Neurosis: Gejala, Sebab Dan Cara Bekerja

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Neurosis Adalah nama generik. Termasuk sekumpulan gangguan fungsi yang mempunyai sebab psikologi dan bersifat sementara (iaitu, gangguan ini dapat diterbalikkan). Bentuk neurosis yang paling biasa adalah neurasthenia. Gangguan ini menampakkan diri dalam peningkatan kerengsaan, keletihan mental dan fizikal.

Gejala neurosis adalah mental dan somatik:

Mental:

• Kerentanan, ketakutan, rasa sedih, keadaan tertekan
• Mengalami kegelisahan, ketakutan, serangan panik
• Kerengsaan
• Perkembangan fobia
• Ketidaktentuan umum
• Terjejas harga diri
• Sensitiviti terhadap bunyi yang keras, cahaya terang, suhu yang melampau.

Somatik (fizikal):

• Sakit: sakit kepala, sakit jantung, sakit perut
• Peningkatan keletihan
• Pening
• Hilang selera makan
• Gangguan tidur
• Hipokondria
• Penurunan libido dan potensi

Yang paling biasa sebab-sebab neurosis adalah konflik dalaman, tekanan berpanjangan dan trauma psikologi. Kami akan bercakap dengan lebih terperinci mengenai konflik psikologi dalaman.

Konflik dalaman - ini adalah pertembungan pelbagai formasi peribadi (motif, tujuan, minat, keperluan, dll.) Menurut V. S. Bagi Merlin, konflik dalaman adalah keadaan perpecahan keperibadian yang berpanjangan. Ini dinyatakan dalam peningkatan kontradiksi antara pelbagai sisi, sifat, hubungan dan tindakan individu.

Contohnya: Saya mahu membeli pakaian baru, kereta, rumah, tetapi untuk ini saya perlu menjana wang. Tetapi, di sisi lain, saya tidak mahu berusaha lebih keras, atau belajar sesuatu yang baru, atau meningkatkan kelayakan saya. Perpecahan keperibadian bermula, kerana terdapat percanggahan antara apa yang saya mahukan dan tidak mahu melakukan apa yang perlu untuk mendapatkan apa yang saya mahukan.

Apakah syarat untuk konflik timbul?

Konflik timbul apabila keadaan luaran untuk memenuhi keperluan, motif, hubungan manusia menjadi mustahil atau terancam. Keadaan luaran ini dapat dibatasi oleh undang-undang, peraturan, dan garis panduan kehidupan sosial. Atau, berdasarkan kepuasan beberapa keperluan, timbul ketidakpuasan lain. Contohnya, saya mahu makan dan pada masa yang sama saya ingin memenuhi harapan masyarakat - tidak meninggalkan pertemuan penting. Itu. jika saya memilih untuk memenuhi keperluan lapar saya, saya akan merasa malu. Atau jika saya memenuhi keperluan saya untuk mematuhi, maka saya tetap lapar.

Syarat penting untuk konflik psikologi adalah ketidaklarasan subjektif dari keadaan.

Dalam konflik psikologi, struktur keperibadian berubah, oleh itu "pengembangan dan penyelesaian konflik adalah bentuk akut perkembangan keperibadian" (VS Merlin).

Apa nak buat?

Sekiranya penyebab neurosis adalah konflik dalaman:

1. Menyedari keperluan yang bertentangan (Ajukan soalan: Apa yang saya mahukan?)
2. Kenali hak wujud untuk kedua-dua keperluan. Semua keperluan mempunyai hak untuk wujud, untuk memberi hak kepada semua orang untuk bersuara.
3. Pencarian bentuk dan cara menyatakan keperluan yang ditindas.

Sekiranya penyebab neurosis adalah tekanan, beban berlebihan, keletihan:

1. Rehat.
2. Peraturan rejim kerja dan rehat (pengurusan masa).
3. Belajar untuk berehat dan mengatur masa lapang anda.
4. Belajar membina hierarki nilai, strategi dan taktik cat.
5. Untuk menangani peraturan hubungan: mendatar: suami, isteri, rakan; menegak: anak-anak, ibu bapa, bos, bawahan.

Sekiranya penyebab neurosis adalah trauma psikologi:

Pergi ke ahli terapi dan selesaikan trauma anda

Selalunya semua sebab ada, atau misalnya: tekanan dan konflik dalaman. Kemudian pertama kita menyelesaikan masalah dengan tekanan, dan kemudian kita mula menyelesaikan konflik dalaman.

Neurosis adalah gangguan fungsi yang boleh dibalikkan. Tetapi jika fungsi organ tidak dipulihkan untuk waktu yang lama, kerosakan pada fungsi tersebut akan menyebabkan perubahan organik dan sering tidak dapat dipulihkan. Oleh itu, adalah penting untuk menjaga diri, keadaan psikologi anda, untuk tidak mengabaikan gejala di atas jika ia berlaku untuk jangka masa yang panjang. Jangan menterjemahkan neurosis menjadi penyakit organik dan mental yang serius, tetapi pergi ke ahli psikologi atau psikoterapis untuk meningkatkan kualiti hidup anda.