2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Apabila perasaan terbahagi kepada perasaan yang dapat ditoleransi, yang dapat ditangani, dan perasaan yang tidak tertahankan, perasaan itu mesti disembunyikan dengan selamat.
Sembunyikan lebih dalam diri anda sehingga tidak ada yang tahu mengenainya.
Kadang kala anda sendiri.
Lebih senang. Dan lebih dipercayai.
Lebih selamat dengan cara ini.
Jadi baju besi lebih kuat dari mereka yang boleh mencederakan.
Ini adalah bagaimana keselamatan dibuat.
Ia dibina dari perlindungan yang boleh dipercayai di mana anda dapat menyembunyikan hadiah anda.
Setelah perasaan dan keperluan anda sudah dikhianati.
Ia menyakitkan, tetapi anda menemui kaedah untuk menanganinya …
Paparkan hanya sebahagian daripada diri anda dalam berinteraksi dengan orang lain.
Saya tahu ketakutan ini untuk membuka diri kepada orang lain. Saya tahu kadang-kadang anda menginginkannya, tetapi ada latar belakang - "Berbahaya!"
Betapa sukarnya mempercayai, mendekati orang lain dan jujur walaupun dengan diri sendiri.
Dan betapa menyakitkannya untuk merasa kesepian.
Bagaimana anda mahu diperlukan dan merasa disayangi.
Saya juga tahu tidak bersembunyi.
Terdapat banyak faedah untuk merasa dan berbeza di negeri anda.
Dan menangis ketika sedih dan sakit.
Hentakkan kaki dan menjerit ketika marah.
Berbaring meringkuk apabila tidak ada kehangatan yang cukup …
Tetapi, jangan tutup mulut.
Minta pertolongan, bercakap tentang diri anda tanpa mencari kata-kata yang tepat, cari orang "anda" yang dapat memahami.
ingat bahawa berpisah juga adalah perkara biasa, bahawa anda selalu mempunyai kekuatan untuk berkumpul lagi
dan untuk mengetahui bahawa anda berbeza, anda tidak selalu konsisten, stabil, tetapi anda selalu baik-baik saja …
Disyorkan:
Bagaimana Makanan Dan Perasaan Berkaitan? Keparahan Badan Adalah Harga Yang Harus Dibayar Untuk Keringanan Dalam Jiwa. Contoh Kerja Berlebihan Berat Badan
Apabila badan kita memerlukan makanan, ini memberi isyarat kepada kita dengan perasaan lapar. Tetapi, selalunya kita makan ketika tidak ada rasa lapar. Dan kita menambah berat badan, kadang-kadang menjadi ukuran yang luar biasa. Untuk apa? Keparahan badan adalah harga yang harus dibayar untuk keringanan dalam jiwa.
Perasaan Yang Membunuh Hubungan Yang Erat
Tidak mungkin memotong "kepingan" keperibadian seseorang tanpa mengganggu keseimbangan tubuh manusia. Mustahil untuk menjalani hidup anda dengan putih tanpa memenuhi sisi gelap anda. Cepat atau lambat, perjumpaan ini akan berlangsung.
Intipati Psikoterapi Pendek Dan Ringkas - Kerja Yang Cekap Dengan Emosi Dan Perasaan
Dalam artikel ini saya akan berkongsi pandangan saya tentang bagaimana, dengan pendekatan sistematik, anda dapat bekerja dengan cepat dan cekap dengan ruang emosi seseorang. Saya telah menulis artikel tentang apa perasaan, apa itu, apa yang perlu anda fahami untuk belajar bagaimana menguruskan bidang emosi anda.
Pembumian: Cara Mudah Menangani Perasaan Sulit
Ketakutan, kesedihan, kegelisahan, keputusasaan, kemarahan - watak-watak ini kelihatan berbahaya bagi kebanyakan kita. Mereka menunggu di tempat yang paling tidak dijangka dan menumpuk dengan berat badan mereka pada saat yang paling tidak sesuai.
"Saya Tidak Peduli Dengan Perasaan Anda. Dan Saya Hidup Selama Bertahun-tahun Tanpa Perasaan. Mengapa Saya Mesti Berubah Sekarang ?! " Kes Dari Amalan
Oksana, seorang wanita muda yang belum berkahwin berusia 30 tahun, mencari psikoterapi kerana perasaan kekosongan, kehilangan makna dan kekosongan nilai. Menurutnya, dia "benar-benar bingung", tidak tahu "apa yang dia mahukan dalam hidup dan kehidupan.
