Kelesuan Dan Ketidakcekapan Adalah Akibat Konflik Dalaman Yang Tidak Dapat Diselesaikan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Konflik dalaman yang tidak dapat diselesaikan membawa kepada pelbagai gangguan, yang akan kita pertimbangkan hari ini. Artikel ini adalah kesinambungan daripada catatan saya sebelumnya mengenai neurosis berdasarkan karya Karen Horney. Artikel ini tidak berpura-pura menggambarkan semua gangguan, tetapi kita akan memaparkan beberapa yang sering dihadapi.

Ketidaktentuan umum - ini berlaku untuk perkara kecil dan keputusan penting dalam kehidupan seseorang (untuk mengambil langkah penting dalam karier anda, memilih antara satu atau wanita lain, memutuskan untuk bercerai, berpindah, menukar tempat kediaman anda). Dalam keadaan seperti itu, membuat keputusan menyebabkan panik dan kegelisahan teruk pada seseorang. Ini membawa kepada ketidakmampuan umum untuk membuat keputusan dalam hidup seseorang, ke arah tujuan yang tidak dapat dilihat oleh orang itu sendiri.

Ketidakkesanan tindakan - adalah akibat ketidakupayaan untuk menggunakan tenaga mereka kerana dual motif. Seolah-olah seseorang menekan gas dan brek pada masa yang sama, dan pada masa yang sama cuba memandu. Ia merosakkan seseorang dan juga kereta yang memandu dengan brek dihidupkan. Oleh itu, ciri neurotik yang sangat penting adalah kelambatan. Seseorang menghabiskan sejumlah besar tenaga, yang melambatkan dirinya sendiri. Orang seperti itu bekerja dengan tekanan dalaman yang luar biasa, cepat habis dan memerlukan rehat yang lama.

Kelesuan - orang yang menderita gejala ini sering menuduh diri mereka malas. Tetapi, ada rasa tidak senang akan usaha apa pun. Kelesuan neurotik adalah kelumpuhan inisiatif dan tindakan. Ini adalah akibat pengasingan dari diri sendiri. Orang itu menjadi tidak peduli, walaupun serangan aktiviti demam secara berkala muncul. Kelesuan umum tidak hanya merangkumi tindakan, tetapi juga perasaan.

Akibat penting dari gangguan ini adalah pembaziran tenaga manusia. Ini adalah hasil percubaan secara bulat untuk menyelesaikan konflik dalaman mereka.

Bagaimana ini berlaku? Terdapat dua pilihan:

1. Tenaga dihabiskan untuk merealisasikan dua atau lebih tujuan yang tidak sesuai

Sebagai contoh, seorang wanita yang percaya bahawa dia boleh berjaya dalam segala hal. Dia berusaha untuk menjadi isteri yang baik, tukang masak dan nyonya rumah yang baik, ibu yang ideal, aktivis politik dan sosial, sambil kelihatan baik dan aktif bekerja pada dirinya sendiri.

Atau, misalnya, seorang lelaki ingin menulis artikel, tetapi setiap kali dia mengambil sehelai kertas dan mula menulis, dia merasa letih dan cenderung tidur, atau kepalanya sakit dan dia mengalami ketegangan yang tidak tertahankan. Apa masalahnya? Kenyataannya, dalam gambar idealnya, lelaki ini sudah menjadi penulis yang hebat, yang teksnya harus mengalir seperti aliran mengoceh, dan kata-kata itu dengan mudah dan anggun melompat keluar dari bawah penanya.

Dan jika ini tidak berlaku, dia marah pada dirinya sendiri, mengalami kemarahan, yang menghalangnya.

Atau kita mungkin ingin memberikan ucapan yang bernas di hadapan khalayak, jadilah penceramah terbaik, tetapi tolong semua orang dan elakkan sebarang bantahan. Akibatnya, sukar bagi kita, secara umum, untuk merumuskan sekurang-kurangnya beberapa idea.

2. Tenaga dihabiskan untuk menekan salah satu pihak dalam konflik tersebut

(Sebagai contoh, kita menekan keinginan untuk melakukan atau keinginan untuk disukai).

Konflik neurotik yang tidak dapat diselesaikan menyebabkan bukan sahaja pembaziran tenaga, tetapi juga kekaburan prinsip moral, perasaan, sikap, tingkah laku dalam hubungan dengan orang lain. Seseorang kehilangan integriti. Akibatnya adalah penurunan keikhlasan dan peningkatan egosentrisme, yang memaksa neurotik untuk menggunakan orang lain sebagai objek untuk memenuhi keperluannya.

Sebagai contoh, orang lain mesti tenang untuk meredakan kegelisahan neurotik, atau mesti penting untuk menjaga harga diri; yang lain mesti kalah agar neurotik menang; neurotik tidak mahu menyalahkan dirinya sendiri.

Apa yang perlu dilakukan dengan semua ini? Terokai dan perhatikan perasaan, sensasi, nilai anda. Berusahalah untuk menyelesaikan konflik dalaman anda. Untuk kecekapan yang lebih besar - bertahun-tahun, di pejabat psikoterapis.

Di mana Kesedaran Memimpin? Keupayaan menjalani hidup, perasaan, fikiran anda, untuk mempunyai minat dan rancangan anda sendiri.

Apakah hasil kerja keras anda - ikhlas: tidak berpura-pura, dapat mengekspresikan diri anda dalam perasaan, kerja, kepercayaan anda.

Tidak ada lelaki yang berpecah dari dalam yang boleh ikhlas.

Sangat menarik untuk diperhatikan dalam hal ini bahawa dalam teks Buddhisme Zen, keikhlasan disamakan dengan ketulusan.

Bhikkhu: "Saya faham bahawa ketika seekor singa mengambil mangsanya, sama ada seekor kelinci atau gajah, ia menunjukkan kekuatannya sepenuhnya; Saya mohon, beritahu saya, kekuatan apa ini?"

Guru: "Dalam semangat keikhlasan." Ketulusan, iaitu ketiadaan penipuan, berarti "manifestasi integriti makhluk", secara teknis dikenal sebagai "integriti aktif makhluk … di mana tidak ada yang tersembunyi, tidak ada yang dinyatakan secara samar-samar, tidak ada yang sia-sia. Apabila seseorang menjalani gaya hidup yang serupa, mereka mengatakan bahawa dia adalah singa berambut emas; dia adalah simbol keberanian, keikhlasan, kejujuran; dia adalah lelaki yang ilahi. " (Suzuki "Zen dan Budaya Jepun")

(Berdasarkan teori neurosis oleh Karen Horney)