2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Adalah sukar untuk mencari laman web mengenai topik psikologi atau halaman pakar yang memberikan bantuan psikologi, yang tidak mengandungi bahan mengenai apa yang seharusnya menjadi psikoterapis yang tepat. Saya memutuskan untuk bermula dari sebaliknya dan memberitahu pembaca bagaimana menentukannya pakar yang tidak cekap.
Perhatikan dengan teliti, jika ahli terapi anda salah
Ciri-ciri yang disenaraikan di bawah adalah kriteria praktikal penting untuk kecekapan psikoterapis. Sekiranya anda melihat fenomena yang dijelaskan dalam proses menerima bantuan psikologi, maka ini adalah alasan serius untuk memikirkan psikologi atau psikoterapis anda: adakah dia cukup kompeten untuk membantu anda.
Tetapi tetap, berhati-hatilah membuat keputusan dengan segera. Langkah pertama adalah membincangkan masalah anda dengan ahli terapi anda. Cuba bersikap terbuka tentang apa yang membingungkan anda. Ahli terapi yang baik akan bersedia memahami masalah anda. Sekiranya perunding tidak memandang serius keraguan anda atau tidak mahu menerima maklum balas, walaupun negatif, maka kemungkinan besar anda berminat untuk mencari pakar lain untuk diri anda sendiri. Sebilangan besar psikoterapis yang kompeten mempunyai niat baik dan bersedia untuk bertanggungjawab atas kegagalan mereka. Sering kali bahawa ketidakpuasan anda terhadap pakar adalah kandungan yang lebih berkaitan dengan anda daripada tidak dengannya. Maka perbincangan bahan ini dalam proses psikoterapi menjadi lebih penting.
Senarai berikut mengandungi item yang berbeza kepentingannya. Sebilangan dari mereka menggambarkan pelanggaran norma etika yang sangat serius, misalnya, ketika ahli terapi berusaha untuk menjatuhkan hubungan seksual pada pesakitnya. Ada perkara yang tidak pernah, dalam keadaan apa pun, terkecuali daripada peraturan.
Tetapi masih ada pengecualian. Konteks dan syarat objektif untuk penyediaan bantuan psikologi adalah penting. Cuba berbincang dengan ahli psikologi anda mengenai semua keraguan dan permintaan anda daripadanya perumusan asas etika yang jelas yang dapat dibimbingnya.
Oleh itu, biarkan perkara berikut membimbangkan anda:
- Pakar tidak mempunyai pendidikan dan latihan khas yang mencukupi untuk menyelesaikan masalah anda atau berupaya menyelesaikan masalah yang melebihi kemampuannya. Contoh: Seorang ahli psikologi tanpa pendidikan perubatan mengesyorkan mengambil ubat tertentu.
- Ahli terapi tidak berminat dengan perubahan yang telah anda rancangkan dan tidak menyokong matlamat yang anda tetapkan dalam psikoterapi anda. Matlamat psikoterapi selalu tertakluk kepada persetujuan antara para peserta.
- Pakar tidak dapat menjelaskan kepada anda bagaimana psikoterapi dapat membantu anda menyelesaikan masalah yang menyebabkan anda ke sana.
- Psikoterapi tidak menjelaskan dengan tanda apa anda akan faham bahawa prosesnya akan berakhir, tidak membenarkan syarat psikoterapi yang diramalkan olehnya.
- Ahli psikologi tidak menyetujui interaksi anda dengan profesional lain yang membantu profesion. Contoh: Seorang ahli psikologi bersikap negatif mengenai kenyataan bahawa anda berunding dengan psikiatri mengenai ubat.
- Ahli terapi memberi jaminan atau janji.
- Pakar tidak memberi anda maklumat mengenai hak anda sebagai pesakit, tidak menjelaskan syarat kerahsiaan, peraturan janji temu dan pembayaran, polisi pembatalan janji.
- Ahli terapi menunjukkan prasangka atau kritikan terhadap tingkah laku, gaya hidup, dan kebimbangan anda terhadap psikoterapi.
- Ahli terapi memandang rendah, berkomunikasi dengan anda seolah-olah anda rendah diri.
- Ahli psikologi menyalahkan ahli keluarga, rakan, atau pasangan anda.
- Ahli terapi mendorong anda untuk menyalahkan ahli keluarga, rakan, atau pasangan anda.
- Ahli psikoterapi, secara sedar atau tidak, memenuhi keperluan peribadinya dalam proses psikoterapi dengan anda. Contoh: seorang pakar memuaskan dalam proses kerjanya keperluan untuk dikagumi.
- Pakar sedang berusaha untuk menjadi rakan anda.
- Ahli terapi memulakan hubungan badan dengan anda tanpa persetujuan anda.
- Pakar tersebut berusaha meyakinkan anda untuk melakukan hubungan seksual atau romantik.
- Ahli terapi bercakap mengenai dirinya dan kehidupan peribadinya tanpa tujuan terapi.
- Pakar sedang berusaha untuk meminta sokongan atau bantuan anda dalam sesuatu yang tidak ada kaitan dengan psikoterapi anda.
- Ahli terapi mendedahkan maklumat sulit atau pengenalan anda kepada pihak ketiga tanpa kebenaran atau kebenaran anda.
- Pakar akan memberi anda identiti pesakit lain.
- Telah diketahui mengenai pakar bahawa dia tidak pernah menerima psikoterapi peribadi.
- Sukar bagi ahli terapi untuk menerima maklum balas daripada anda atau mengakui kesilapan.
- Ahli terapi lebih fokus pada diagnosis daripada menolong anda membuat perubahan.
- Ahli terapi terlalu banyak bercakap.
- Ahli terapi tidak bercakap sama sekali.
- Pakar itu sering bertutur dalam bahasa profesional atau bahasa saintifik.
- Ahli terapi memberi tumpuan terutamanya kepada pemikiran dan fungsi kognitif anda dengan perbelanjaan untuk membincangkan perasaan dan pengalaman tubuh anda.
- Pakar memberi tumpuan terutamanya pada emosi dan pengalaman tubuh anda sehingga membincangkan pemikiran anda.
- Ahli terapi bertindak seolah-olah dia mempunyai jawapan dan penyelesaian untuk semua masalah anda.
- Ahli terapi mengatakan apa yang harus anda lakukan, membuat keputusan untuk anda, atau memberi nasihat yang sering tidak diminta.
- Ahli terapi mendorong pergantungan anda kepadanya dengan "memberi anda ikan, bukan menolong anda memancing sendiri."
- Ahli terapi berusaha untuk memastikan terapi anda tidak sesuai dengan kehendak anda.
- Ahli psikoterapi percaya bahawa hanya pendekatannya untuk bekerja yang betul dan mengejek sekolah psikoterapi yang lain.
- Ahli terapi berdebat dengan anda atau sering berhadapan dengan anda.
- Ahli psikologi tidak mengingati nama anda atau kandungan pertemuan sebelumnya dengan anda.
- Ahli terapi menunjukkan tidak perhatian, salah faham, tidak mendengarkan anda.
- Ahli psikologi menjawab telefon semasa pertemuan psikoterapi.
- Ahli terapi tidak peka dengan budaya atau kepercayaan anda.
- Pakar menafikan atau mengabaikan kepentingan kerohanian anda.
- Ahli terapi berusaha mendorong anda ke arah kerohanian atau agama tertentu.
- Pakar tidak menunjukkan empati.
- Ahli terapi terlalu bersimpati.
- Ahli terapi nampaknya terbeban dengan masalah anda.
- Ahli terapi nampaknya trauma dengan perasaan atau masalah anda.
- Ahli psikologi mendorong anda ke dalam kenangan atau pengalaman yang sukar secara objektif dan tidak sesuai dengan kehendak anda.
- Ahli terapi mengelakkan untuk membincangkan kenangan dan pengalaman anda yang sukar secara subjektif.
- Ahli psikologi tidak meminta kebenaran anda untuk menggunakan teknik psikoterapi.
- Ahli terapi memaksa anda untuk menggunakan kawalan sukarela terhadap impuls, obsesi dan ketagihan anda, tanpa menolong anda mengenali, menghargai dan menghilangkan punca-punca manifestasi ini.
- Pakar hanya menumpukan pada membantu anda memahami, menilai dan menangani punca masalah anda, sementara anda melihat lebih banyak nilai dalam memperkuat kemahiran praktikal dalam menguruskan impuls anda.
- Perunding anda sering terlambat untuk janji temu, dijadualkan semula atau dibatalkan.
Sekiranya pembaca yang dikasihi mempunyai sesuatu untuk melengkapkan senarai ini, sila tinggalkan komen anda dalam ulasan artikel ini.
Disyorkan:
Apa Yang Salah Dengan Saya, Bagaimana Jika Mereka Meninggalkan Saya (yang Lain)?
Berbakti kepada mereka yang tidak mempercayai cinta, dan lebih-lebih lagi, bagi mereka yang mempercayainya, tidak kira apa pun! Apabila pasangan pergi, banyak dan atau hampir semua memikirkan apa yang salah dengan mereka, bahawa mustahil untuk menjalin hubungan dengan mereka.
APA YANG SALAH DENGAN SAYA? PENDAPAT TENTANG HUBUNGAN DENGAN NARCISSUS
Terperangkap dalam cinta dan harapan, mengabaikan tanda-tanda yang menghancurkan kepercayaan, seorang wanita mendapati dirinya dalam hubungan yang merosakkan keperibadian dengan seorang lelaki narsisis. ASCENT KE PERDANA Semuanya bermula dengan indah … Tiba-tiba, secara harfiah, entah dari mana, seorang putera sejati atau lelaki impian anda muncul dalam hidup (menawan, cerdas, penuh perhatian, murah hati, dll.
9 Sebab Mengapa Kita Memilih Yang Salah Dan Menjadikan Perkahwinan Sebagai Kesalahan Besar
Untuk mewujudkan kesatuan yang berjaya, anda harus memahami bukan sahaja pasangan jiwa anda, tetapi juga diri anda. Mana-mana orang yang kita memutuskan untuk memulakan keluarga tidak sesuai untuk kita. Dianjurkan untuk menjadi sedikit pesimis dan memahami bahawa tidak ada kesempurnaan, dan ketidakbahagiaan adalah suatu yang berterusan.
Psikoterapi Psikoterapi, Atau Mengapa Psikoterapi Jangka Panjang Dengan Satu Ahli Terapi Selalu Lebih Berkesan
Artikel mengenai apa yang akan menjadi baik sekiranya setiap orang mempunyai psikologi mereka sendiri! Saya hanya ingin berkongsi pemikiran saya. Saya fikir bahawa dunia akan lebih tenang, akan ada sedikit kegelisahan dalam diri kita sekiranya setiap orang mempunyai psikologi mereka sendiri.
"Apa Yang Salah Dengan Saya?" Kronik Psikoterapi
"Saya cantik, pintar, saya mempunyai MA dalam bidang ekonomi, pekerjaan saya bagus dan saya selalu mengimpikan keluarga, anak-anak. Saya bukan pencinta hubungan satu-satu, saya tidak tahu bagaimana dan tidak mahu untuk digantung di leher saya, dan entah bagaimana ia tidak berjaya.
