2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Untuk membincangkan motivasi atlet, pertama kita memberi definisi motivasi. Motivasi adalah satu set motif dan insentif untuk bertindak. Motif adalah alasan untuk tindakan itu sendiri, yang menentukan keperluan seseorang.
Selalunya konsep "motif" dikelirukan dengan tekad, kehendak, keberanian, ketegasan, dan lain-lain. Dan di sini adalah perlu untuk membezakan semua ini.
Penting untuk mengatakan bahawa semuanya adalah individu. Ia bergantung kepada sukan dan sifat psikologi individu atlet.
Dalam setiap aktiviti manusia, motivasi sangat penting. Dalam sukan, ia sangat penting, kerana dalam waktu yang singkat perlu mencapai hasil yang terbaik, sementara juga bersaing dengan atlet lain.
Sukan mempunyai banyak persamaan dengan konsep "bermain". Motif permainan adalah dalam permainan itu sendiri. Atlet mengalami keperluan yang didorong oleh kepuasan dan kejayaan yang dicapai dalam sukan.
Motif untuk bersukan boleh berbeza. Pada dasarnya, motif berikut dibezakan:
1) keperluan untuk aktiviti;
2) keinginan untuk membuktikan diri dalam situasi sukar, iaitu untuk mempersiapkan diri untuk hidup;
3) keperluan untuk ekspresi diri, penegasan diri. Ini menampakkan diri dalam keinginan untuk menjadi lebih baik, untuk memperbaiki hasilnya;
4) berusaha untuk pengiktirafan awam.
Penting untuk diperhatikan bahawa topik motivasi sukan sangat luas. Teori yang berbeza, aktiviti sukan yang berbeza, pengarang yang berbeza menonjolkan motif yang berbeza. Tetapi secara umum, mereka berkumpul dalam pelbagai cara.
Sebab mengapa motivasi boleh menurun dan hilang:
Bagi banyak atlet, motif penegasan diri dan ekspresi diri dalam sukan adalah penting. Sekiranya, untuk beberapa sebab, atlet tidak dapat memenuhi keperluan ini atau tidak berjalan seperti yang dia harapkan, maka motivasi dapat berkurang. Adalah penting bagi atlet untuk mendapat kepuasan emosi dari latihan, dari pertandingan dan hasilnya. Sekiranya ini tidak berlaku, maka motivasi menurun. Motif untuk mencapai kejayaan sangat berharga, kebanyakan atlet ingin mencapai kejayaan, tetapi selalunya atlet, tanpa menyedari diri, fokus untuk mengelakkan kegagalan. Dan dari ini hasilnya menderita, harapan dan motivasi hilang.
Semuanya adalah individu dan anda perlu ingat mengenai faktor luaran dan dalaman. Contohnya, motivasi dapat dikurangkan sekiranya terdapat tekanan. Atlet bimbang mengetahui bahawa dia mempunyai pertandingan atau permainan penting tidak lama lagi. Tidak dapat mengawal dirinya.
- Tidak ada sokongan dalam pasukan, dari jurulatih dan orang dekat.
- Kurang motivasi intrinsik atau kurang jelas daripada yang lain.
- Kurang keinginan untuk menceburkan diri dalam sukan ini. Anda juga perlu berjumpa pakar sekiranya terdapat masalah emosi dan profesional.
- Perbandingan berterusan diri anda dengan pesaing lain atau dengan atlet pasukan anda.
- Kecerdasan emosi yang kurang tinggi (sukar untuk mengawal emosi anda, tidak memahami bagaimana menguruskannya, tidak mengetahui emosi anda dan tidak ada cara untuk memberikan emosi anda)
- Yang paling penting, tidak ada tujuan. Sekiranya tidak ada tujuan, tidak ada motif. Dan tentu saja tidak akan ada motivasi. Sekiranya seorang atlet tidak tahu apa yang dia mahukan, maka dia tidak akan berusaha untuk mencapai keputusan yang baik.
Disyorkan:
Cara Melatih Anak Anda Untuk Bahagian 1 - Motivasi
Saya membuat siri artikel ini apabila saya sekali lagi mendapat pertanyaan daripada pelanggan mengenai anak dan pelajarannya pada bulan September. Selama beberapa tahun bekerja, saya telah membentuk gambaran kolektif mengenai persoalan seperti itu:
Saya Ingin Menjadi Seorang Ibu! Atau Apa Yang Mencegah Seorang Wanita Hamil: Tentang Ketakutan, Tentang Tujuan Dan Motivasi
Semakin sering, baik dalam perundingan dan kehidupan, saya bertemu dengan wanita cantik yang berjaya yang memiliki segalanya dan yang tidak tergesa-gesa untuk mempunyai anak, dan kadang-kadang bahkan keluarga. Dan ketika tangan di jam kehidupan mereka, seperti Cinderella, menyerang tengah malam, dan dalam kehidupan nyata mereka mendekati ambang 40 tahun, mereka seolah-olah bangun dan mula menyedari bahawa masa yang diberikan oleh mereka secara semula jadi untuk menjadi ibu
Peraturan Untuk Ibu Bapa Atlet Muda Semasa Pertandingan
Pertandingan selalu menarik untuk anak-anak dan juga untuk ibu bapa. Saya selalu mahu menyara anak saya. Tetapi bagaimana melakukan perkara yang betul dan berkelakuan dengan anak semasa pertandingan? Berikut adalah beberapa peraturan untuk ibu bapa atlet muda:
Terapi Hipnosis: Rawatan Serangan Panik Terhadap Contoh Atlet Dari Dagestan
Psikoterapi dalam sukan hari ini adalah seperti Colosseum. Sudah lama wujud, tetapi hanya dapat digunakan untuk poskad. Keadaan yang menyedihkan. Sementara itu, setelah peristiwa terkenal yang berkaitan dengan farmaseutikal sukan, peranan psikoterapi, terutama dalam sukan elit, telah meningkat ke syurga.
Motivasi Untuk Motivasi: Mengapa Tidak Tercapai?
Banyak masa yang lalu, hampir dalam kehidupan saya yang lalu, saya melakukan latihan mikro dengan tajuk yang menggoda "Bagaimana memaksa diri untuk melakukan apa sahaja." Kemudian dia bahkan meluahkan pemikiran individu di radio jiwa-sihir.
