Hereophobia. Penyakit Tersembunyi Yang Merampas Kebahagiaan Orang

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

"Saya rasa saya takut ini sejak kecil. Terlalu sukar ketika saya terpaksa mengambil bahagian dalam acara hiburan. Semua orang ketawa dan bersukacita, tetapi saya merasa tidak selesa. Nampaknya sesuatu yang mengerikan akan terjadi."

Sekiranya apa yang berlaku sering kali dianggap oleh seseorang yang terlalu baik untuk menjadi kenyataan, dan saat-saat kebahagiaan lebih menakutkan daripada menyenangkan, kerana musibah pasti akan terjadi setelah mereka atau mereka harus membayar dengan kesakitan, dia menderita herophobia.

Perkataan "cherophobia" berasal dari bahasa Yunani "chairo" ("Saya bersukacita") dan bermaksud ketakutan akan kebahagiaan, kegembiraan.

Orang yang menderita herofobia tidak selalu mengalami keadaan depresi dan kegelisahan yang menyedihkan atau cemas - mereka hanya takut akan kejadian yang dapat memberi mereka rasa gembira. Nampaknya bagi orang-orang seperti itu jika mereka membiarkan diri mereka menjadi bahagia dan riang walaupun untuk waktu yang singkat, beberapa peristiwa sedih atau tragis pasti akan berlaku.

Herophobia paling kerap menunjukkan bahawa orang:

1) Cuba elakkan daripada menyertai aktiviti rekreasi.

2) Elakkan menonton filem komedi dan persembahan lucu, memandangkan membuang masa.

3) Mereka tidak pernah membincangkan sesuatu yang baik yang berlaku dalam hidup mereka atau merendahkannya ketika menyebutnya.

4) Mereka berusaha untuk tidak memikirkan kebahagiaan, sekali lagi melarang diri untuk mengingati saat-saat gembira sehingga sesuatu yang buruk tidak berlaku.

4) Rasa tidak enak atau bersalah ketika mereka gembira.

5) Rasa takut apabila menyedari mereka gembira.

6) Tanpa sedar melepaskan semua yang boleh mengubah hidup mereka menjadi lebih baik.

Herofobia biasanya disebabkan oleh sikap saudara-mara atau orang dewasa penting lain yang dipelajari semasa kecil. Contohnya, seorang nenek atau ibu sering berkata: "Jangan ketawa, jika tidak, anda akan menangis kemudian!" atau "Semua perkara baik akan berharga."

Ternyata sikap merosakkan seperti itu diwarisi dari orang yang sendiri hidup dalam ketakutan akan kegembiraan. Mereka diterima oleh anak itu sebagai kebenaran, dia mempercayai mereka, dan mereka menjadi keyakinannya. Maksudnya, orang itu seolah-olah membela dirinya: Saya merasa tidak enak walaupun sekarang, yang bermaksud bahawa ia tidak akan menjadi lebih buruk lagi.

Di sini anda juga dapat membincangkan tentang keinginan yang tidak sedar untuk menyokong sistem nenek moyang anda, iaitu untuk tidak menyinggung perasaan saudara terdekat, untuk berkongsi perasaannya: ibu saya belum melihat sesuatu yang baik dalam hidupnya - bagaimana saya sekarang boleh bahagia?

Herofobia dapat timbul setelah seorang anak tidak suka bercanda pada masa kecil, atau setelah lelucon yang tidak berjaya, ketika dia terluka dan tersinggung, dan semua orang di sekitarnya tertawa. Kemudian, baginya, sebarang situasi lucu atau menggembirakan secara automatik akan dikaitkan dengan emosi negatif yang dialaminya ketika itu.

Sebab herofobia juga boleh menjadi tragedi yang berlaku semasa percutian atau sejurus selepas itu, dan hubungan sebab-akibat yang kuat "kegembiraan - musibah" terbentuk dalam fikiran seseorang.

Untuk menghilangkan rasa takut akan kebahagiaan, perlu memahami sebab-sebab pergaulan negatif antara kegembiraan dan kesakitan dan mengubahnya. Oleh kerana biasanya sukar untuk melakukan ini sendiri, ada baiknya meminta pertolongan dari ahli psikologi.