Anak Batin - 2

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Di mana tidak ada zaman kanak-kanak

tidak ada kematangan juga.

Françoise Dolto.

Menjadi lima puluh tidak bermaksud berhenti

menjadi empat puluh, dua puluh, tiga.

Ini bermakna bahawa jika anda berusia lima puluh tahun, maka pada masa yang sama

anda berumur empat puluh, tiga puluh, dua puluh, sepuluh, lima dan dua tahun.

J. M. Robin.

Artikel ini adalah kesinambungan dari artikel "Anak Dalam-1"

Teori pembangunan moden mengandungi idea bahawa proses (pengembangan) ini mengandaikan bukan hanya konsistensi, tetapi juga kesamaan. Kehidupan dewasa tidak diterapkan pada masa kanak-kanak kerana kesinambungannya yang sederhana, garis masa berlapis di atas satu sama lain dan bertindak secara serentak (J. M. Robin). Dalam struktur keperibadian orang dewasa, terdapat pelbagai keadaan Ego (E. Bern), objek dalaman (wakil teori hubungan objek).

Setiap keadaan dalaman mempunyai fungsi, perasaan, sikap, corak tindakan yang biasa. Setiap keadaan secara konsisten muncul di "tahap kehidupan mental" seseorang dalam situasi tertentu.

Marilah kita mempertimbangkan dengan lebih terperinci dua keadaan seperti ini - keadaan anak batin dan orang dewasa batin, yang selanjutnya disebut dalam teks sebagai Anak dan Orang Dewasa.

Anak - penting, kreatif, spontan, emosi.

Fungsi kanak-kanak adalah permainan, kreativiti.

Dewasa - bertanggungjawab, sedar, seimbang, rasional … Fungsi Orang Dewasa - membuat keputusan, pilihan, penjagaan, sokongan …

Anak - menuntut, memerlukan, bergantung …

Dewasa - memberi, yakin, menyokong, menenangkan …

Sikap anak-anak terhadap kehidupan - "tunggu" dan "terima". Berharap orang dewasa memenuhi keperluan mereka dan menerima apa yang mereka berikan kepadanya.

Pemasangan orang dewasa - "bertindak", "ambil" dan "beri". Bukan mengharapkan apa-apa dari orang lain dan dari kehidupan, tetapi untuk bertindak, mengambil diri sendiri, dan memberikan kepada orang yang memerlukan.

Keupayaan seseorang untuk berhubung dengan objek dalamannya adalah keadaan kesihatan psikologinya. Masalah psikologi timbul apabila sebahagian keperibadian ternyata dimatikan, tidak berfungsi. Ini boleh berlaku untuk keadaan Kanak-kanak dan negeri Dewasa. Bilakah ini berlaku? Bagaimana ia menampakkan? Saya akan menerangkan varian manifestasi yang paling biasa.

Anak gembira

Berbahagialah orang-orang yang mempunyai ibu bapa secara psikologi dewasa. Dalam kes ini, mereka mempunyai masa kecil yang bahagia dan riang. "Ibu bapa yang cukup baik" (istilah Winnicott) mampu melaksanakan beberapa fungsi keibubapaan penting, iaitu:

• membendung kegagalan anak (ibu bapa melembutkan kegagalan, melicinkannya, tidak membenarkan mereka hipertrofi emosi anak ke keadaan panik dan ngeri);
• pembayaran pendahuluan (ibu bapa mempercayai kemampuan anak, memberikannya syarat untuk mencapai tujuan secara bebas);
• mengekalkan rasa gembira pada bayi di saat-saat bahagia untuknya (ibu bapa dengan tulus bersukacita dengan bayi mereka, merasakan rasa bangga kepadanya).

Fungsi-fungsi ibu bapa (penjagaan, sokongan, penerimaan, cinta) diinternalisasi oleh anak (sesuai, diasimilasi) dan menjadi lama-kelamaan fungsi anak - sokongan diri, berdikari, penerimaan diri, kepuasan diri … dan banyak "diri-" lain. Akibatnya, orang yang matang dalam keadaan biasa dan biasa untuknya tidak lagi memerlukan sokongan ibu bapanya dan dapat bekerja secara bebas dalam "mod kendiri".

Sekiranya orang dewasa seperti itu mempunyai hubungan baik dengan anak batinnya, maka ada juga peluang untuk memberi makan dari negeri ini dengan tenaga untuk hidup. Sebagai orang dewasa, anak yang bahagia dapat dengan yakin menjalani kehidupan, menyelesaikan masalah, membuat keputusan, membuat pilihan. Orang-orang seperti itu kelihatan harmoni, keseluruhan, mereka mempunyai lebih banyak peluang untuk sihat dan bahagia secara psikologi.

Hanya anak yang bahagia yang mempunyai kemampuan untuk membesar secara psikologi dengan cara semula jadi.

Anak yang trauma

Seorang kanak-kanak mungkin trauma akibat kekecewaan kronik dengan satu atau lebih keperluan penting. Kekecewaan semacam itu adalah hasil daripada ketidakmampuan ibu bapa, atas sebab fizikal atau psikologi, untuk memenuhi keperluan masa kecilnya. Oleh kerana angka ibu bapa adalah sumber banyak keperluan penting anak (untuk keselamatan, penerimaan, sokongan, dll.), Sifat kecederaannya mungkin berbeza. Maklumat lebih lanjut mengenai ini boleh didapati dalam buku kami (ditulis bersama Natalia Olifirovich) "Cerita dongeng melalui mata psikoterapis", yang diterbitkan tahun ini oleh penerbit "Rech" (St. Petersburg).

Putus asa dengan beberapa keperluan penting untuknya, anak itu berhadapan dengan keperluan untuk menghadapi kenyataan hidup yang terlalu awal, dan terpaksa tumbuh lebih awal. Tidak bersedia secara psikologi untuk dewasa kerana belum matangnya sejumlah fungsi orang dewasa, dia sering memilih untuk menjadikan dunia sebagai pertahanan. Idealisasi mewujudkan ilusi kewujudan dunia yang baik, menyokong dan bertentangan dengan dunia nyata dan tidak baik. Gambaran jelas mengenai fenomena ini adalah heroin G. Kh. Andersen - "Gadis dengan perlawanan". Seorang gadis yang membeku, lapar, kesepian membayangkan dunia percutian Krismas yang cerah dalam terang pertandingan.

Kanak-kanak yang trauma selamanya terjebak di antara dua dunia - dunia Kanak-kanak dan dunia Orang Dewasa. Secara lahiriah, secara fizikal, orang seperti itu kelihatan seperti orang dewasa, secara dalaman, secara psikologi, mereka tetap kanak-kanak. Orang-orang seperti itu selalu berada dalam keadaan psikologi sebagai anak - kekurangan makanan, lapar, tidak berpuas hati, memerlukan, bergantung, menuntut orang lain. Kebencian, rasa tidak puas hati, celaan, tuntutan anak dewasa seperti itu pada awalnya ditujukan untuk ibu bapa, namun orang lain, selalunya pasangan hidup mereka, boleh jatuh ke bawah unjuran ini. Lihat lebih lanjut mengenai ini dalam artikel saya "Perkahwinan pelengkap" dan "Ciri psikologi pasangan dalam perkahwinan pelengkap" yang diterbitkan di laman web ini.

Dalam keadaan psikoterapi, pelanggan seperti itu mengadu, menyinggung perasaan orang lain, kehidupan, dunia, nasib. Sebab psikologi untuk tingkah laku ini adalah ketakutan untuk ditinggalkan sendirian, kurangnya kepercayaan pada orang yang dikasihi dan di dunia secara umum. Mereka seperti kanak-kanak kecil, gelisah, lapar, tidak puas hati, tidak percaya bahawa Orang Lain tidak akan meninggalkan mereka, tidak akan pergi, akan sentiasa ada. Dalam ketakutan untuk kesepian dan tidak terbela, orang-orang seperti itu "berpaut" kepada rakan kongsi, mewujudkan corak hubungan yang saling bergantung.

Tugas terapeutik utama dalam bekerja dengan klien "Anak trauma" adalah dia dewasa, "dewasa". Inti psikoterapi dalam kes ini terdiri daripada mewujudkan hubungan psikoterapi seperti itu di mana pelanggan akan mempunyai ruang untuk pembentukan tambahan proses perkembangannya yang terganggu. Ahli terapi di sini harus bersabar dan, pada awal terapi, dengan syarat menjadi klien seperti itu ibu bapanya - dipercayai, peka, memahami dan menerima - untuk memenuhi keperluan masa kecilnya yang kecewa dan mewujudkan asas untuk berkembangnya klien naik. Kaedah kerja sedemikian ("internalisasi transformatif") paling banyak dijelaskan oleh Heinz Kohut dalam bukunya "Transformasi Diri" dan "Analisis Diri".

Sebagai tambahan kepada kes-kes kekecewaan kronik terhadap keperluan awal kanak-kanak yang dijelaskan di atas, setiap orang yang mengalami trauma mental juga dapat jatuh ke posisi "kekanak-kanakan" seperti anak yang tidak berdaya, yang tidak teratur, ketika dampak buruk dari persekitaran luaran sangat melarang untuk sumber daya penyesuaiannya.

Walau bagaimanapun, kes regresi paksa seperti itu mudah dikenali kerana hubungannya yang jelas dengan faktor traumatik yang menyebabkannya. Ini adalah contoh psikotraum akut yang segera mengikuti keadaan traumatik dan, sebagai peraturan, hilang setelah penyahaktifannya. Sekiranya, dalam kes seperti itu, bantuan psikologi diperlukan, maka ia tidak bersifat jangka panjang dan menyelesaikan masalah lain daripada kes kecederaan yang dijelaskan di atas yang disebabkan oleh kekecewaan keperluan awal dalam hubungan ibu bapa-anak.

Anak terlupa

Terdapat kategori orang dewasa tertentu yang kehilangan hubungan dengan anak mereka yang bahagia. Ini boleh menyebabkan masalah orang dewasa: hilangnya makna hidup, kemurungan, kesepian, keterasingan, sikap tidak peduli, kebosanan, kehilangan kegembiraan dalam hidup, sifat stereotaipnya, "kesegaran", tanpa makna.

Varian utama pengasingan seperti itu dari anak dalaman anda boleh menjadi krisis dalam kehidupan orang dewasa.

Krisis adalah semacam kemunduran kepada cara-cara awal berkelakuan dan memahami dunia, hilangnya sikap biasa. Pada masa yang sama, ini adalah satu-satunya cara untuk berubah dan beralih ke tahap baru dalam hidup anda. Dalam krisis, ada dua alternatif bagi seseorang: untuk bertahan hidup atau mati. Di sini kita tidak semestinya bercakap mengenai kematian fizikal yang sebenar. Kematian dilihat sebagai penghentian perkembangan, stagnasi, mengikuti kebiasaan, corak dan stereotaip, sementara kehidupan dilihat sebagai penyesuaian kreatif, kemampuan untuk melihat dan memilih, untuk terbuka kepada dunia luar dan dunia pengalaman seseorang.

Ketika berada dalam situasi krisis, orang dewasa setiap kali menghadapi keperluan untuk bertemu dengan Anak batinnya, dan berjaya mengatasi krisis ini memerlukan dialog antara anak dan bahagian orang dewasa, akibatnya adalah mungkin untuk "membersihkan diri dari sekam "- semuanya dangkal, luaran, sekunder, dan memperoleh tahap integriti baru. kedalaman, kepekaan, kebijaksanaan dalaman.

Situasi yang paling sukar timbul apabila orang dewasa dengan kanak-kanak trauma dalaman mendapati dirinya berada dalam keadaan krisis. Bahagian dewasa tidak boleh mengambil apa-apa dari bahagian kekanak-kanakannya - tidak spontaniti, atau spontaniti, atau kegembiraan - tidak ada perkara seperti itu. Seseorang boleh menjadi sangat tertekan, sering dengan pemikiran kematian. Dalam kes sedemikian, pertolongan psikologi profesional / psikoterapi sangat diperlukan. Tumpuan perhatian profesional di sini beralih kepada keadaan kanak-kanak yang mengalami trauma. Adalah mustahil untuk mengeluarkan orang seperti itu dari krisis tanpa menjalani trauma awal kanak-kanak mereka.

Secara ringkas mengenai strategi kerja terapi

Sebagai kesimpulan, saya ingin menarik perhatian anda kepada umum dan yang terbaik dalam bekerja dengan klien-trauma dan klien dalam krisis.

Perkara biasa bagi mereka adalah penciptaan dalam proses terapi kemungkinan Pertemuan dua keadaan dalaman - Anak dan Orang Dewasa.

Bagi pelanggan - trauma, tugas psikoterapi utama adalah "memelihara" Anak yang trauma dalam, yang diperlukan untuk munculnya fungsi Orang Dewasa yang dapat bergantung pada dirinya sendiri dan menghadapi cabaran hidup.

Bagi pelanggan yang berada dalam krisis, tugas terapi adalah "menghidupkan kembali" Anak yang dilupakan, dengan pemulihan kepekaan terhadap keinginan, perasaan, dan pengalaman mereka.

Dalam terapi, saya menggunakan sebilangan teknik khusus untuk menyelesaikan masalah ini, termasuk hak cipta, seperti kerusi kosong, surat untuk Anak saya, surat untuk Dewasa saya, bekerja dengan kad projektif, mainan pengenalan diri, dan lain-lain.

Bagi bukan penduduk, adalah mungkin untuk berunding dan menyelia melalui Skype