2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Bagaimana merasakan cinta diri dan menjaga diri?
Cinta dan penjagaan diri sering dikelirukan dengan sikap mementingkan diri sendiri dan sombong. Menjaga diri anda bermaksud melakukan sesuatu yang menyenangkan untuk diri sendiri, tidak memberi tekanan kepada diri sendiri, bersenang-senang dan bersenang-senang.
Saya tidak membantah, ada dos mementingkan diri yang sihat dalam cinta diri. Segala sesuatu yang dilakukan seseorang, dia lakukan untuk memenuhi keperluannya, tidak kira bagaimana idea altruistik ini dapat disembunyikan. Oleh itu, menjaga diri sendiri, anda perlu menggembirakan dan memanjakan diri sendiri. TETAPI
Sekali saya mendengar ungkapan: "Cinta sejati adalah kejam!" Dia menyentuh dan mengujakan saya. Saya menyedari bahawa ini memang berlaku. Kadang kala anda perlu melalui keperitan, kesukaran, mengatasi rintangan dalam perjalanan - dan inilah yang akan menjadi manifestasi cinta dan penjagaan diri anda yang sebenar.
Mari kita ingat dongeng tentang semut dan capung. Lagipun, Dragonfly, nampaknya, menyukai dirinya sendiri - musim panas merah menyanyi. Tetapi apa yang berlaku seterusnya? Musim sejuk telah tiba…. Dan ternyata Semut merawat dirinya sendiri, yang tidak menyanyi, tetapi bekerja, bersiap sedia untuk kesejukan.
Membesar sebagai tahap rawatan diri
Membesar bukan hanya usia paspor, tetapi menjadi tanggungjawab anda untuk hari esok, untuk kesihatan, mood, dan persekitaran anda. Ini adalah tahap mencintai dan menjaga diri sendiri. Dan juga peluang untuk menjadi "ibu" anda sendiri.
Memulakan gaya hidup sihat: makan dengan betul, pergi ke gim atau berlari pada waktu pagi, melepaskan tabiat buruk - bukankah ini merupakan manifestasi cinta diri yang jelas? Tetapi adakah transformasi itu mudah? Tidak sama sekali! Dan giliran kami untuk membawa diri ke tangan dan membawa kami ke gim, melarang diri untuk merokok, dan menyediakan sarapan yang sihat untuk diri kita sendiri.
Sebelumnya, ibu saya memberitahu kami: "Jangan berkawan dengan Petrov, dia akan mengajar perkara buruk." Dan sekarang anda perlu menjaga diri anda, hati-hati memilih lingkaran sosial anda. Kadang kala, untuk menjaga kesihatan psikologi, keharmonian batin, dan menjimatkan masa, anda hanya perlu menolak untuk berkomunikasi dengan orang yang membawa emosi negatif atau akibat negatif ke dalam kehidupan seharian. Tetapi kesopanan dan peraturan palsu yang diberlakukan oleh pendapat umum menghalang anda mengambil langkah radikal dan menghapus seseorang dari senarai kenalan anda.
Apabila kita keletihan sebagai akibatnya, kita percaya bahawa menjaga diri sendiri bermaksud pertama kali merasa letih hingga keletihan dalam perlumbaan untuk mencapai cita-cita yang tidak dapat dicapai, dan kemudian pulih dengan melepak di kelab, mandi dengan segelas wain, atau tidur sepanjang hari. Ia seperti memadamkan api. Perubahan seperti itu hanya memburukkan keadaan fizikal dan psikologi kita. Pendekatan yang betul adalah membina kehidupan anda agar tidak memerlukan bantuan kecemasan dalam bentuk kelonggaran biasa.
Hidup dalam penjagaan dan cinta
Kehidupan cinta dan penjagaan diri adalah mengenai membuat keputusan yang tidak menyenangkan tetapi sangat penting untuk kesihatan mental dan keseimbangan dalaman.
- Kejujuran dengan diri sendiri. Penilaian objektif tindakan seseorang sendiri, terutama kegagalan, kekecewaan, kegagalan. Kesedaran dan penerimaan hakikat bahawa tidak semua perkara dalam hidup berjaya, ada pasang surut.
- Keinginan untuk menjalani kehidupan anda sendiri, dan bukan menjadi salinan seseorang yang lebih berjaya, teladan, ideal. Cari jalan anda, mungkin sama sekali berbeza dengan yang lain dan bahkan tidak disetujui oleh seseorang. Tetapi tidak ada yang dapat menjalani hidup anda lebih baik daripada anda.
- Membiarkan diri anda tidak cemerlang, istimewa dan sempurna. Kadang-kadang orang "biasa" dari persekitaran anda melakukan lebih banyak perkara untuk orang di sekitar anda dan kehidupan secara umum daripada selebriti mana pun. Adalah lebih penting untuk membesarkan anak-anak yang sihat secara psikologi daripada anak-anak yang cemerlang. Kehidupan berjalan seperti biasa, dan mungkin ada lebih banyak kehangatan dan pemahaman di dalamnya daripada kebersihan yang sempurna, barang-barang mewah atau tokoh-tokoh yang ideal.
- Penolakan penggera kosong mengenai ketidakpatuhan terhadap standard. Kadang-kadang nampaknya orang memperlakukan diri mereka seperti iPhone. Kemas kini diri mereka ke versi terbaru sambil mengejar fesyen. Mereka mencari "penutup" untuk diri mereka sendiri. Dan apa yang tidak termasuk tidak sesuai dengan kotak standard ini - perlu dipotong atau apa? Malah timun di kaunter berbeza! Mengapa kita bimbang, bagaimana kita melihat dari luar, sama ada kita sesuai dengan templat, sama ada kita mematuhi norma yang diterima. "Adakah kasut baru saya cukup bergaya?", "Adakah poket saya alat yang agak mahal?"
Penjagaan diri adalah keharmonian jiwa
Dalam masyarakat dengan penggunaan massa yang meluas, kita tidak menyedari hilangnya keharmonian jiwa, kita tidak melihat bagaimana kita menggantikan menjaga diri kita dengan kesenangan yang dangkal: membeli barang baru, bertemu rakan di restoran yang megah, pergi ke blockbuster yang membosankan tetapi bergaya.
Orang terbiasa menerima pengganti dan bukannya kesenangan sejati. Dan keseronokan disebut apa yang dianggap seperti itu, dan bukan apa yang anda alami dari kepuasan sebenar. Sementara anda menunggu persetujuan orang lain dan fokus pada trend, kehidupan anda berlalu. Walaupun anda berusaha untuk mendapatkan wang untuk melunaskan pinjaman untuk alat, peralatan rumah tangga, sebuah pangsapuri di kawasan yang berprestij, sebuah kereta, dan juga tiket percutian, kesihatan anda hilang dengan teruk. Dalam menghadapi kematian atau penyakit serius, orang tidak bimbang untuk tidak membuat pembelian, tetapi menyesal kerana mereka tidak memperhatikan orang yang mereka sayangi, tidak mendapat cukup kehangatan, hanya ada komunikasi biasa yang cukup dengan secawan teh di dalam dapur. Biarkan diri anda memilih apa yang hati anda mahukan.
Pilih perniagaan atau pekerjaan untuk mendapat kepuasan daripada karya kreatif. Jangan cari destinasi, tetapi pilih! Friedrich Engels berpendapat bahawa buruh mengubah monyet menjadi lelaki. Kami gembira, kami mendapat kepuasan sebenar (bukan kesenangan, tetapi kepuasan) dari sumbangan kepada kehidupan orang lain, dari karya yang mencipta sesuatu di dunia ini. Dan tidak kira sama ada kedudukan status atau tidak. Malah penjaga kebersihan dan wanita pembersih membuat - mewujudkan kebersihan. Dan karya anda, tidak kira betapa tidak pentingnya, dapat bermanfaat dan penting bagi masyarakat secara keseluruhan.
Ambil nyawa ke tangan anda sendiri
Ambil nyawa ke tangan anda sendiri dan berhenti bersembunyi di balik layar kegembiraan stereotaip. Berhentilah dalam diri anda proses menyakitkan dan tidak perlu ini untuk menyesuaikan diri dengan cita-cita palsu. Tukar kedudukan mangsa, perlahan-lahan mengambang dengan aliran, menjadi yang aktif dan berkesan. Jangan menjadi topik perbincangan, penilaian, dan perbandingan secara sukarela. Anda tidak sesuai dengan standard yang diterima umum dan tidak perlu mematuhinya.
Perhatikan bagaimana kehidupan akan berubah setelah langkah-langkah ini. Anda akan berubah dari menjadi palsu, dangkal, menjadi benar, manusia, mungkin biasa, tetapi nyata. Akhirnya, nikmati hidup anda. Belajar untuk menikmatinya, dan jangan terseksa oleh ketidaksempurnaan anda. Biarkan hidup anda mengalir dengan cara yang baru!
Datanglah ke program "Keperibadian Harmonis" untuk pergi dari kesukaran dan masalah menuju kebahagiaan, temui diri anda dan belajar hidup dalam kegembiraan.
Disyorkan:
Sayangi Diri Anda Dengan Apa-apa Penampilan, Dan Kemudian Penampilan Boleh Menjadi Apa-apa
Pengarang: Mikhail Labkovsky Saya memerhatikan bagaimana seks yang adil mengalahkan ketidaksempurnaan penampilannya. Lelaki juga kadang-kadang bertengkar, tetapi tidak terlalu mementingkan diri sendiri - tidaklah penting bagi mereka untuk cantik seperti mendapatkan wang.
Apa Sebenarnya Cinta Diri?
Tema cinta diri diselimuti oleh banyak spekulasi dan stereotaip. Dari pengertian bahawa mencintai diri sendiri, pada dasarnya, mementingkan diri sendiri dan tidak dapat diterima, hingga tanggapan bahawa cinta diri dinyatakan dalam keinginan untuk tidak menafikan apa-apa pada diri sendiri, untuk memenuhi keinginan anda.
Penjagaan Diri Dan Mementingkan Diri Sendiri
Mengapa rawatan diri sering disalah anggap sebagai rawatan diri? Bayangkan seseorang yang hanya memfokuskan diri pada dirinya sendiri dan selalu bingung dengan persoalan bagaimana menjadikan dirinya baik. Tetapi bagaimana dengan orang sekeliling?
Jangan Meminta Cinta Dan Penjagaan Lelaki
Cinta, apa itu? Adakah gabungan dua hati yang bersemangat? Atau kewujudan dunia yang tenang yang tenang? Kita boleh bercakap untuk waktu yang lama mengenai proses hormon dan neurobiologi dalam tubuh semasa cinta, tetapi otak manusia kita paling hangat dari semua bahasa gambar, kerana dalam gambar itulah cinta terkandung - itu adalah gambar.
Jenis Cinta Dan Perbezaannya: Semangat, Jatuh Cinta, Kecanduan Cinta, Cinta Mutlak, Matang
Cinta … Perkataan yang tidak asing lagi sejak kecil. Semua orang memahami bahawa ketika anda dicintai, itu baik, tetapi apabila anda kehilangan cinta, itu buruk. Hanya semua orang yang memahaminya dengan cara mereka sendiri. Selalunya perkataan ini digunakan untuk merujuk kepada sesuatu yang ternyata tidak cukup cinta atau tidak sama sekali cinta.
