2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Salah satu peringkat terakhir untuk mengalami kesedihan dan kehilangan (di suatu tempat di tahap integrasi) adalah tempoh ketika anda mula memahami nilai orang yang meninggalkan anda, memutuskan hubungan. Apa yang penting, berharga, perlu, indah yang dibawanya ke dalam hidup anda? Mengapa anda tidak boleh membiarkannya melepaskannya secara mental?
Sering kali nampaknya kita bahawa perkara hebat ini yang diberikan oleh Vasya, Petya, Sveta kepada kita, tidak dapat kita temui di tempat lain. Pada hakikatnya, kepercayaan seperti itu adalah ilusi, jadi ada baiknya melakukan analisis secara sedar dalam kesedaran anda (Apa yang diberikan oleh orang ini kepada anda?). Mungkin dijamin keselamatan? Sekiranya kita bercakap tentang seorang lelaki - secara konvensional, dia "membawa pulang seekor raksasa"; dalam hubungannya dengan seorang wanita - dia memberikan kehangatan dan keselesaan di rumah, memberikan perasaan pengiktirafan dan penerimaan, kasih sayang. Anda biasanya merasa seperti orang di sebelah pasangan anda, komunikasi anda dipenuhi dengan perbualan yang menarik, berjalan kaki, anda mempunyai minat bersama, anda suka menghabiskan masa bersama, dan lain-lain yang berharga dalam hubungan anda.
Setelah mengenal pasti semua perkara positif, anda harus sedar bahawa semua ini dapat dibuat dengan orang lain. Ya, mungkin ini akan menjadi lebih sukar, dan dalam kes pertama, anda bernasib baik kerana mudah bergaul dengan pasangan sebelumnya. Perlu difahami di sini - semuanya dan semua orang tidak berlaku!
Langkah seterusnya adalah mengambil helaian kertas kedua dan menuliskan apa yang anda mahukan dari pasangan masa depan anda (keselamatan, pengiktirafan, cinta, penjagaan, minat, dll.). Terdapat 7 bilion orang di dunia, dan di antara mereka pasti akan ada seseorang yang dapat mengulangi "tipu daya" mantan anda; seseorang yang sesuai dengan keinginan anda, dengan siapa anda akan merasa hidup. Analisis keadaan tanpa khayalan, dan apabila perasaan sedikit tenang, mulailah melihat dunia dengan pandangan masa depan yang terbuka. Sekiranya setahun selepas perpisahan anda masih tidak dapat menenangkan diri, anda harus memikirkan untuk mengunjungi ahli psikoterapi - ada kemungkinan anda akan "menahan" kesedihan dan kekal dalam keadaan ini selama beberapa tahun, dan situasi seperti itu tidak biasa.
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mula Menyokong Diri Anda? Dan Mengapa Ahli Terapi Tidak Dapat Memberitahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Menolong Anda?
Kebiasaan mengkritik diri adalah salah satu tabiat yang paling merosakkan untuk kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan dalaman, pertama sekali. Di luar, seseorang boleh kelihatan baik dan berjaya. Dan di dalam - untuk merasa seperti ketiadaan yang tidak dapat mengatasi kehidupannya.
Beritahu Saya Bagaimana Anda Dilahirkan Dan Saya Akan Memberitahu Anda Bagaimana Anda Akan Hidup
HOLOGRAM KEHIDUPAN "Saya ingin ayah atau ibu saya, atau kedua-duanya bersama - bagaimanapun, tanggungjawab ini terletak pada kedua-duanya, - untuk merenungkan apa yang mereka lakukan semasa mereka mengandung saya. Sekiranya mereka berfikir dengan betul, berapa banyak yang bergantung pada apa yang mereka lakukan ketika itu - dan intinya bukan hanya dalam penghasilan makhluk yang cerdas, tetapi juga, kemungkinan, fizikal dan perangai yang senang, mungkin bakat dan kem
Bekas Suami Dan Pisau Cukur. Terapi Somatik Untuk Trauma
Perceraian, kerugian. Berpisah. Perkataan pendek yang menyembunyikan kerugian. Kehilangan hubungan yang bermakna . Kebetulan akibat kerugian mungkin kelihatan seperti ini: Dia mengasihi Dia, berkahwin, ceria dan bahagia, terutama pada bulan-bulan pertama, sehingga untuk pertama kalinya Dia mengangkat tangan kepadanya … Dan sekali lagi, lagi dan lagi.
Bagaimana Untuk Berhenti Marah Kepada Suami Anda? Saya Kesal Sepanjang Masa. Suami Marah
Ketika bertemu dengan calon suami saya, saya mempunyai kemarahan, kebencian terhadapnya, kemarahan dan keinginan berterusan untuk merosakkan hubungan kami. Kadang-kadang saya hanya mahu memusnahkannya, dan saya tidak memahami apa yang berlaku, kerana dia memperlakukan saya dengan baik dan tidak melakukan kesalahan.
20 Alasan Untuk Berhenti Menyelamatkan Ibu Anda Dan Mula Hidup Mengikut Peraturan Anda Sendiri
Anda akan mula menjalani hidup anda sahaja. Bukan untuk ibu saya atau orang lain dari sistem keturunan, tetapi untuk hidup mengikut senario anda sendiri Anda akan mengetahui dengan tepat apa yang anda mahukan, bukan ibu atau ayah atau masyarakat Anda akan mengetahui dengan tepat pergerakan anda dalam kehidupan, di mana, mengapa dan mengapa, untuk apa, bagaimana dan akhirnya.
