PENGETAHUAN, PENGALAMAN DAN PENGALAMAN

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Salah satu tugas utama dalam psikoterapi adalah peralihan dari pencarian pengetahuan baru ke pengalaman pengalaman. Ini adalah tugas perantaraan yang membawa kepada tujuan utama - perubahan dalam kehidupan seseorang, tetapi tanpanya, matlamat ini tidak dapat dicapai. Dan kemudian percanggahan yang sering dihadapi mungkin timbul: seseorang datang ke psikologi untuk mendapatkan pengetahuan, dan dia berusaha untuk membukanya

Apakah perbezaan antara pengetahuan, pengalaman dan pengalaman?

Pengetahuan (dalam erti kata yang luas) adalah pemilikan maklumat. Pengetahuan direalisasikan, diklasifikasikan, digeneralisasikan dari segi dan konsep (untuk pembungkusan yang lebih baik). Oleh itu mengikuti definisi pengetahuan yang lain: ia adalah gambaran subjektif realiti dalam bentuk konsep dan perwakilan. "Saya tahu sesuatu" = "Saya mempunyai maklumat yang memberi saya pemahaman dan kawalan." Pengetahuan boleh menjadi benar dan salah, ujian pengetahuan berkaitan dengan realiti (melalui latihan, eksperimen atau pemerhatian) adalah kriteria kebenaran atau kepalsuan.

Selalunya orang datang ke psikologi hanya untuk pengetahuan: tentang mengapa ini berlaku kepada saya, dan apa yang harus dilakukan untuk mengelakkan perkara ini berlaku, tetapi ia akan berbeza. Permintaan pengetahuan seperti itu boleh dibuat secara eksplisit, tetapi kadang-kadang tidak sedar: satu atau lain cara, tidak kira apa yang dilakukan oleh psikologi, pelanggan akan berusaha untuk mengubah segala-galanya menjadi pengetahuan konkrit, menggantung label dan berpuas hati dengan tafsiran yang indah dan bermaklumat yang memberikan perasaan bahawa "sekarang saya tahu bahawa itu berlaku pada saya." Semuanya ditandai, kecuali maklumat. "Mengapa saya harus merasakan semua ini? Millet beritahu saya … ". Ketergantungan pada pengetahuan disertai dengan idea bahawa beberapa manipulasi khusus dapat dibuat, dan kemudian perubahan yang diinginkan akan berlaku. Ngomong-ngomong, ini kadang-kadang berlaku - sekiranya terdapat penyelewengan yang agak dangkal dalam pantulan realiti. "Jelaskan apa yang salah dengan saya … Apa yang harus saya lakukan? Beri saya cadangan, saya akan mengikutinya”- ini adalah beberapa soalan biasa yang berorientasikan pencarian pengetahuan. Mengandalkan hanya "tahu" membawa kepada idea bahawa di suatu tempat terdapat pengetahuan yang tepat dan benar yang membuka semua pintu tertutup. Dan pengetahuan ini dimiliki oleh orang tertentu, apa sahaja yang anda panggil - psikologi, guru, guru, mentor … Dalam keadaan ini, pengiktirafan adalah bahawa anda belum tahu apa yang boleh dilakukan dalam situasi ini, bahawa sendi carian adalah penting, dan bukan percakapan dengan gaya "Soalan-jawapan" membawa kepada kekecewaan dan pencarian "pengetahu" baru.

Ahli psikologi juga dapat bergantung pada pengetahuan, mengucapkan kebenaran dan membebankan klien dengan lebih banyak pengetahuan baru, yang, bagaimanapun, tidak mempengaruhi keadaannya. Sebagai peraturan, ini datang dari ketakutan psikologi mengecewakan pelanggan yang merindui kebenaran …

Perkara yang berbeza - pengalaman.

Pengalaman - proses sensori-emosi secara langsung, sedar dan bermakna berhubung dengan sesuatu. Sebagai contoh, pengalaman kesedihan: ini adalah hubungan dengan kesedaran tentang kehilangan abadi seseorang yang sangat ketara, emosi yang menyertai hubungan ini dan pemahaman tentang kesedihan sebagai bahagian penting untuk mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang. Kesedihan itu sendiri mungkin tidak dialami, mungkin hanya reaksi emosional, jika dianggap sebagai penghalang pada jalan awal "kembali normal." Pengalaman cinta: bersentuhan dengan kesadaran akan nilai yang lain secara keseluruhan, menyertai hubungan emosi dan keadaan ini (kegembiraan, kegembiraan, kebahagiaan) dan pemahaman cinta sebagai pengisian penting dalam kehidupan seseorang. Dan seterusnya: pengalaman kesepian, ketakutan, tidak berdaya, rasa bersalah … Serta komuniti, keakraban, keselamatan dalam hubungan dengan orang lain, dan banyak lagi yang berkaitan dengan tiang positif.

Pengalaman sebagai fenomena tidak terhad kepada emosi sederhana. Orang yang beremosi tidak semestinya cemas. Emosi - terutama pada orang yang terdedah kepada reaksi histeris - dapat mengambil alih keseluruhan makhluk, sehingga mustahil untuk memahami dan menyedari - komponen penting dari pengalaman. Emosi histeris ini sama, ia diulang dari keadaan dan keadaan, dan oleh itu tidak membawa kepada perubahan. Setiap pengalaman baru mempunyai kesan transformatif terhadap keperibadian. Orang-orang datang kepada iman yang tulus kepada Tuhan bukan kerana ada argumen yang meyakinkan ("pengetahuan") yang menyokong keberadaannya, tetapi kerana ada pengalaman tentang kehadiran Tuhan dalam kehidupan seseorang. Dan ateisme sedar adalah konsekuensi dari pengalaman, tetapi jika hanya terbatas pada pengetahuan, ia tidak mempunyai akar dan sokongan (seperti iman). Ini berlaku untuk perubahan lain.

Dengan menggabungkan pengetahuan dan pengalaman, kita mendapat pengalaman. Ia adalah pengetahuan atau pengetahuan yang berpengalaman yang dihasilkan oleh pengalaman. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak tahu (dari ibu bapanya) bahawa api itu menyakitkan, tetapi dia tidak mempunyai pengalaman seperti itu. Menyentuh api lilin - menyakitkan! Pengetahuan mendapat pengalaman langsung, yang terdiri daripada sensasi fizikal dan emosi. Adakah pengetahuan sekarang akan menjadi pengalaman? Ya, tetapi dengan satu syarat - kanak-kanak itu tidak akan lagi menyentuh nyalaan lilin. Sekiranya dia terus berlanjutan, maka dia belum menerima pengalaman, kerana pengalaman bukanlah apa yang terjadi pada kita, tetapi apa yang mengubah kita.

Oleh itu, seseorang yang mengatakan bahawa dia mempunyai pengalaman kerja selama sepuluh tahun tidak semestinya mempunyai pengalaman selama sepuluh tahun. Dia mungkin pengalaman selama satu tahun diulang sebanyak sembilan kali. Seperti seorang guru atau guru yang, setelah menghabiskan masa untuk mengembangkan pelajaran / pelajaran, maka dari tahun ke tahun menghasilkannya tanpa perubahan atau dengan "pindaan" kosmetik. Dalam pengertian tertentu, pengalaman baru selalu merosakkan - jika benar-benar baru, kerana bertentangan dengan apa yang sudah ada.

Selalunya perbualan yang panjang dengan ahli psikologi - ini adalah jalan bertahap, langkah demi langkah untuk pengalaman baru, yang, bagaimanapun, hanya mungkin berlaku jika anda membiarkan pengalaman yang sebelumnya tidak dapat diakses. Ia rumit. Sukar untuk mengalami ketidakberdayaan dan putus asa, menyedari kemustahilan sesuatu. Sukar untuk bersedih, menerima kenyataan bahawa orang yang dicintai tidak akan pernah lagi … Bagi seseorang pengalaman yang tidak tertahankan adalah ketakutan ditolak oleh orang lain, dan ini menjadikan mustahil untuk melakukan hubungan intim. Dan bagi seseorang, kedekatan itu sendiri menakutkan kenyataan bahawa di dalamnya anda rentan, tetapi tidak ada pengalaman mengenai kerentanan, atau negatif.

Secara umum, pengetahuan baru dapat menjadi pengalaman mengubah keperibadian hanya melalui pengalaman langsung. Tidak ada jumlah buku, artikel, nasihat atau latihan - bahkan yang terbaik - akan membantu anda menyingkirkan, misalnya, ketergantungan bersama atau alkoholisme. Ini memerlukan pengalaman putus asa dan tidak berdaya - sedar dan lengkap. Dan "orang normal" apa yang ingin mendapatkan pengalaman seperti itu ?!