Menggambar Sebagai Bentuk Mengenal Diri Melalui Badan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-12 21:01

Tubuh adalah kapal di mana jiwa hidup,

jadi biarkan masalah luaran tetap berada di luar.

Memberi Kemurnian Pemikiran

- bekas yang jernih untuk jiwa.

Sekiranya sakit, lukis:

Kesakitan spastik - lingkaran;

Sakit sakit - strok;

Menarik kesakitan - kerucut dan piramid;

· Sakit tajam - bulatan.

Apabila kesakitan berlaku, buat gambar soalan " Mengapa ia menyakitkan? ". Lagipun, jika kita telah mencipta penyakit untuk diri kita sendiri, maka kita juga berpeluang mencari ubat yang diperlukan.

Saya akan memberikan beberapa contoh karya seorang ahli psikologi terapi seni dengan manifestasi keadaan mental, transformasi mereka dalam teknik melukis.

Sering kali, pelbagai jenis tekanan mental ditunjukkan melalui tindak balas badan, yang memungkinkan seseorang untuk dipenuhi dan merasakan komponen psikologinya dalam bentuk yang mudah dan biasa bagi dirinya.

Lebih senang merasakan proses anda dalam bentuk tubuh daripada mengatasinya melalui emosi, pemahaman, kesedaran, bertindak balas dalam bentuk realiti baru. Ini adalah bagaimana keadaan psikosomatik etiologi yang berbeza menjadi sebahagian daripada komposisi dalam amalan perundingan pakar dalam sokongan psikologi.

Mari cuba mendekati proses menghilangkan tekanan melalui bentuk ekspresi diri yang kreatif sebagai kaedah utama psikoprofilaksis tindak balas somatik

1. Cari punca tekanan

Berikan klien segala kemungkinan cara ekspresi diri yang kreatif dan jemput dia membuat menu faktor-faktor yang menyebabkan tekanan psikosomatik. Biarkan fenomena ini mengkristal dalam bentuk produk seni melalui abstrak dan, mungkin, gambar yang kurang sedar. Bagilah mereka menjadi sederhana dan kompleks, difahami dan tidak dapat difahami, biasa dan baru, kita dan orang asing. Dalam proses analisis, biarkan klien secara bebas menentukan tahap kepentingan atau tidak pentingnya untuk memasukkan tindak balas tubuhnya kepada mereka.

2. Pilihan pemusnah utama

Cuba kenal pasti dengan pelanggan apa yang menyebabkan keadaan psikosomatik. Ini dapat dilakukan dengan sederhana melalui rangkaian gambar dengan tema "Segala sesuatu di badan saya yang berkaitan dengan keadaan." Lukisan spontan ringkas menyediakan alat bantu visual yang memberi maklumat mengenai embedded masalah dalam badan. Dengan menggunakan kaedah bersekutu, cari apa yang menghubungkan lukisan dan manifestasi badan. Dengan menggunakan analisis persatuan, bentuk model logik pemahaman peribadi mengenai hubungan antara badan dan proses menjalani masalah.

3. Cari jalan keluar dari labirin

Tugas penting berikutnya yang diperlukan untuk kejayaan berjaya adalah mencari jalan untuk menghilangkan ketegangan badan melalui kaedah penyembuhan diri yang kreatif. Jadi, pertama, jemput klien untuk bermain dengan warna, yang akan membantu menghilangkan ketegangan yang berkaitan dengan situasi atau masalah dari labirin korporat. Biarkan, dalam proses berinteraksi dengan warna, pelanggan menangkap dan melafazkan semua fikiran dan perasaan yang terlintas di fikiran. Tindakan selanjutnya adalah mencari mekanisme:

- apa yang boleh saya lakukan;

- apa yang saya dapat rasakan;

- apa yang dapat saya terima, sedar, dsb.

Ini akan menjadi peluang baru.

4. Dalam perjalanan

Kesinambungan kerja adalah penyediaan motivasi klien dan fokus pada keinginan untuk mengubah sesuatu dalam keadaan tubuh, kesedaran tentang keperluan untuk menyingkirkan atau meminimumkan manifestasi psikosomatik. Oleh itu, motif perubahan akan menjadi bentuk visual yang baik dari gambaran dalaman, yang secara jelas akan menunjukkan kepada pelanggan tahap kesediaannya untuk sembuh.