Sekiranya Saya Merasa Tidak Senang Dengan Orang, Maka Saya Seorang Introvert?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Sekiranya saya merasa tidak baik dengan orang, maka saya seorang introvert? Atau mengapa anda boleh bosan berkomunikasi dengan orang?

Saya selalu menganggap diri saya seorang introvert. Saya menilai ini kerana saya tidak dapat bersama orang lama. Pada suatu ketika, saya menjadi letih, berpagar dengan fantasi dan ingin sekali menyendiri. Lima atau tujuh tahun yang lalu sungguh teruk. Mesyuarat kecil dapat mengeluarkan semua jus dari saya, dan saya dapat pulih selama dua hari. Sekarang saya menjalani terapi selama empat tahun dan berlatih main balik, semuanya telah banyak berubah. Saya masih suka bersendirian, tetapi pengalaman saya berada di sekitar orang telah berubah. Tidak ada lagi ketegangan yang kuat. Saya mula mendapat lebih banyak kegembiraan dari komunikasi. Saya sangat mengaitkan kegembiraan saya yang meningkat dari komunikasi dengan kehadiran terapi dan teater main balik dalam hidup saya. Selama bertahun-tahun, saya belajar untuk bertimbang rasa terhadap diri sendiri dan menjaga diri. Jejaki keinginan saya dalam komunikasi dan bawa mereka bersentuhan dan dengan itu ubahlah hubungan menjadi lebih baik bagi saya.

Saya belajar untuk mendengar keinginan saya dan bertindak balas terhadapnya. Sudah tentu, terapi berkumpulan telah berjaya. Di mana ia dicadangkan untuk 8-12 orang (pada mulanya sama sekali tidak dikenali) untuk membincangkan perasaan mereka. Dan anda tahu anda terbiasa melakukannya. Sebelum, ketika saya berada di antara orang-orang, saya langsung tegang. Seolah-olah bola lampu menyala di otak saya: "perhatian, orang-orang, anda pasti menarik, mereka tidak boleh meneka bahawa anda liar." Dan mod "untuk orang" dihidupkan, di mana saya terputus dengan tegas dari diri saya dan melakukan segalanya untuk membuat orang di sebelah saya merasa baik. Sekarang saya tidak akan mengkaji mengapa saya melakukan ini, jelas bahawa semua ini terbentuk pada zaman kanak-kanak dan semua itu. Maksudnya bukan dalam hal ini, tetapi pada kenyataan bahawa ada sedikit kegembiraan dari komunikasi tersebut. Tetapi saya juga tidak mahu bersendirian. Kemudian dunia saya terdiri daripada keterlaluan: kesepian sepenuhnya atau komunikasi yang kuat, setiap kali selepas itu saya bertanya-tanya apakah saya masih harus memilih kesunyian sepenuhnya, jika selepas komunikasi saya merasa sangat teruk.

Tetapi secara beransur-ansur saya mula mendengar keinginan saya, walaupun ketika saya berada di antara orang-orang dan menyedari mereka. Kerana saya merasa tidak senang kerana ada sedikit orang yang menghubungi saya. Secara beransur-ansur, saya menyedari bahawa saya mungkin tidak setuju dengan pembicara dalam semua perkara, bahawa saya mungkin tidak selalu berada dalam suasana hati yang baik dan orang baik-baik saja dengan ini, bahawa anda dapat mengesan perasaan keletihan anda dari komunikasi dan mengakhirinya dengan sopan (sebelum saya itu tidak masuk akal, bagi saya nampaknya orang itu sangat tersinggung). Tetapi ternyata bahawa jika kita berbicara tentang diri kita sendiri, dan bukan tentang seseorang, maka frasa untuk mengatur komunikasi sama sekali tidak terdengar menyinggung perasaan. Secara umum, orang di sekitarnya tidak begitu rapuh.

Bandingkan:

1. "Saya bosan dengan anda, dari perbualan kami, saya mahu pergi"

2. Saya nampak letih, perhatian tersebar, saya rasa saya akan pergi.

Ini adalah penemuan bagi saya bahawa orang memahami dan bersedia untuk membiarkan saya mengikuti kenyataan ringan mengenai diri mereka.

Saya mula berkongsi tanggungjawab dan berhenti bimbang bagaimana perasaan seseorang di sebelah saya. Dia mempunyai bahasa dan jika dia tidak menyukai sesuatu, maka dia boleh mengatakannya.

Untuk masa yang lama, anda dapat menyenaraikan khayalan apa yang saya hilangkan dengan bantuan terapi dan apa yang saya pelajari, tetapi secara amnya saya menjadi lebih yakin dan mudah merasa dalam komunikasi. Dan anda tahu sekarang saya tidak begitu introvert. Dan walaupun tinggal bersama orang di wilayah yang sama dapat memberi saya kesenangan. (Terlepas dari suami) kerana apabila anda belajar mendengar keinginan anda, menyatakannya (berbicara tentang diri anda), maka komunikasi dapat menjadi PENGENDALIAN.

Tidak, tentu saja, sesuatu juga bergantung pada orang, penting untuk berada dekat dengan seseorang yang bersedia untuk mendengar.

Oleh itu, saya berpendapat bahawa mereka yang menganggap diri mereka sangat introvert boleh mengelirukan introversi dengan ketidakmampuan menguruskan komunikasi, seperti yang saya alami. Dan saya ingin menulis mengenai ini, mungkin memberi harapan bahawa berkomunikasi dengan orang boleh menjadi kegembiraan yang memperkaya kehidupan, dan tidak selalu bodoh mengeluarkan jus.