2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Depresi adalah gangguan mental yang paling biasa pada masa ini. Malangnya, kebanyakan orang tidak mementingkannya. Tetapi saya harap, selepas beberapa siri mengenai topik ini, anda akan menjadi lebih celik dalam hal ini.
Berikut adalah 5 mitos umum mengenai kemurungan.
1. Hanya wanita yang mengalami kemurungan.
Depresi tidak membezakan jantina. Hanya saja wakil-wakil dari "seks yang lebih kuat" tidak mahu mengakui adanya masalah seperti itu, bahkan pada diri mereka sendiri.
Selalunya lelaki cuba menggantikan terapi dengan alkohol, dll.
2. Depresi hanyalah alasan untuk kemalasan.
Depresi berlaku di bawah pengaruh banyak faktor. Tidak mungkin terjun secara sewenang-wenangnya, hanya berbaring di sofa. Sama seperti mustahil untuk meninggalkannya sesuka hati. Bias ini menyebabkan orang menyembunyikan keadaan sebenarnya dari semua orang.
3. Kemurungan dapat dilihat pada tingkah laku dan emosi seseorang.
Sekiranya seseorang duduk di bilik gelap, tanpa henti memainkan melodi sedih, tidak makan dan merokok banyak, itu seperti kemurungan. Dan jika dia selalu bergurau, makan dengan baik dan berfungsi dengan baik, tidak akan ada kemurungan. Tetapi tidak ada yang tahu apa yang berlaku dalam jiwa seseorang, berapa banyak usaha yang dia lakukan untuk menggambarkan "keseronokan".
4. Sekiranya kita bercakap mengenai kemurungan - ia hanya akan bertambah buruk.
Ia akan menjadi lebih teruk jika anda diam tentangnya. Kemurungan tidak akan hilang dengan sendirinya. Ya, sukar dan tidak menyenangkan untuk membicarakannya, tetapi perlu. Pasti ada orang berdekatan yang dapat mendengar dan mengarahkan ke arah yang betul.
5. Seseorang "terpikat" pada antidepresan, menjadi dari mereka hanya "sayur-sayuran atau orang bodoh."
Antidepresan tidak ketagihan. Dan mereka tidak selalu diresepkan: psikoterapi banyak membantu.
Sebenarnya, kemurungan adalah gangguan mental yang sangat serius dan berbahaya. Dan adalah salah untuk memperlakukannya dengan kelalaian: akibatnya boleh menjadi yang paling menyedihkan, hingga bunuh diri …
Oleh itu, perhatikan diri dan persekitaran anda. Penting untuk dapat mengesan keadaan kesihatan dan mood anda sendiri.
Ingin menyelesaikan masalah anda?
Ubah hidup anda dan menjadi bahagia
Disyorkan:
Mengenai Kemurungan
Saya ingin bercakap dengan anda mengenai kehidupan yang penting dan meluas di planet ini … Mengenai kemurungan. Menjauhkan diri dari khayalan penghinaan umum bagi kebanyakan orang, dan nasihat mereka yang mudah: "Suka, jangan tertekan, mengapa anda tidak tersekat, tarik diri anda bersama
Keradangan Akibat Tekanan. Teori Baru Mengenai Permulaan Kemurungan
Terdapat banyak teori untuk perkembangan kemurungan. Terdapat teori yang diketahui mengenai ketidakseimbangan hormon, mengenai gangguan sinaps (perubahan bilangan orang tengah). Pada masa ini, hipotesis yang paling menjanjikan adalah bahawa gangguan mood berkembang akibat keradangan pada tisu otak.
Segala Yang Boleh Dikatakan Mengenai Kemurungan. Kitaran Artikel. Bahagian 2
Bahagian 2. Jenis-jenis kemurungan. Depresi tidak hanya muncul dari semasa ke semasa, tetapi dicirikan oleh perasaan sedih, putus asa, tidak berharga, dan kekosongan setiap hari. Seseorang yang mengalami kemurungan sering kali tidak dapat melihat masa depan yang cerah untuk diri mereka sendiri - mereka mungkin merasa seperti dunia menghilang di sekeliling mereka.
"Khas Bagi Saya: Sikap Tidak Peduli Pada Waktu Pagi, Lelucon Pada Waktu Petang, Kesedihan Pada Waktu Petang, Tidak Tidur Pada Waktu Malam" Atau Mengenai Kemurungan
Ada realiti, dan ada realiti psikologi. Di sini seseorang tinggal di rumah - keluarga - bekerja dan dari luar nampaknya semuanya normal dengannya. Tetapi tidak. Dalam realiti batinnya dan ribut, risau akan sesuatu, merindukan seseorang, tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri.
Rawatan Kemurungan. Bagaimana Untuk Menghilangkan Kemurungan?
Tidak ada yang menggembirakan anda dalam hidup? Adakah anda berkomunikasi dengan keluarga dan rakan-rakan di luar hiasan? Adakah anda merasa tidak sabar, keletihan dan tidak bermakna hidup? Adakah pergerakan dan perbuatan badan yang tidak perlu menyebabkan ribut kerengsaan pada anda atau keletihan yang tidak siuman?
