2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
APA YANG MENGHINDARI ANDA UNTUK MENJALANKAN TERAPI?
Anda akan tergoda
sehingga anda mahu menyerah
dan menjadi diri anda sendiri.
Fritz Mutiara
Walaupun pada hakikatnya orang-orang baru-baru ini mulai menggunakan pertolongan psikologi, menghubungi ahli psikologi / psikoterapi bagi banyak orang masih merupakan keputusan yang sukar, menyebabkan banyak ketegangan dan ketahanan pada orang yang mengalami masalah psikologi.
Apa yang paling kerap menghentikan seseorang yang mengalami masalah psikologi daripada mengunjungi ahli psikologi?
Tentu saja masing-masing mempunyai halangan tersendiri yang tidak memungkinkan melintasi ambang pejabat psikologi, tetapi jika kita menggeneralisasikannya, kita akan mendapat ketakutan, rasa malu dan kurang kesedaran, dari mana lahirnya hal-hal negatif tertentu. sikap terhadap terapi
Berikut adalah yang paling popular:
- Saya akan didiagnosis di sana;
- Saya akan dinilai, diajar bagaimana hidup;
- Masalah saya akan menjadi unik dan tidak dapat diselesaikan:
- Saya belajar sesuatu yang mengerikan, tidak menyenangkan, memalukan diri sendiri;
Secara ringkas mengikut urutan:
1. Tiada siapa yang akan mendiagnosis anda. Seorang psikologi, percayalah, tidak memerlukannya. Diagnosis diperlukan untuk doktor merawat penyakit ini. Sebaliknya, ahli psikologi akan berusaha untuk memahami sebab-sebab masalah anda, memandangkan ia adalah hasil pengalaman unik anda berinteraksi dengan dunia dan orang-orang yang penting bagi anda. Dan pengalaman tidak perlu sembuh. Ia dapat direalisasikan, disemak semula, dialami kembali, disusun semula. Dan anda boleh mendapatkan pengalaman baru disertai oleh psikologi.
2. Kehidupan dan cara anda berinteraksi dengan dunia adalah pilihan anda dan mereka tidak tertakluk kepada penilaian siapa pun, walaupun seseorang ini adalah orang yang sangat pintar dan berwibawa untuk anda. Tidak ada yang berhak mengajar anda kehidupan dan memaksakan pandangan dunia mereka kepada anda. Sekiranya anda tidak menyukainya atau menyebabkan kesulitan, ketidaknyamanan, memberi sedikit kesenangan, kegembiraan, maka dalam psikoterapi anda boleh menyiasat apa sebabnya dan apa yang boleh diubah di sini.
3. Selalunya orang dicirikan oleh masalah psikologi yang serupa: ketidakupayaan untuk menikmati hidup, masalah dalam hubungan, perasaan kesepian, masalah dengan perasaan keintiman, kehilangan makna dalam hidup, keraguan diri, harga diri yang rendah … Ini dan masalah psikologi lain boleh dan dapat diselesaikan melalui terapi …
4. Anda telah lama mengetahui semua perkara yang mengerikan, tidak menyenangkan, memalukan diri sendiri. Orang "baik" pernah memberitahu anda mengenai perkara ini. Dan "pengetahuan" ini tidak menjadikan hidup anda lebih gembira dan bahagia. Dalam proses terapi, anda, bersama dengan ahli psikologi anda, harus mempertimbangkan semula pandangan anda mengenai bahagian diri anda yang tidak dapat diterima, memalukan, ditolak, mengubah sikap anda kepada kualiti "negatif" anda, menemui sumber daya tersembunyi, potensi, dan penerimaan mereka menjadi identiti I anda dan menjadi lebih holistik, harmoni, stabil.
Sebagai peraturan, semua ini dan kemungkinan ketakutan anda yang lain akan hilang pada pertemuan pertama dengan psikologi / psikoterapis. Dan di hadapan anda akan ada pertemuan yang luar biasa dengan diri baru, dunia baru, dunia baru yang akan diberikan oleh psikoterapi kepada anda.
Sayangi diri anda!
Disyorkan:
"Anda Mesti Meninggalkannya! Tidak Ada Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Membantunya! " Adakah Ahli Terapi Mempunyai Hak Untuk Tidak Meneruskan Psikoterapi. Kes Dari Amalan
Mengingat ketoksikan profesion kita pada amnya dan hubungan orang ramai secara khusus, saya teringat kejadian yang bermanfaat. Dia menggambarkan masalah profesional yang tidak biasa, yang sesuai dengan penyelesaian atipikal yang sama. Masalah yang dijelaskan dan penyelesaiannya dalam kes ini bukan dalam bidang teori dan metodologi psikoterapi, tetapi dalam bidang etika profesional dan peribadi.
APA YANG AKAN TERJADI JIKA . APA YANG AKAN TERJADI JIKA SAYA MENGUBAH ANDA? APA YANG AKAN JIKA SAYA BERKAHWIN
Salah satu ciri dan kebolehan unik seseorang adalah kemampuan untuk membayangkan masa depan. Tidak ada satupun binatang di Bumi yang memiliki kesempatan untuk berdebat mengenai topik "apa yang akan terjadi jika", untuk meratapi saudara-mara dan rakan-rakan yang masih hidup, untuk bersedih dengan apa yang terjadi pada masa lalu dan tentang apa yang tidak ia lakukan.
Saya Mahu, Tetapi Saya Tidak Boleh Apa Yang Harus Dilakukan Apabila Anda Tidak Mempunyai Kekuatan Untuk Melakukan Apa Yang Anda Mahu Lakukan?
Pertimbangkan situasi ketika anda ingin melakukan sesuatu, anda benar-benar mahu, tetapi anda tidak mempunyai kekuatan. Tidak ada kekuatan fizikal, anda berbaring dan berbaring. Dan saya benar-benar mahu melakukan sesuatu yang sangat baik untuk anda, tetapi anda tidak boleh.
MENJALANKAN PEDAL MENJALANKAN KRISIS
"Hidup ini seperti menunggang basikal: jika sukar bagi kamu, maka kamu akan naik." Di suatu tempat saya mendengar kata-kata yang indah ini, dengan jelas menggambarkan tahap kehidupan kita, dan saya mengingatnya selama-lamanya.
BAGAIMANA MENINGGALKAN DIRI ANDA DENGAN MENJALANKAN DAN BERHENTI MENGUBAH KEHIDUPAN ANDA?
Bagaimana mengubah hidup anda tanpa melakukan apa-apa untuk ini? Kita hidup dalam era kesibukan. Ini bermaksud perkara seperti berikut - jika anda ingin gembira, anda harus melakukan sesuatu. Dan jika anda ingin berjaya, lakukan perkara yang sama.
