2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sekurang-kurangnya ada tiga sebab mengapa orang yang menderita akibat keadaan trauma tidak meminta pertolongan profesional dalam masa:
kenangan yang menyakitkan
takut tidak normal
tidak percaya akan kemungkinan pemulihan
Sebab pertama ditentukan oleh gejala PTSD itu sendiri - ia adalah penarikan berterusan dari apa yang mengingatkan pada peristiwa traumatik. Rujukan kepada pakar dibuang, kerana ini bermaksud keperluan untuk bercakap dan mengingati peristiwa traumatik, membincangkannya secara terperinci dan berkongsi pengalaman anda sendiri.
Sebab kedua berkaitan dengan sikap terhadap gejala dan diri sendiri. Selalunya orang menganggap gejala mereka mengancam dan menyakitkan, dan diri mereka sendiri - sebagai "tidak normal", "gila", "sakit kepala." Dan beralih kepada pertolongan khusus bermaksud mereka mengakui "keabnormalan" mereka dan, bahkan lebih tidak menyenangkan, untuk menunjukkannya kepada orang lain.
Sebab ketiga mungkin akibat ketidakpercayaan pakar. Ketidakpercayaan boleh berdasarkan pengalaman peribadi atau kisah orang lain yang telah menghadapi ketidakcekapan dalam psikologi atau doktor. Seseorang tidak percaya bahawa di kawasan aksesnya ada pakar yang dapat menolong secara profesional, dan oleh itu tidak meminta pertolongan daripada pakar, tetapi menggunakan rawatan diri atau perkhidmatan pakar yang meragukan, seperti dukun atau psikik.
Penolakan bantuan profesional dan keinginan untuk mengatasi masalah itu sendiri sering kali bukan sahaja tidak membantu, tetapi sebaliknya - membawa kepada pengembangan strategi berbahaya (pengasingan sosial, penyalahgunaan bahan) dan peningkatan gejala. Apa yang dilarikan oleh seseorang daripada menimpanya dan berkembang: kenangan, fikiran, mimpi buruk yang menyakitkan, perasaan kelainannya sendiri.
Itulah sebabnya anda tidak harus menyokong orang yang anda sayangi yang telah mengalami peristiwa trauma kerana mereka enggan menerima bantuan profesional. Sebaliknya, mereka harus didorong dan disokong dalam keputusan mereka untuk beralih kepada pakar.
Dalam beberapa kes, orang yang dikasihi dapat menolong ketika mereka secara sedar meningkatkan kesedaran mereka tentang trauma dan mengatasinya. Pada masa akan datang, lebih mudah bagi orang yang berpengetahuan untuk berdebat mengenai perlunya meminta pertolongan khusus dan menjaga motivasi pada orang yang dikasihi yang menderita gejala PTSD.
Apa yang boleh dilakukan untuk membantu orang yang dikasihi dengan PTSD mendapatkan bantuan khusus
- Memberi maklumat mengenai reaksi jiwa manusia terhadap trauma.
- Untuk memberi tumpuan kepada kebarangkalian pemulihan yang tinggi; memberi bahan maklumat.
- Tawaran untuk menganalisis bagaimana keadaan semasa dapat menyesuaikan diri untuk hidup dan menguntungkan untuk kejayaan hidup.
- Cari dan berikan hujah "untuk" dan "menentang" mengenai mendapatkan bantuan profesional.
- Tekankan kemungkinan perubahan dalam kesihatan, prestasi, hubungan dengan orang.
- Tekankan kemampuan untuk menolak perkhidmatan pakar dan kembali ke keadaan biasa.
- Bincangkan kebimbangan mengenai mendapatkan bantuan profesional. Cari kaedah untuk mengatasinya bersama.
- Berikan contoh orang yang telah pulih dari pengalaman traumatik.
- Terlibat dalam komunikasi dengan orang yang mencari pertolongan profesional dan memulai jalan pemulihan, dapat menyingkirkan gejala dan pulih.
- Tawaran untuk memulakan kerjasama dengan pakar dari perkhidmatan perundingan telefon, e-mel atau dalam format soalan dan jawapan di forum khas.
- Cari peluang yang ditunjukkan, buat komunikasi dengan pakar, secara bebas (tetapi selalu dengan izin dari orang yang dikasihi) tulis rayuan pertama.
- Tawarkan penyertaan dalam konsultasi bersama (keluarga) dengan pakar, maklumkan mengenai kesediaan untuk mendapatkan sokongan dan hanya memberikan maklumat yang orang itu bersedia untuk berkongsi dirinya.
- Tawaran untuk mengambil bahagian dalam kumpulan sokongan untuk mangsa trauma yang terselamat. Tekankan bahawa kumpulan seperti itu memberi peluang untuk melihat orang lain, tanpa mempertaruhkan diri sendiri, dan mengetahui bagaimana mereka mengatasi kesulitan mereka.
Mencari pertolongan profesional selalunya merupakan penyelesaian terbaik dan peluang pemulihan yang baik. Sudah menjadi pertemuan pertama dengan pakar yang berkelayakan menjadi faktor pendorong, kerana terdapat gambaran menyeluruh mengenai situasi dan kemungkinan mengatasinya, kepercayaan akan pemulihan timbul, dan gejala yang menyakitkan dapat dikurangkan.
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mula Menyokong Diri Anda? Dan Mengapa Ahli Terapi Tidak Dapat Memberitahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Menolong Anda?
Kebiasaan mengkritik diri adalah salah satu tabiat yang paling merosakkan untuk kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan dalaman, pertama sekali. Di luar, seseorang boleh kelihatan baik dan berjaya. Dan di dalam - untuk merasa seperti ketiadaan yang tidak dapat mengatasi kehidupannya.
Bagaimana Untuk Meminta Bantuan Lelaki?
Pernahkah anda melihat ciri seperti itu … suami membawa beberapa wanita dalam pelukan mereka, menyiapkan sarapan untuk mereka di tempat tidur, membantu dalam kehidupan seharian, berusaha mendapatkan wang untuk keluarga, memberi hadiah, dll. Wanita lain dengan iri hati menjaga mereka dan tidak dapat membanggakan hubungan seperti itu dengan suami mereka.
Bagaimana Untuk Meninggalkan Orang Yang Anda Sayangi Jika Anda Faham Bahawa Dia Adalah Kambing?
- Jangan sesekali menyumpah nota. - Semasa anda "meninggalkan" kekasih anda, anda berkelakuan seperti penagih yang memutuskan untuk berhenti. Anda memutuskan, tetapi badan itu tidak menyelesaikan apa-apa jenis dan menentang. Depresi bermula, penarikan.
Apa Yang Menghalang Anda Memuji Orang Yang Anda Sayangi?
Semasa kita dewasa, kita menyiarkan kepada dunia apa yang kita pelajari di zaman kanak-kanak. Sangat sukar untuk mengucapkan kata-kata yang baik dan menyenangkan kepada seseorang jika anda belum pernah mendengarnya semasa kecil. Anda tidak merasa layak dengan kata-kata ini.
BAGAIMANA MENGEJUTKAN KELUARGA KEMERDEKAAN DI Kuarantin, Agar Tidak Merosakkan Orang Yang Anda Sayangi?
BAGAIMANA MENYEBABKAN KELUARGA Kemarahan, agar tidak meletus orang yang anda sayangi? Apa yang perlu dilakukan dengan kemarahan dan kerengsaan anda semasa pengasingan diri? Saya akan menerangkan beberapa langkah pencegahan, ekspresi, dan pengurusan kemarahan.
