Mengenai Batasan Psikologi. Kami Melatih Kucing

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Artikel ini adalah hasil renungan setelah konsultasi, yang melahirkan sejumlah alegori dan keinginan untuk berkongsi pemikiran di kepala saya.

Dan mereka atas sebab apa - bagaimana menentukan batasan psikologi mereka.

Saya mencadangkan untuk membincangkan perkara ini hari ini. Bukan hanya bercakap, tetapi juga berlatih … pada kucing. Lebih tepat lagi, menggunakan contoh kucing tertentu - Sonya peliharaan saya.

Anda akan segera memahami mengapa saya memilihnya sebagai contoh ilustrasi.

Saya selalu mengimpikan kucing di rumah. Anda tahu, seseorang yang menghancurkan di bawah tong, tidur dengan anda, mendengar suara gemuruhnya, tertidur di bawahnya.

Daripada semua ini, Sonya muncul dalam keluarga kami.

Sonya juga kucing, baka Inggeris, tetapi merupakan kebalikan dari yang saya impikan. Saya ingat ketika membelinya, saya tidak perlu memilih banyak, kerana anak kucing itu ditinggalkan sendirian. Saya bertanya kepada penjual jika anak kucing itu pintar, dan dia menjawab bahawa, tentu saja, dia tidak membaca buku, tetapi dia pintar dan tenang.

Sebaik sahaja Sonya memasuki rumah, dia hilang di bawah sofa selama sehari. Rupa-rupanya selama ini dia memikirkan peraturan hidup di rumah baru. Sehari kemudian, benjolan halus muncul di mata dengan peraturan tingkah laku yang jelas berkaitan dengan diri sendiri. Secara beransur-ansur, mereka ditambah, diperluas dan, sebagai hasilnya, seperangkat norma dan peraturan muncul yang masih ada sampai sekarang.

Jadi, peraturan kehidupan Sonya.

1. Anda tidak boleh memeluknya. Walaupun ada dua anak di rumah itu, Sonya mempunyai pendapatnya sendiri mengenai perkara ini. Segera setelah seseorang menjemputnya, dia mengeluarkan raungan peringatan, diikuti oleh desahan harimau betina.
2. Sekiranya Sonya memerlukan kasih sayang, dia berdiri dan mengusap. Ini bermakna anda harus membongkok dan menggaru belakang anda. Pada masa ini, kucing boleh mendengkur, mendengkur, membengkokkan, meletakkan kepalanya ke tangan, tetapi dalam waktu yang sangat singkat dan dosis. Sebaik sahaja kasih sayang itu cukup, Sonya menjauh.
3. Sonya tidak pernah menjerit mencari makanan. Dia diam-diam duduk di dekat ibu jarinya dan menunggu seseorang meletakkan makanannya. Sekiranya, atas sebab-sebab tertentu, orang tidak memahaminya, dia mengetuk kakinya di kaki seseorang yang mengabaikan harapannya. Sekiranya tidak ada reaksi lebih lanjut, Sonya menghalang jalannya dan, untuk melalui dapur, anda perlu mengelilinginya. Pada saat ini, dia sekali lagi memukul kakinya dengan kaki dan menjerit.

Mereka. ia mempunyai sejumlah langkah pencegahan dan yang terakhir adalah wajib. Seperti yang mereka katakan, bagi mereka yang berada di dalam tangki. Sonya tidak menunggu seseorang meneka atau tidak mahu memberinya makan, dia terus mempertahankan haknya untuk makan.

1. Sekiranya Sonya tidak mengeluarkan dulang di mana dia pergi ke tandas, maka dia melakukan semua perbuatan "hebat" di pintu depan sehingga mustahil untuk tidak memasuki "kehebatan" ini. Dan kemudian orang miskin yang masuk, dengan kemarahan, pertama-tama akan membuang apa yang dia "masukkan sendiri", dan kemudian dia akan membersihkan dulang.
2. Sonya tidak suka tetamu. Dia tidak menjadikan ini masalah untuk orang lain, tetapi hilang dari sudut pandang. Kadang-kadang tetamu kita terkejut apabila kita mengatakan bahawa ada kucing di rumah itu.
3. Sonya selalu berjumpa dengan kami di muka pintu. Dia bergerak ke belakang dalam jarak dekat, membentang di lantai dan mula berayun dari sisi ke sisi, menunjukkan keindahan kucingnya. Pada masa yang sama, sangat mustahak untuk mengatakan bahawa Sonya adalah kucing yang cantik. Sebaik sahaja pujian berakhir, Sonya menjalankan perniagaannya. Oleh itu, dia memberi kehadirannya di tempat orang lain.

Ini adalah peraturan yang paling asas. Mengenai perkara-perkara kecil, masih terdapat banyak ciri berbeza yang menjadikan Sonya kita menonjol. Di satu pihak, dia tidak melakukan apa-apa yang melanggar hak orang lain, di sisi lain, dia dengan jelas menandakan tempatnya di rumah itu.

Seperti kucing, dengan tenang dan tanpa pergerakan yang tidak perlu, dia mengembalikan semua orang dalam batas yang ditetapkan. Semua sifat agresifnya menampakkan dirinya sebagai langkah paksa di mana kita sendiri melupakan tanggungjawab yang telah kita pikul dalam hubungannya dengan dia (memberi makan, menjaga). Ketika kami memberitahu orang lain tentang Sonya, mereka secara bergurau menasihati untuk mengusirnya dan mengambil kucing "normal", yang kami balas dengan bingung bahawa tidak ada orang lain yang diperlukan.

Ketika datang ke batasan psikologi dalam bekerja dengan pelanggan, saya selalu mengatakan bahawa melindungi batasan adalah tugas kita, bukan tugas pasangan. Melindungi batas psikologi bukan mengenai kata-kata, tetapi tindakan konkrit yang bertujuan untuk menentukan peraturan untuk menangani diri sendiri. Sekiranya pelanggan meminta saya menjelaskan karya ini dengan contoh, saya akan memberitahu mereka mengenai Sonya dan peraturannya.

Secara berasingan, perlu ditekankan bahawa ada dua anak lelaki di rumah yang dari semasa ke semasa melakukan percubaan untuk mengambil kucing itu di tangan mereka, bermain dengannya, tetapi Sonya mempunyai perbualan pendek: geram dan mendesis dengan cepat menghentikan keinginan mereka untuk melakukan eksperimen pada skor ini. Tidak ada yang mengeluh atau memprotes, tawar-menawar atau menyalahkan. Cuma ada apa. Tidak ada gunanya. Dan "tidak" ini ditunjukkan oleh Sonya sendiri. Dia bahkan tidak perlu membicarakannya: tindakan tegas - dan percubaan itu dihentikan serta-merta.

Peretasan hidup yang paling berharga dari Sonya: rasa hormat dan cinta pada diri sendiri adalah asas penghormatan dan cinta orang lain terhadap kita. Dalam urutan yang lain, peraturan ini tidak berfungsi, apalagi, semakin sedikit kita merasakan batas-batas dari apa yang dibenarkan dalam hubungannya dengan diri kita sendiri, semakin buruk kita akan merasakan batas-batas orang lain.

Setiap daripada kita mempunyai sekumpulan nilai dan kepercayaan yang berbeza yang membezakan kita daripada yang lain. Adalah naif untuk mempercayai bahawa cinta memberi kita kuasa-kuasa besar untuk mengurniakan pemikiran dan keinginan orang lain. Mengharapkan kemampuan telepati dari pasangan anda dan fakta bahawa dia akan mencerminkan harapan kami tentang bagaimana memperlakukan kami adalah menunjukkan ketidakmatangan dan tidak bertanggungjawab.

Dan jika pasangan tidak mencerminkan, atau tidak mencerminkan cara yang kita mahukan?

Semua keadaan diciptakan untuk kegelisahan neurotik, yang mustahil untuk ditahan sendiri. Dan kemudian anda perlu mengalihkan tanggungjawab untuk keadaan anda kepada orang lain, menyalahkan dan menuntut. Dan lebih memerlukan sokongan dan pengiktirafan.

Telah diperhatikan bahawa tidak kira apa masalah yang dihadapi seseorang, cepat atau lambat dia berhadapan dengan keperluan untuk menentukan batasan-batasan dari apa yang dibenarkan dalam dirinya, untuk menetapkannya untuk dirinya sendiri dan untuk orang lain. Selangkah demi selangkah, seseorang kembali kepada dirinya sendiri, ke sumber Kekuatan di dalam, merasakan nilai ini.

"Saya" bukan huruf terakhir dalam abjad, tetapi pusat kendali kehidupan anda.

Anda tidak perlu lagi mencari diri anda di mata orang lain.

Dalam pemahaman ini, seseorang mengambil lebih banyak tanggungjawab, tidak menyalahkan, berfungsi baik dalam interaksi dengan orang lain dan merupakan sokongan untuk dirinya sendiri.

Dalam pemahaman ini, seseorang dengan berani bercakap mengenai pelbagai topik, tanpa meningkatkan kerisauan peribadi, perlahan-lahan mengubah gaya interaksinya sendiri dan menemui dunia yang lain. Kerja sedemikian mungkin bergantung kepada izin dalaman untuk menjalani kehidupan anda sendiri, kesediaan untuk menahan ketidaksetujuan dari orang lain, untuk mengatasi kekuatan peleburan emosi yang menentang ini.

Seseorang yang mempunyai batasan psikologi yang dapat difahami mempunyai pemandangan peristiwa yang panorama dan menyedari bahawa terdapat juga orang lain di sekelilingnya dan sistem persepsi mereka terhadap realiti.

Ini adalah pekerjaan yang besar, menarik dan luar biasa. Bekerja untuk mencipta kehidupan anda.