KESALAHAN - PERASAAN ANAK INNER

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

"Ini memalukan untuk menangis." Adakah negeri ini biasa?

Saya tidak pernah melihat orang di pejabat saya di majlis resepsi yang tidak menanggung satu pun rungutan. Sebilangan mereka terkenal, mereka dibincangkan. Mereka sebagian tidak sadar karena larangan membenci atau marah, menyamar sebagai pengampunan semu, ditekan, diletakkan di "rak jauh", atau ditolak keras. Tetapi dalam semua kes ini, walaupun terdapat perbezaan strategi, untuk beberapa alasan, sangat sukar untuk mengatasi kebencian saja.

Mungkin tidak semua rakan sekerja akan bersetuju dengan saya, tetapi saya melihat sebab utama ketidakupayaan untuk mengatasi keadaan akut, dan terutama kronik, yang meresap seluruh struktur kehidupan dan perasaan benci kerana kurangnya penerimaan tanpa syarat yang berakar pada pengalaman awal kanak-kanak. Saya akan menjelaskan kedua-duanya mengenai bentuk penerimaan tanpa syarat, dan tentang kenyataan bahawa kebencian adalah sesuatu yang seolah-olah sangat kekanak-kanakan, pengalaman "anak batin".

Terdapat banyak literatur mengenai hal ini bahawa sangat penting bagi setiap anak untuk menerimanya kerana dia, tanpa syarat, sebaik sahaja dia dilahirkan, untuk memenuhi kerangka harapan ibu bapa dan keluarga. Saya membaca banyak literatur seperti itu semasa belajar, mempunyai pengalaman penerimaan saya sendiri, menjalani latihan dan terapi peribadi dalam beberapa pendekatan yang berbeza. Tetapi saya ingin berkongsi satu contoh yang mengejutkan saya dan menunjukkan betapa ketatnya saya ditawan oleh stereotaip.

Saya hadir di pentas Playback Theatre dan rombongan di atas panggung diminta untuk menyebutkan perasaan dan keadaan apa pun, dan memainkannya di atas pentas. Pada mulanya, perasaan "baik" diminta - kegembiraan, cinta. Dan kemudian mereka memanggil kebencian, dan para pelakon dengan inspirasi yang sama dengan suara, badan, muzik mula mengekspresikannya, menambah kekuatan dan nuansa. Dan pada masa itu saya tidak mengenali, tetapi merasakan apa itu - penerimaan. Membiarkan semua indera, seolah-olah pengiktirafan hak: "Ya, anda dapat merasakannya." Mendapatkan pemahaman ini adalah jalan menuju kehidupan tanpa kesalahan.

Di suatu tempat saya melihat andaian mengenai asal usul, etimologi perkataan "pelanggaran". Bahawa ia adalah turunan dari "tentang" dan "baik". Sepertinya saya ini benar jika kita melihat "tidak melihat", "berpusing-pusing", ini "jangan terima". Sudah berapa kali kita mendengar (dan memberitahu anak-anak kita!) "Jangan marah," "jangan masam," "jangan melambatkan," dll. Dan "baiklah, apa yang anda tersinggung semasa kecil." Semua formula ini adalah mengenai kenyataan bahawa seolah-olah anda tidak dapat merasakan apa yang anda rasakan. Mesej: "Saya tidak mahu melihatnya dan menghadapinya." Dan lelaki kecil itu terbiasa mengabaikan dirinya - masa kini, dan mula mengumpulkan kebencian di dalam dirinya, bercampur dengan segala yang "tidak dibenarkan" - kemarahan, kerengsaan, cemburu, dll. Sekiranya ada juga pesan "jangan berani tersinggung" yang sudah berada di ambang sadisme, maka semua pengalaman ini masuk ke dalam, menghakis jiwa, dan kadang-kadang tubuh, dari dalam. Dan apa yang juga sangat penting - semua rungutan berikutnya mengaktifkan ini, yang sudah terkumpul, mewujudkan keadaan anak yang cedera pada orang yang telah dewasa dalam penampilan.

Suatu ketika saya bekerja sebagai "tuan rumah" yang disebut di Rumah Hijau Moscow, sebuah organisasi yang menjadi model Rumah Hijau di Perancis, berdasarkan warisan teoritis Françoise Dolto. Kanak-kanak di bawah usia 4 tahun dibawa ke sana, sebenarnya, ini adalah tempat untuk bersosialisasi awal, sementara salah seorang saudara lelaki dewasa selalu tinggal bersama anak itu. Dalam contoh interaksi dengan anak-anak seperti itu, kesukaran ibu bapa untuk mengenali dan berkongsi pengalaman ketakutan yang cukup semula jadi (bahawa ibu, misalnya, tidak akan kembali jika dia tidak kelihatan di luar pintu), kemarahan (tentang masa untuk pergi atau perlu mengikut peraturan). Dan betapa sukarnya kadang-kadang orang dewasa menguasai frasa “Ya, anda marah, saya faham tidak menyenangkan, anda mahu tinggal, tetapi sudah waktunya kita pergi.

Seperti apa mekanisme pembentukan pengalaman ini - kebencian -?

Keadaan awal adalah harapan dari sesuatu yang diinginkan: dari penampilan yang penuh kasih sayang, senyuman hingga pengiktirafan layanan kepada keluarga, negara atau masyarakat dunia. "Selera makan" orang yang berbeza, pada usia yang berbeza dan situasi yang berbeza sangat berbeza.

Komponen penting kedua dalam keadaan ini adalah keyakinan yang tulus bahawa anda berhak mendapatkannya dengan betul. Rasa adil seperti harapan. Bagi orang dewasa, dia mungkin mengetahui secara spesifik apa yang berhak kepadanya - sama ada kemasyhuran, wang, hadiah, dll. Dalam kes kanak-kanak, remaja, semuanya lebih rumit dengan kesedaran, gambaran tentang apa yang diperlukan sering tidak jelas atau diputarbelitkan, secara umum, terdapat lebih banyak kekeliruan.

Selalunya, seorang remaja yang memerlukan persetujuan, sebaliknya, mula memamerkan kebebasannya atau menjadi agresif. Yang menyebabkan tindak balas yang berlawanan dan kemudian terjerumus ke dalam perasaan benci kerana salah faham. Lebih-lebih lagi, dia sendiri mungkin benar-benar gagal memperhatikan tingkah lakunya, bagaimana pandangan orang lain, provokasi.

Sekiranya anda memikirkan keadaan anak yang sangat muda, yang juga tidak tahu bercakap, keadaannya adalah seperti berikut: seorang kanak-kanak pada usia ini secara semula jadi menganggap dirinya sebagai pusat alam semesta, yang mesti menyesuaikan diri dan memuaskannya keperluan untuk kehangatan, makanan, keselamatan, kebolehpercayaan dan, tentu saja, cinta … Dan jika ini tidak berlaku secara kronik, atau berlaku dengan terlalu banyak kelewatan, anak itu membesar dengan rasa benci dan ketidakadilan yang mendalam terhadap dunia ini, ketidakpercayaan terhadap dunia dan setiap orang secara khusus.

Sama ada hanya dalam bentuk "kebencian" sedikit yang berterusan atau akan mengakibatkan bentuk gangguan keperibadian - narsisistik, misalnya, atau paranoid, bergantung pada tahap ketidakpuasan terhadap keperluan asas.

Penyembuhan untuk gangguan keperibadian ini memerlukan psikoterapi jangka panjang. Setelah terbentuk, ia tidak lagi dapat diatasi tanpa penyertaan orang yang memahami, di satu pihak, dapat memberikan pengalaman interaksi terapi yang selamat dan stabil yang berbeza dari masa kanak-kanak, dan sebaliknya, menjelaskan intipati mekanisme gangguan yang terbentuk.

Biar saya jelaskan sedikit lebih mudah ketika ini kadang-kadang sukar untuk "mencerna" kesalahan anda sendiri. Faktanya adalah bahawa hanya apabila orang lain, selain orang itu sendiri, mengakui kewajaran tuntutan, sekurang-kurangnya, dan, sebagai maksimum, pengisian defisit sesuatu yang tidak diterima pada waktunya, kebencian itu mereda, penyesalan akan timbul tempat, dalam kes yang lebih serius kesedihan …

Terdapat kaedah psikoterapi di mana idea berikut diterima: anda harus bersyukur dengan pemberian hidup yang diberikan oleh ibu bapa anda. Tidak ada yang harus menyokong dan menyayangi anda. Saya agak penyokong sudut pandangan seorang psikoanalis Donald Winnicott. Intinya adalah bahawa anak itu tidak memilih untuk datang ke dunia ini yang penuh dengan bahaya dan masalah, kesakitan dan kehilangan. Tugas ibu bapa adalah berusaha melicinkan keadaan ini, agar dapat ditanggung. Sekali lagi, pengakuan bahawa ini diperlukan untuk setiap bayi manusia, dan jika ini tidak berlaku, itu bermaksud bahawa kecederaan telah ditimbulkan, sudah membawa kelegaan dan memungkinkan untuk membakar musibah ini dan mencari yang lebih selesa, baik, menerima situasi dan orang di masa depan …