Mangsa Hubungan Beracun

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Orang yang dekat dengan kata-kata atau tindakan dapat "meracuni" hidup kita.

Dalam hubungan seperti itu, satu pasangan pada mulanya mengambil peranan sebagai mangsa dan ditekan oleh pasangan yang lain.

DEPENDENSI EMOSI timbul (corak tingkah laku yang menyakitkan dan sukar yang membuat seseorang menderita).

Tanda-tanda mangsa hubungan beracun:

📌 kegelisahan dan kegelisahan apabila orang yang "penting" tidak ada;

Anda benar-benar larut dalam hubungan, melupakan diri sendiri;

📌 Mengalami kenaikan emosi yang berterusan;

📌semua tanggungjawab untuk hubungan hanya terletak pada anda;

Hubungan seperti itu tidak sihat dan boleh mengakibatkan akibat negatif yang serius, dan oleh itu hubungan tersebut harus ditamatkan tepat pada waktunya. Ingat, anda hanya boleh mengubah diri anda, jangan berharap bahawa lain kali anda akan menghubungi pasangan anda dan dia akan berubah.

Apabila memutuskan bahawa ini tidak dapat diteruskan, mulakan dengan perubahan ini:

✅ Menghilangkan rasa takut kesepian;

✅ meningkatkan harga diri;

✅ mematuhi peraturan "anda tidak boleh melakukan ini dengan saya";

✅ gariskan sempadan anda;

kenali emosi anda;

Ini bukan jalan yang mudah, tetapi perubahan positif tidak akan lama.