Mengamalkan Ibu Bapa. Tahap Kediaman

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Adopsi - ini melepaskan keadaan, menyelesaikan proses berduka atas kehilangan sesuatu yang penting bagi kita. Hilang ilusi bahawa ia akan seperti yang kita mahukan, dan tidak seperti yang sebenarnya. Penerimaan adalah tahap terakhir dalam mengakhiri dan menjalani situasi yang sukar, ini adalah tahap asimilasi dan "penutupan isyarat". Ini adalah ketika kita bersetuju dengan apa yang sudah ada, dan tidak ada keinginan untuk membuat semula dan mengubahnya, ini adalah kenyataan yang hanya wujud dan anda boleh (memerlukan) bergantung padanya.

Di seberang saya duduk pelanggan, dia dalam hubungan "normal" dengan ibu bapanya dan semuanya sudah baik. "Saya menerimanya," katanya. Berikut adalah keadaan kemurungan, yang sudah menjadi kronik, merosakkan segalanya. Sungguh godaan untuk segera "melepaskan keadaan" tanpa melalui proses berduka dan tanpa hidup. Betapa kadang-kadang kita menipu diri sendiri, melihat diri kita di garisan penamat, tidak bergerak jauh dari awal. Malangnya, ini hanya penampilan Penerimaan …

Pada beberapa saat kehidupan, satu atau lain cara, kehidupan menghadapi keadaan yang "memaksa" anda untuk melihat masa lalu, yang belum selesai, ke dalam yang ditolak dan dilupakan …

Di dalam hidupnya ibu yang mengkritik, tidak menerima, mencintai gadis lain, bukan anak perempuan yang sebenar. Terdapat rasa benci dan sakit di dalam … Bagaimana anda boleh menerima ibu seperti itu? Anda tidak perlu berkomunikasi dengan orang luar, tetapi apa yang harus dilakukan dengan orang yang tinggal di dalamnya?

Apabila terdapat ilusi Penerimaan, rungutan tidak akan dibatalkan, tetapi disajikan dengan semangat yang baru

Ibu masih tinggal dalam diri saya dan dia adalah sebahagian daripada saya. Saya tidak dapat menipu diri sendiri, dan saya tidak melakukan apa-apa mengenainya, saya tidak menulis semula kisah hidup saya lagi, saya tidak membuat perjanjian dengan diri sendiri, saya tidak mengubah masa lalu, saya hanya menerima ibu dia, kerana tidak akan ada yang lain. Kerana Ibu mempunyai ibu sendiri dan dia dibentuk oleh kecederaannya.

Dan ini adalah kerja dalaman …

Pada mulanya tahap penolakan, ketika pemikiran bahawa ada sesuatu yang salah tidak dibenarkan sama sekali, peristiwa itu kurang diingati, dan pelanggan berkata: “Ibu bapa macam apa? Biasa, seperti orang lain, tidak ada yang istimewa … "atau" ibu dan ayah? - semuanya baik-baik saja dengan mereka dan tidak perlu bertanya tentang mereka”.

Tahap kemarahan, kebencian, kemarahan dan kemarahan pada ibu bapa. Prosesnya bermula apabila sudah ada setidaknya pemisahan minimal dari tokoh ibu bapa, larangan "anda tidak boleh marah kepada ibu anda" dan segala sesuatu seperti itu telah diatasi.

- "Bagaimana saya bisa digunakan dengan cara itu, bukan cinta, atau cinta tidak perlu."

- "Bagaimana anda boleh melakukan ini kepada saya!"

Dan di sini anda boleh dan semestinya marah. Marah, menangis, mengeluh. Lebih baik jika proses ini berlaku di pejabat terapis, dan bukan secara langsung kepada ibu bapa. Dan penting untuk menjalani tahap ini, melepaskan emosi yang ditindas.

Apabila tidak ada lagi kekuatan untuk marah dan putus asa dirasakan, kita hidup tahap kesedihan atau kemurungan, ketika air mata tidak lagi membawa kelegaan. Terdapat ketakutan terjun ke dalam kemurungan dan tidak keluar dari situ. Tahap hidup yang paling sukar dari mana anda ingin menghindar, melarikan diri, tidak mengalami kesakitan, dan tidak menghayatinya. Ini adalah simbolik kematian selepas kelahiran semula. Selalunya pada peringkat ini, kita berhenti dan tidak menghayatinya hingga akhir, kerana takut mati, tidak mengatasi kemurungan kita, lari daripadanya dengan bantuan pelbagai doping. Dunia kita begitu pantas sehingga tidak ada masa untuk bersedih, bersedih dan bersedih. Anda perlu "hidup", bergerak, mendapatkan wang, bersikap positif - inilah yang menghalang proses berkabung daripada selesai, mengubahnya menjadi pengulangan kronik.

Tahap penerimaanbagaimana anda mahu segera pindah ke sini, dan tidak mengembara di hutan bawah sedar anda. Di sini perasaan sokongan dalaman kembali, kekuatan kembali. Anda dapat melihat pengalaman masa lalu secara objektif. Lihat kerugian dan keuntungan. Lebih tepat lagi, tidak begitu - untuk melihat, selain kerugian, juga pemerolehan - sumber. Adopsi membenarkan terima kenyataan, sebagaimana adanya, dan jangan kecewa bahawa ia tidak memenuhi harapan kita. Anda dapat menerimanya hanya setelah mengalami kemarahan, keputusasaan, kehebatan dan kekosongan, kesakitan, kesedihan dan kesedihan, ketika anda dapat meratapi akibat dari pengabaian, penolakan, penggunaan, tidak suka, ketidaklihatan dan semua kekurangan lain.

Apabila tuduhan kemarahan, kemarahan, tuntutan yang kuat dan tanpa sifar masih ada di dalamnya, ada tentangan untuk melihat bahagian lain dari kebenaran. Hanya Penerimaan yang memungkinkan untuk melihat kebenaran tentang ibu bapa dan tentang diri anda secara objektif.

Dan kemudian:

Ibu tidak menyokong saya, saya belajar menyokong diri, meminta sokongan.

Ibu menolak, tetapi saya menerima diri saya dan ada juga yang menerima saya.

Apabila penekanan hanya pada kekurangan, maka tidak ada sokongan, tidak ada sumber daya, dan tidak ada yang bergantung untuk mendapatkannya di Dunia. Bagaimanapun, apabila kita hanya melihat apa yang belum diberikan kepada kita, kita akan mengalami defisit yang berterusan. Dan tidak ada tanah di bawah ini, ini adalah jurang yang berterusan. Oleh itu, saya memotong tenaga yang datang dari ibu bapa saya. Dan meluncur ke lubang kekurangan dan kekurangan.

Di sini adalah penting untuk melihat bahawa kita telah mengambil bersama dalam hidup kita apa sumber yang ada, dan pasti ada. Kami banyak belajar dalam sistem keluarga kami, dari ibu bapa dan nenek moyang kami. Penting untuk melihat apa yang saya ada dari ibu dan ayah sekarang. Melalui mereka inilah saya menerima karunia hidup. Apa lagi yang saya lakukan seperti mereka? Apa kualiti yang saya ambil dari mereka? Apa yang telah saya terima terima kasih kepada mereka? Dan inilah titik noktah dan titik dari mana anda dapat bergerak ke Dunia dan mendapatkan apa yang sudah tiada.

Tenaga seseorang tidak lagi bergabung dengan masa lalu, memperjelas hubungan, menjadi kebencian, menjadi harapan bahawa ibu bapa akan berubah dan diarahkan ke masa depan, ke dalam kehidupan mereka sendiri. Dan bagaimana kehidupan ini akan menjadi tanggungjawab kita …

Saya memilih untuk meninggalkan ibu dan ayah bersendirian pada akhirnya dan menjalani kehidupan mereka sendiri, dan, jika boleh, pada tahap yang baru secara kualitatif. Memahami dan menghayati apa yang tidak akan berlaku sebaliknya. Tidak akan ada kenyataan lain selain yang ada sekarang. Penerimaan ibu bapa adalah proses, seperti kehidupan itu sendiri, yang terdiri daripada banyak situasi yang berbeza, yang masing-masing menampakkan dirinya pada waktu yang sesuai dengannya. Masing-masing penting untuk hidup, menerima, memahami, sesuai dan memahami sesuatu tentang diri anda. Untuk ini kita mempunyai seumur hidup …