2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Selalunya, untuk menjadikan hidup kita lebih memuaskan, perlu dilakukan audit. Ada hari-hari, masa di mana kita merasakan diri kita berada dalam keadaan putus asa, masa depan nampaknya tidak menentu, semua orang di sekitar berjalan dengan baik, tetapi kita tidak begitu. Pada saat-saat seperti itu, kita melihat kehidupan sehubungan dengan titik di mana kita berada, dan bukan berkaitan dengan seluruh kehidupan kita. Kami tidak melihat keadaan di peringkat global.
Untuk apa saya melakukan ini?
Kita semua tahu tarikh lahir kita. Ini adalah titik "A" di mana kita memulakan perjalanan hidup kita. Panjang jalan ini, titik "B", tidak ada yang tahu. Kita tidak dapat mempengaruhi berapa lama hidup kita akan bertahan. Walau bagaimanapun, kita dapat mempengaruhi lebarnya.
Berapakah keluasan hidup kita?
Sebenarnya, inilah yang kita isi setiap hari.
Pekerjaan. Apa yang dia suka? Kegemaran atau tidak. Adakah anda mahu mencarinya. Bagaimana anda berkomunikasi dengan pasukan. Adakah anda mengekalkan keseimbangan antara waktu kerja dan peribadi? Mungkin, anda hanya tinggal di tempat kerja, dan sudah lama tidak bercuti.
Kawan, keluarga. Siapakah orang yang paling banyak anda gunakan untuk menghabiskan masa. Apa hubungan anda. Adakah anda mempunyai rasa saling menghormati, kepentingan bersama, cinta, penerimaan, tolong menolong. Ini adalah permainan satu sisi, atau anda saling menarik antara satu sama lain.
Riadah. Apa yang anda lakukan dalam masa lapang anda. Apa yang kamu minat? Adakah anda memenuhi minat anda, atau mencari alasan untuk tidak memanjakan diri. Seseorang diilhamkan oleh perjalanan, tarian, festival muzik. Seseorang suka mengundurkan diri dan memperbaiki kereta lama di garaj, membuat perabot, berenang dengan ikan dalam memancing di bawah air. Adakah ini mempunyai tempat dalam hidup anda?
Impian dan keinginan. Sejauh mana anda melaksanakan dan melaksanakannya? Lagipun, jika bukan diri kita sendiri, maka siapa yang akan menolong impian kita? Penting untuk memikirkan rancangan dan tindakan. Apa sahaja yang anda mahukan menjadi kenyataan. Dan jika sesuatu belum tiba, mungkin perlu melihat ketakutannya.
Sikap terhadap dunia. Sekiranya anda berfikir bahawa seluruh dunia menentang anda, semua orang di sekitar anda harus dipersalahkan, maka kemungkinan besar anda membatasi keluasan hidup anda. Ingat kartun "Little Raccoon"?
- Little Raccoon, pergi ke kolam, dan jangan mengambil tongkat dengan anda. Dan jangan membuat muka. DAN senyum!
-Dan tidak lebih? Adakah anda pasti?..
Di tempat seperti itu. Seperti kita kepada orang, begitu juga kepada kita.
Semua ini menjadikan hari kita lebih luas, mengisinya dengan kegembiraan, kepuasan dan kebahagiaan.
Luas hidup kita juga adalah bagaimana perasaan kita terhadap diri kita sendiri. Adakah kita membiarkan diri kita berehat, berehat, tidak melakukan apa-apa. Adakah kita mengelilingi diri kita dengan perkara-perkara yang menyenangkan? Adakah kita menggunakan hidangan kegemaran kita setiap hari (atau menyimpannya di papan tepi jalan, seperti nenek moyang kita), adakah kita memakai pakaian yang bagus, adakah kita makan makanan yang enak? Adakah terdapat ungkapan-ungkapan dalam perbendaharaan kata kita sebagai "maaf pada diri sendiri", "mengapa saya harus melakukan ini untuk diri saya sendiri, jika ada keluarga".
Analisis perkara di atas. Kaji pelbagai aspek kehidupan anda. Ubah yang tidak sesuai untuk anda. Menyerah apa yang mengganggu anda.
Jangan lupa bahawa makan malam biasa dengan ladu yang dibeli di kedai, tetapi dengan cahaya lilin, akan mewujudkan suasana yang menyenangkan untuk anda dan mengisi anda dengan emosi positif. Oleh itu, gunakan pelbagai perkara yang mencerahkan hari dan menjadikannya meriah.
Disyorkan:
Sifar Sebagai Cara Untuk Hidup. Atau Bagaimana Untuk Melalui ZERO Dalam Hidup Anda
Untuk melalui sifar bermaksud untuk berubah, itu bermaksud dilahirkan kembali, dengan pandangan, pemikiran, pemikiran baru, dan, secara umum, dengan watak baru, walaupun semakin banyak orang yakin bahawa ia tidak akan berubah. Melewati angka sifar bermaksud program lama yang anda gunakan tidak lagi berfungsi, dan program yang baru masih di tahap sambungan.
Topeng Dalam Hidup Kita. Bagaimana Membebaskan Diri Dari Ketakutan Bahawa Saya Lebih Teruk Dan Orang Lain Lebih Baik
Kita hidup, yang bermaksud kita mempunyai tugas sendiri. Dan untuk pelaksanaan tugas-tugas ini, sifat-sifat kuat telah terbentuk, yang banyak ditindas dan dikecualikan dalam diri mereka, oleh itu, mereka tidak menjalani kehidupan mereka sendiri, tetapi stereotaip "
Mengapa Kita Memerlukan Emosi Dan Bagaimana Kita Dapat Menggunakannya Untuk Keuntungan Kita?
Dalam hidup kita, kita selalu mengalami semacam emosi. Apa itu untuk kita dan apa yang perlu dilakukan dengan mereka? Inilah yang saya ada bersama anda hari ini dan saya ingin membincangkannya. Emosi kita memberitahu kita apa yang berlaku kepada kita - sama ada ia berlaku dalam hidup kita, apa yang KITA PERLUKAN, MENGAPA KITA BAIK, atau TIDAK ADA ITU.
Metodologi "Sumber Sejarah Kita Atau Mengapa Kita Beruntung Menjadi Diri Kita Sendiri?" / Baucar Baru Untuk Selanjutnya
Hampir mana-mana daripada kita, ketika kita dewasa, mengumpulkan beg kompleks dan tidak berpuas hati dengan diri kita sendiri. Dan jarang ada orang (dalam erti kata yang baik) memberikan diri mereka apa yang mereka layak. Tetapi ini adalah resipi sejagat untuk meningkatkan keupayaan peribadi, dan kemudian kesedaran terbaik.
Devaluasi: Bagaimana Pertahanan Psikologi Terhadap Kita Dan Menjadikan Hidup Kita Tidak Berharga Dan Kita Tidak Bahagia
Pertahanan psikologi adalah salah satu konsep tertua dalam psikoanalisis, yang ditemui oleh Sigmund Freud dan dikembangkan oleh pengikutnya. Ia masih digunakan oleh kebanyakan ahli psikoterapi. Walau bagaimanapun, dalam arah yang berbeza, fenomena ini dijelaskan sedikit berbeza, bergantung pada idea asas mengenai struktur jiwa manusia.
