2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Idea bahawa seseorang akan hilang tanpa hukuman setelah semua yang mereka lakukan itu menyakitkan. Kami tidak mahu menjaga kebersihan tangan kami - kesan darah para pelanggar akan baik dengan kami. Kami mahu menyamakan skor. Pengampunan sepertinya pengkhianatan terhadap diri sendiri.
Saya benci semua klise mengenai pengampunan yang ada. Saya tahu setiap peribahasa, setiap nasihat, setiap pendapat yang sama, kerana saya berusaha mencari jawapan dalam literatur. Saya telah membaca semua catatan blog yang dikhaskan untuk seni melepaskan kemarahan.
Saya menulis petikan Buddha dan menghafalnya - dan tidak ada yang berjaya. Saya tahu bahawa jarak antara "memilih untuk memaafkan" dan benar-benar merasa damai boleh menjadi sangat luar biasa. Saya tahu.
Pengampunan adalah hutan yang tidak dapat ditembusi bagi kita yang merindui keadilan. Idea bahawa seseorang akan hilang tanpa hukuman setelah semua yang mereka lakukan itu menyakitkan. Kami tidak mahu menjaga kebersihan tangan kami - kesan darah para pelanggar akan baik dengan kami. Kami mahu menyamakan skor. Kami mahu mereka mengalami sendiri apa yang kami lakukan.
Pengampunan sepertinya pengkhianatan terhadap diri sendiri. Anda tidak mahu menyerah dalam pertempuran untuk keadilan. Kemarahan membakar dalam diri anda dan meracuni anda dengan racunnya sendiri. Anda tahu ini, tetapi anda masih tidak dapat melepaskan keadaan. Kemarahan menjadi bahagian dari diri anda - seperti jantung, otak, atau paru-paru. Saya tahu perasaan ini. Saya tahu perasaan ketika kemarahan dalam darah anda mengalahkan denyut nadi anda.
Tetapi inilah perkara yang perlu diingat tentang kemarahan: ini adalah emosi instrumental. Kami marah kerana mahukan keadilan. Kerana kami fikir ia akan berguna. Kerana kita percaya: semakin marah kita, semakin banyak perubahan yang dapat kita buat. Kemarahan tidak memahami bahawa masa lalu sudah berakhir dan keburukannya telah dilakukan. Dia mengatakan balas dendam akan memperbaiki segalanya.
Menjadi marah adalah seperti selalu mengambil luka yang berdarah, percaya bahawa dengan cara ini anda akan menyelamatkan diri dari parut. Seolah-olah orang yang mencederakan anda suatu hari nanti akan datang dan menjahit dengan ketepatan yang luar biasa sehingga tidak ada jejak potongan. Kebenaran tentang kemarahan adalah bahawa ia tidak hanya memperlakukannya. Anda takut, kerana ketika luka itu sembuh, anda harus hidup dengan kulit yang baru dan tidak dikenali. Dan anda mahu mengembalikan yang lama. Dan kemarahan memberitahu anda bahawa yang terbaik adalah untuk mengelakkan pendarahan berhenti.
Apabila semuanya mendidih dalam diri anda, pengampunan nampaknya mustahil. Kami ingin memaafkan kerana kami secara intelektual memahami bahawa ini adalah pilihan yang sihat. Kami mahukan ketenangan, kedamaian yang ditawarkan pengampunan. Kami mahukan pembebasan. Kami mahu gangguan otak ini berhenti, tetapi tidak ada yang dapat kami lakukan mengenainya.
Kerana perkara utama mengenai pengampunan tidak ada yang memberitahu kami: ia tidak akan memperbaiki apa-apa. Ini bukan pemadam yang akan menghapus semua yang berlaku kepada anda. Ia tidak akan menghilangkan rasa sakit yang anda alami, dan juga tidak akan memberi anda ketenangan segera. Mencari ketenangan batin adalah perjalanan yang panjang dan sukar. Pengampunan adalah apa yang membuat anda sentiasa terhidrasi sepanjang perjalanan.
Pengampunan bermaksud melepaskan harapan untuk masa lalu yang berbeza. Artinya, pemahaman bahawa semuanya sudah selesai, debu telah menetap dan yang musnah tidak akan dapat dikembalikan ke bentuk asalnya. Ini adalah pengiktirafan bahawa tiada sihir yang dapat memperbaiki. Ya, taufan itu tidak adil, tetapi anda masih harus tinggal di kota anda yang hancur. Dan tidak ada kemarahan yang akan mengangkatnya dari runtuhan. Anda mesti melakukannya sendiri.
Pengampunan bermaksud mengambil tanggungjawab peribadi - bukan untuk kehancuran, tetapi untuk pemulihan. Ini adalah keputusan untuk mengambil kembali ketenangan fikiran anda.
Pengampunan tidak bermaksud bahawa kesalahan orang yang salah anda adalah penebusan. Ini tidak bermaksud bahawa anda harus berkawan dengan mereka, bersimpati dengan mereka. Anda hanya menerima bahawa mereka meninggalkan tanda pada anda dan sekarang anda harus hidup dengan tanda ini. Anda akan berhenti menunggu orang yang melanggar anda mengembalikan semuanya "seperti dulu". Anda akan mula menyembuhkan luka, tidak kira bekas luka masih ada. Ini adalah keputusan untuk meneruskan parut anda.
Pengampunan bukanlah perayaan ketidakadilan. Ini mengenai mewujudkan keadilan, karma dan takdir anda sendiri. Ini mengenai bangkit semula dengan keputusan untuk tidak berpuas hati dengan masa lalu. Pengampunan adalah memahami bahawa parut anda tidak akan membentuk masa depan anda.
Pengampunan tidak bermaksud anda menyerah. Ini bermaksud bahawa anda sudah bersedia untuk mengumpulkan kekuatan dan terus maju.
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mula Menyokong Diri Anda? Dan Mengapa Ahli Terapi Tidak Dapat Memberitahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Menolong Anda?
Kebiasaan mengkritik diri adalah salah satu tabiat yang paling merosakkan untuk kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan dalaman, pertama sekali. Di luar, seseorang boleh kelihatan baik dan berjaya. Dan di dalam - untuk merasa seperti ketiadaan yang tidak dapat mengatasi kehidupannya.
Sekiranya Tidak Ada Anak Dalam Perkahwinan, Saya Percaya Adalah Mungkin Untuk Bercerai. Sekiranya Anda Mempunyai Anak, Anda Perlu Berfikir Dengan Bersungguh-sungguh
Sumber: ezhikezhik.ru Adakah mungkin bersumpah di depan anak, adakah anak-anak menggunakan model tingkah laku orang tua, apa yang harus dilakukan jika anda ingin bercerai, dan adakah anda perlu tinggal bersama suami yang berteriak dan mengaibkan?
Bagaimana Untuk Memaafkan Seseorang Apabila Anda Tidak Dapat Memaafkan?
Kata Novgorod "memaafkan" bermaksud "membuatnya sederhana", iaitu kosong, kosong, tidak sibuk dengan apa-apa. (Dari sini "menjadi sederhana" bermaksud menyingkirkan, membebaskan diri). Ya, ya - sekali perkataan "
Sekiranya Anda Tidak Dapat Memaafkan Seseorang - Lihatlah Di Mana Anda Tidak Memaafkan Diri Sendiri
Sekiranya anda memahami perasaan apa yang ingin dibangkitkan dalam diri seseorang, maka anda dapat memahami apa yang anda rasakan sendiri. Saya tidak boleh mengatakan bahawa peraturan itu berfungsi 100% sepanjang masa, tetapi ketika emosi ditangkap dengan sepantas kilat, ini harus diambil kira.
BACA ATAU TIDAK BACA?
-Mom, apa itu ??? -Ini adalah buku, nak !!!!! - Kn-and-and-yoke? Dia sangat berdebu, kuning dan berbau busuk … -Ya, nak, dia sudah bertahun-tahun berbaring di loteng. Baca buku sebelum ini, nenek dan datuk. Buku ini dibacakan oleh nenek anda kepada saya, ketika saya masih kecil, mereka memberikannya kepada saya beberapa kali, saya menyukainya ketika mereka membacanya kepada saya.