2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Di sini sekali lagi, saya berbaring di sofa dan cuba merasakan keributan dari permukaannya yang rata, badan saya yang santai, sentuhan bantal lembut dan selimut lembut. Saya tidak mahu bangun, tetapi saya harus. Hari-hari menjadi kelabu dan hambar, badannya berat dan tidak patuh: “Apa yang kamu mahukan dari saya? Turun! Baiklah, saya akan pergi, dan kemudian berbaring … Untuk berbaring - otak saya bergema dengan suara yang manis, sangat menyenangkan, tenang … Saya sudah membenci dan mengutuk sofa saya kerana sangat mengundang, selesa, lembut.
Maka muncullah pemikiran: "Betapa menyenangkannya menghilang, mati", dan kemudian psikolog batin saya menghidupkan: "Berhenti, wanita muda, tetapi anda mengalami kemurungan," bukan musiman atau malaise - kemurungan, dengan yang berbahaya, hitam fikiran dan semua, tidur dan keletihan anda yang tidak berkesudahan, dll. Fuh, dan saya fikir hemoglobin rendah, walaupun dia juga … Tapi mati? Saya memikirkan apa yang berlaku kepada saya dalam beberapa bulan akan datang.
Sejenis penyakit baru, yang saya tidak pernah sakit, secara amnya tidak berbahaya, tetapi cukup melelahkan membuat saya keluar dari jadual saya yang jelas selama sebulan, ia tidak menyenangkan, membimbangkan, tidak, bahkan menakutkan. Sekarang saya tidak mempunyai siapa-siapa untuk menolong, dua anak, saya perlu berada dalam barisan, dan saya seperti pejuang. Tidak ada orang lain yang menjana wang kecuali saya. Rancangan ditangguhkan, kewangan dibelanjakan untuk rawatan, pemulihan lambat dan menakutkan. Harapan dan harapan dari diri sendiri tidak dibenarkan.
Ternyata rancangan yang tidak dipenuhi dan kegagalan dalam jadual dapat menyebabkan kemurungan, ditambah dengan ketakutan tentang apa yang tidak terjadi … ada cukup wang, tidak ada yang mati kerana kelaparan. Semua itu, sedikit diperlukan, ternyata.
Satu-satunya perkara yang menyelamatkan saya ialah orang yang bijak mengingatkan saya bahawa saya mempunyai hak untuk hidup seperti yang saya mahukan, dan saya berhak untuk tidak memenuhi harapan saya, atau harapan orang lain, dan saya berhak untuk jatuh sakit dan mati, untuk hidup dengan kadar yang saya dapat. dan tidak peduli dengan rancangan. Dan kemudian lebih mudah bagi saya untuk bernafas, saya bebas dari ketakutan. Dan saya memasuki keadaan "sekarang", baiklah.
Katakan saja kepada kurator saya bahawa saya berhak mengikut langkah saya, dia nampaknya tidak bersetuju dengan itu)).
****
"Tidak, sayang, kamu akan pergi ke kedai!" - Lerka memerintahkan dirinya dengan teruk dan bangun dari katil. Dia tidak merasa sangat letih, hanya kemalasan kronik, di mana dia dapat menghabiskan satu hari atau lebih. Hanya rasa lapar dan keperluan primitif lain yang dapat membangkitkan sedikit aktiviti penting dalam dirinya.
Dia tidak bekerja, suaminya bekerja dan wangnya cukup mencukupi. Mengapa bekerja, tergesa-gesa, dapatkan topi dari pengarah, tekan metro pagi, faham bahawa anda tidak membuat projek, dalam pasukan anda, tentu saja, mungkin orang penting, tetapi tidak begitu ketara. Tidak masuk akal … walaupun karya itu menarik, dapat dipuji kerana itu, anda dapat mengembangkannya. Kenapa, saya ada segalanya. Lerka memahami bahawa dia harus bekerja agar tidak kosong dan membosankan, dan ibunya menekannya setiap hari dengan kesedaran dan kebebasan diri. Dia suka bekerja, tetapi kemalasan.
Inilah kisah yang membingungkan, tumpukan kontradiksi, tidak ada yang tahu ke mana harus pergi, untuk apa, dan sebagai hasilnya - penghentian kemurungan. Terdapat juga ketakutan bahawa dia tidak akan dapat mengatasi, tetapi sangat diperlukan untuk melakukan semuanya dengan sempurna.
Saya memutuskan untuk tidak melakukannya dengan sempurna, tetapi bagaimana ia akan berubah. Dia mendaftar untuk kursus, satu dan yang kedua, memaksa dirinya untuk mengikuti kursus, dia sangat menyukai kursus, sedikit tenaga muncul. Bermula di jalan perang dengan idealiti. Dia juga menjadi lebih ketat dengan dirinya sendiri, membuatnya bergerak di sekitar rumah.
Negeri ini belum lagi menjadi mata air, tetapi perkara utama sekarang adalah terus dan terus maju.
****
Sekiranya dia tahu bahawa ini mungkin berlaku dalam hidup, dia tidak akan dapat menebaknya. Sehingga dia bertembung, dan menghilang, tidak mati, tetapi hilang dalam kemurungan, tidak ada lelaki, tetapi mengapa dia, yang memerlukannya?
Telah dipersetujui dengan kakak saya bahawa dia tinggal di sebuah rumah, dan dia tinggal di sebuah apartmen dengan ibu bapanya, mereka mempunyai cukup ruang, dan itu adalah keinginan kakak saya untuk tinggal bersama ibu bapanya. Dia memihak. Jadi mereka mula hidup bahagia, dia ada di rumah, dia bersama ibu bapanya. Dia mempunyai teman wanita, kakaknya sudah berkahwin. Semuanya berjalan seperti biasa, dia sedang menyelesaikan pembaikan. Kakak saya hamil. Oleh itu, dia berhadapan dengan kenyataan bahawa akan menyenangkan saudara perempuan, anak dan suami tinggal secara berasingan, jadi anda dan teman wanita berpindah ke ibu bapa anda, dan saudara perempuan anda mengambil rumah. (Secara sah, rumah itu tidak didaftarkan untuknya, dia akan pergi, tidak punya waktu). Jadi diputuskan di majlis keluarga, tanpa anda.
Dia meninggalkan rumah kakaknya, pergi bersama teman wanitanya untuk tinggal di sebuah apartmen. Saya berbaring dan tidak dapat bangun - kemurungan. Dia tidak mengatasi pengkhianatan orang yang disayanginya, jadi dia berkata, dan bagaimana saya akan berkomunikasi dengan mereka sekarang, saya kehilangan semua orang.
Masa dan antidepresan sedikit membantu, gadis itu tidak dapat bersamanya untuk waktu yang lama, tetapi berpisah dengannya tidak begitu menyakitkan seperti kehilangan saudara-mara. Saya berkomunikasi dengan mereka secara formal, hampir tidak menahan kemarahan saya, dan akhirnya mengurangkan komunikasi kepada minimum. Dia terus hidup, secara berkala jatuh ke dalam kemurungan, tidak memahami apa yang berlaku, tidak marah, tidak memaafkan. Tersangkut.
Disyorkan:
Suka Dan Benci Pada Individu Yang Tertekan
Menjadi orang yang tertekan secara tertekan bermaksud berada dalam pengalaman yang mendalam mengenai kehilangan keamanan yang berkaitan dengan kehilangan integriti dan kesatuan keperibadian seseorang. Keinginan yang kuat untuk mencintai dan dicintai, bersama dengan pesimisme yang tidak dapat dipisahkan mengenai akhir hubungan erat dengan orang lain, menimbulkan ketegangan yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam keperibadian, mendorongnya, di satu pihak, untuk tunduk, dan, di
Gaya Hidup Tertekan
Ia masih (atau sudah) bukan penyakit. Ini bukan pilihan. Ini bukan kesalahan kognitif. Ini semua bersatu. Tidak ada gunanya menulis mengenai kelaziman gangguan yang entah bagaimana berkaitan dengan bidang afektif (dengan kata lain, dengan mood dan emosi):
Pengaruh Warna Pada Jiwa Manusia
Sudah tidak ada yang terkejut dengan kenyataan bahawa warna dapat mempengaruhi mood kita, persepsi dunia, dan juga watak seseorang. Sains telah membuktikan pergantungan pilihan warna pada keadaan fikiran. Cahaya dan warna mempunyai pengaruh yang kuat terhadap pembentukan status psikofisiologi tubuh manusia.
"Khas Bagi Saya: Sikap Tidak Peduli Pada Waktu Pagi, Lelucon Pada Waktu Petang, Kesedihan Pada Waktu Petang, Tidak Tidur Pada Waktu Malam" Atau Mengenai Kemurungan
Ada realiti, dan ada realiti psikologi. Di sini seseorang tinggal di rumah - keluarga - bekerja dan dari luar nampaknya semuanya normal dengannya. Tetapi tidak. Dalam realiti batinnya dan ribut, risau akan sesuatu, merindukan seseorang, tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri.
Dan Apakah Warna "Warna Malam"
Pada hujung minggu, saya mempunyai masa terluang dan saya memutuskan untuk menonton filem kegemaran dan terkenal. Pilihan jatuh pada "Warna malam", seratus lima puluh kali sudah dilihat, tetapi masih menarik. Sungguh lucu bahawa dia muncul di layar pada tahun 1994, dan menggairahkan minda ahli psikoterapi dan tidak hanya hingga hari ini.
