendiri. Nampaknya dia sama sekali tidak kelihatan seperti egois terry yang hanya memikirkan dirinya sendiri.:) Sebaliknya, ia adalah gambaran tentang orang dewasa yang menghormati dirinya dan orang lain.

Dan awak apa khabar? Adakah anda benar-benar mencintai diri sendiri? Atau mungkin artikel ini memberi anda petunjuk mengenai bidang apa yang harus anda perhatikan, di mana kekurangan cinta diri? Kongsi!