2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Apa yang anda lebih takut⁉
Semua mekanisme pertahanan biologi kita dalam tubuh bertujuan untuk mengelakkan kematian. Nampaknya apa yang lebih buruk daripada mati. Banyak ketakutan yang berkaitan timbul ketika memikirkan kematian, seperti:
📍 takut tidak dapat dipulihkan;
📍 takut mencederakan orang tersayang;
📍 takut kehilangan sensasi;
📍 takut tidak dapat melakukan sesuatu;
📍 takut sakit ketika mati;
📍 takut kehilangan kawalan terhadap diri sendiri;
📍dan lain-lain.
Berita baiknya ialah kita mempunyai mekanisme bawaan yang memungkinkan kita menangani ketakutan: sebaik sahaja kita memahami "masalah", otak kita segera mencari cara untuk menyelesaikannya.
Sekiranya anda takut kesakitan, maka anda segera membina senarai di kepala anda di mana anda boleh mengalami kesakitan, apa yang ada, dan idea segera muncul mengenai bagaimana anda dapat mengatasinya (cari doktor terbaik, menjalani gaya hidup sihat, diuji, minum vitamin, kaji semula mod sukan, dll.)
Bertentangan dengan ketakutan kematian adalah ketakutan hidup:
💫 buat apa yang anda mahukan;
🧗♀ mengalami emosi yang kuat;
🤽♀ melakukan kesilapan;
🍎 jatuh cinta;
🌊 berasa bebas;
🌈 merasakan kehidupan dalam semua manifestasi.
Rasa takut hidup lebih kuat dari segi ketakutan akan mati.
Kenapa?
💥 Untuk merasakan 100% kehidupan, kita selalu perlu meninggalkan zon selesa, yang tidak wajar dengan sifat kita
💥 Untuk mengalami emosi jangka panjang yang kuat, kita perlu mengembangkan alat emosi kita, yang akan berkembang dan … merasakan bukan sahaja pelbagai emosi positif yang lebih luas, tetapi juga menambahkan pelbagai negatif
💥 Untuk merealisasikan impian kita, kita perlu mempertahankan pandangan kita, tidak bersetuju dengan orang yang kita sayangi (jika mereka tidak bersama kita untuk satu perkara), mengubah persekitaran ketika bergerak maju dan kadang-kadang merasa sangat kesepian di jalan menuju tujuan, kerana kadang-kadang antara kampung di pergunungan, anda mungkin tidak bertemu dengan sesiapa pun dalam perjalanan …
Selain itu, rasa takut untuk hidup mempunyai banyak faedah sekunder:
📍 Anda tidak dapat mengambil tanggungjawab sepenuhnya untuk hidup anda dan menjelaskan kegagalan oleh keadaan luaran
📍 Anda dapat tetap berperan sebagai anak dan meminta persetujuan, sokongan, perlindungan dari tokoh yang lebih kuat
📍 Anda boleh berada di zon selesa anda dan menjelajahi 50 warna kelabu dan bukannya meneroka semua warna pelangi dan suasana suasana
📍 Anda dapat meningkatkan kegelisahan, ketegangan, perlindungan berlebihan - ini adalah pasangan "betul" dalam budaya Eropah Timur, yang disokong oleh generasi pada tahap makna.
Sebagai kesimpulan, saya ingin meninggalkan anda dengan beberapa soalan dan renungan:
💥 Apa yang anda rasa lebih takut: hidup 100% atau mati?
Dreams Apakah impian anda yang tidak anda impikan selama bertahun-tahun kerana ketakutan bahawa ia tidak akan berjaya?
💥 Bilakah kali terakhir anda mengalami kegembiraan yang tidak dijangka pada 10 mata pada skala 10 mata?
💥 Apakah keutamaan anda dalam hidup: ramalan atau pemenuhan keinginan?
💥 Apa yang dapat anda lakukan hari ini untuk menuju ke kehidupan impian anda?
Disyorkan:
HUBUNGAN MATI. Bagaimana Untuk Memahami Bahawa "kuda Itu Mati"?
Semua orang mungkin pernah mendengar ungkapan "Jika kuda itu mati, turunlah." Ini semua betul dan banyak anggukan setuju. Tetapi bagaimana menentukan bahawa kuda itu sudah pasti mati dan tidak ada kemungkinan untuk menghidupkan kembali?
5 Cara Pekerja Jauh Menyelamatkan Nyawa Mereka Untuk Kemudian Hari
Tidakkah anda berfikir bahawa sesuatu yang penting dalam hidup anda sedang berlalu? Di satu pihak, semuanya baik-baik saja, dan anda menjalani kehidupan yang tenang, terukur dan stabil, ada pekerjaan, rumah dan tempat yang selamat, tetapi di sisi lain, sesuatu yang sangat penting tiada.
Takut Mati - Strategi Mengatasi
Dari satu sudut pandang, semua ketakutan adalah turunan dari rasa takut mati. Ini tidak bermaksud bahawa dalam mengatasi setiap ketakutan anda perlu mengemukakan topik kematian. Tetapi jika ketakutan akan kematian menetap di kepala anda, maka ini selalu menyebabkan kebimbangan atau gangguan panik.
Apa Yang Menghalang Anda Mengambil Nyawa Sebagai Hadiah?
Ramai orang melihat kehidupan sebagai kewajipan. Topik ini telah dibincangkan oleh saya dalam artikel Kehidupan - adakah tugas atau hadiah? Bagaimana membuat seseorang menganggap hidup mereka sebagai hadiah? Dan berikut dilahirkan senaman … Saya mengajak klien untuk membayangkan kehidupan sebagai hutang dan sebagai hadiah , kemudian terapi berlaku bergantung pada gambar yang disarankan oleh jiwa klien.
10 Ilusi Yang Melindungi Dari Kenyataan Dan Meragut Nyawa
Beberapa perkara dalam kehidupan ini boleh memabukkan seperti khayalan. Ilusi melindungi. Ilusi memberi perasaan bahawa semuanya baik (dengan sendirinya, sangat akal, by the way) - lebih-lebih lagi, walaupun tidak berbau harum. Ilusi membolehkan anda berehat dan membiarkan diri anda menjadi sunyi.
