2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Penyakit ini, yang disebut doktor sebagai gangguan panik, biasanya bermula pada orang muda, sihat dan aktif. Sama sekali tidak jarang berlaku, kira-kira 2-3% populasi (lebih kerap wanita) menderita serangan panik.
Pertama, mari lihat definisi:
Gangguan panik Merupakan gangguan kecemasan yang menampakkan dirinya sebagai episod kecemasan patologi akut (serangan panik) dan gejala sekunder (kegelisahan harapan, tingkah laku mengelakkan, fobia dan sering kemurungan sekunder)
Bagaimana anda tahu jika anda mengalami serangan panik?
Ia biasanya muncul dalam kompleks gejala badan dan mental:
- sesak nafas, tercekik
- degupan jantung, perasaan berdebar-debar di dada - "jantung berdebar"
- sakit di bahagian jantung
menggigil, menggigil
kilat panas, berpeluh
-loya muntah
-pening
- perasaan tidak realiti dunia sekitar atau diri sendiri
-takut mati
-takut akan gila atau hilang kawalan
Tidak semua gejala ini berlaku pada masa yang sama pada satu pesakit. Kadang-kadang bahkan ada serangan panik yang tidak disertai dengan perasaan takut.
Serangan biasanya berlaku secara akut dan berlangsung dari 5 hingga 30 minit. Pada dasarnya, kekerapannya adalah 1-4 kali seminggu, walaupun beberapa pesakit mengalami sawan beberapa kali sehari.
Gambar ini menunjukkan gejala dengan jelas
Biasanya serangan itu hilang sendiri, walaupun tanpa bantuan, tetapi pesakit secara keliru percaya bahawa mereka mengalami serangan jantung, sering memanggil ambulans, dan kemudian menjalani banyak pemeriksaan oleh doktor dari pelbagai bidang. Namun, walaupun dengan pemeriksaan yang paling teliti, mereka tidak mempunyai alasan fizikal yang dapat menjelaskan penyakit ini.
Pesakit seperti itu menerima diagnosis samar-samar mengenai "dystonia vegetatif", "krisis diencephalic", "dystonia neurocirculatory", setelah itu mereka menjalani pemeriksaan mahal berulang dan terapi yang tidak berkesan.
Apa yang sangat penting untuk diketahui: walaupun terdapat gejala yang sangat menakutkan dan sangat tidak menyenangkan, serangan panik itu sendiri tidak berbahaya bagi kehidupan seseorang, kesihatan fizikalnya (tidak akan ada pengsan, tidak ada strok, tidak ada serangan jantung) dan keadaan mental (seperti pesakit tidak akan "gila")
Tetapi, walaupun serangan panik itu sendiri tidak berbahaya, penyakit "gangguan panik" sama sekali tidak berbahaya, dan membawa kepada akibat negatif yang lebih nyata bagi pesakit dan orang yang disayanginya.
Sangat mungkin untuk difahami bahawa pada kebanyakan pesakit, setelah beberapa orang mengalami serangan panik (bayangkan keadaan seseorang dan takut segera, mati di sini), apa yang disebut agoraphobia muncul: ketakutan kuat akan pengulangan serangan. Mereka mula menghindari tempat-tempat di mana sukar untuk keluar dengan cepat atau mendapatkan bantuan - metro, kedai, jalan-jalan yang bising. Seringkali mereka enggan meninggalkan rumah tanpa ditemani oleh orang tersayang atau sama sekali tidak meninggalkan rumah, yang tentunya menjadikan hidup sangat sukar dan mengurangkan kualitinya. Ia berlaku bahawa pemikiran bahawa anda harus keluar ke jalanan menyebabkan serangan panik yang teruk. Kadang kala ia mengalami kecacatan.
Oleh itu, perlu berjumpa pakar dalam masa dan memulakan rawatan. Pakar utama yang menangani masalah ini adalah psikiatri dan psikoterapis. Setelah permulaan terapi ubat, serangan panik akan hilang dalam 1-3 minggu, dan rawatan sokongan perlu dilakukan selama beberapa bulan lagi untuk mencegah kembalinya penyakit.
Anda boleh mencuba tanpa ubat (masalah ini dapat diselesaikan hanya dengan doktor yang hadir), tetapi dalam kes ini, anda harus bersabar, anda harus mendapatkan dan mempraktikkan kemahiran relaksasi, serta menjalani proses yang cukup lama psikoterapi untuk menyelesaikan masalah dalaman yang menyebabkan penyakit ini. Mungkin (dan pada pendapat saya adalah optimum) gabungan ubat dan rawatan psikoterapi.
Disyorkan:
Serangan Panik. Sekiranya Saya Panik?
Serangan panik tidak jarang berlaku akhir-akhir ini. Mereka muncul dalam pelbagai cara: kegelisahan, ketakutan, pernafasan cepat atau degupan jantung, sesak nafas, tersedak, sesak nafas, pening, mual, gemetar, dan banyak lagi. Gejalanya banyak dan banyak adalah somatik.
Gejala Serangan Panik. Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenai Serangan Panik?
Apa itu Panic and Panic Attack? Perkataan "panik" berasal dari nama dewa Yunani kuno Pan. Menurut mitos, penampilan Pan yang tidak disangka-sangka menyebabkan rasa ngeri sehingga lelaki itu "cepat" berlari, tidak keluar dari jalan, tidak menyedari bahawa penerbangan itu sendiri boleh mengancamnya dengan kematian.
Jangan Panik! Mengenai Serangan Panik
"Biola letih, sekurang-kurangnya seseorang akan menjadi tua dengan kesakitan dan ketakutan …" Pada masa ini, minat terhadap serangan panik semakin meningkat. Dan ini bukan sekadar minat yang tidak berfungsi, tetapi orang-orang yang "
Impian Menakutkan Tidak Menakutkan
Kanak-kanak itu mempunyai mimpi yang mengerikan - bayi itu takut, menangis, namun … tidak mahu membicarakannya! Memang, kanak-kanak tidak suka membicarakan impian mereka yang mengerikan, kerana mereka tidak mahu kembali ke pengalaman mereka lagi.
Hubungan Yang Ideal Dalam Cinta. Begitu Sukar Dicari Dan Sangat Menakutkan Untuk Hilang
Kita semua menginginkan hubungan cinta yang sempurna. Kami mencari mereka, kami berusaha untuk mereka, seperti ngengat ke cahaya. Sering kali kita memahami, atau sudah tahu dari pengalaman sebelumnya, bahawa kita akan dibakar, terluka, musnah, tetapi tidak ada yang dapat menghentikan kita.
