2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Psikoterapi dalam sukan hari ini adalah seperti Colosseum. Sudah lama wujud, tetapi hanya dapat digunakan untuk poskad. Keadaan yang menyedihkan. Sementara itu, setelah peristiwa terkenal yang berkaitan dengan farmaseutikal sukan, peranan psikoterapi, terutama dalam sukan elit, telah meningkat ke syurga. Lagipun, tubuh manusia tidak malas, tetapi berhati-hati sehinggalah berpegang teguh dalam kaitannya dengan simpanannya. Setelah menaiki basikal, dalam pemikiran, saya memanjat bukit, dan di tingkat atas saya terkejut apabila mendapati pernafasan saya sama rata, dan dahi saya bahkan tidak ditutupi peluh. Walaupun pendakian yang panjang ini, saya biasanya mengatasi, menjelirkan lidah di bahu saya. Apa yang berlaku? Terbawa oleh pemikiran saya, saya "lupa" bahawa ada slaid berat di depan saya, dan badan, tidak menerima perintah untuk "menderita," dengan tenang mengatasi tugas itu. Keadaan standard untuk sukan. Walau bagaimanapun, seorang atlet memerlukan lebih daripada sekadar pengaturan awal.
Pakar akan memberitahu anda bagaimana dan apa yang berlaku pada bawah sedar seorang pejuang. Kes-kes tersebut diambil dari praktik psikologi Dagestani dan ahli hipnoterapi Kamil Amirov, yang, sebenarnya, akan menceritakan kisah rawatan hipnosis. Teori ini berasal dari peneliti hipnoterapi Gennady Ivanov, yang mengembangkan kaedah pembetulan hipnotik psikotraumas kanak-kanak.
Sekali juara judo Rusia menghampiri saya. Semasa berlatih, dia merasa dirinya dinilai - dan kakinya menjadi kapas, merasa pening, dan di bilik persalinan dia ditimpa serangan paling panik. Mereka mula faham. Ternyata kepekaan terhadap sebarang komen dan penilaian, terutama dari pihak ayah, didorong oleh gagasan "Saya tidak bisa, saya tidak boleh, saya lemah." Inilah kelainan! Dalam regresi, kami mendapat kesan terkuat yang disebabkan oleh pencerobohan ayah terhadap ibu, yang dialami oleh wad saya pada usia lima tahun. Hasil kajian ini, rasa tidak selesa dan kelemahan semasa pertandingan hilang, dan yang paling penting, wad saya tidak lagi terganggu dengan pemikiran apa yang akan difikirkan oleh ayahnya. Bukan kerana dia tidak peduli, dia berhenti mementingkannya.
Saya mesti mengatakan bahawa atlet kerap berada di kerusi saya, termasuk dengan tujuan untuk mengoptimumkan proses latihan melalui penguasaan elemen mental "mental" awal. Dan saya boleh memberitahu anda, ada hasilnya. Saya masih ingat seorang junior, yang teknik saya dan pelatih saya perbaiki dengan kaedah menghafal ideomotor, mulai maju dari persaingan ke persaingan. Dalam satu musim, dia naik dari petani tengah ke garis teratas meja, memenangkan tempat dalam pasukan kebangsaan. Harap maklum: tanpa satu pil.
Pemuda itu mengalami serangan panik yang mula berlaku setelah jatuh di punggungnya semasa pertandingan. Situasi yang sama ditunjukkan dalam proses hipnoterapi. Mengingat peristiwa masa kecilnya, ternyata pada usia 5 tahun, dia juga mengalami kejatuhan. Anak itu berbaring selama beberapa minit, dan orang-orang yang lewat tidak memperhatikannya.
Tidak seperti pelanggan sebelumnya yang dijelaskan, dalam situasi orang muda ini pemikiran kehilangan kawalan memainkan peranan utama. Idea ini menimbulkan ketegangan yang luar biasa sebelum pertandingan. Ketika dia sendiri berkata, "Segera setelah saya pergi ke pertunjukan, tubuh berubah menjadi batu." Dan, tentu saja, reaksi seperti itu menghalangnya berjaya menunjukkan dirinya dalam pertandingan.
Meneliti semula keadaan pada tahap tubuh membantu melegakan pelanggan dari serangan otot dan panik.
Kes-kes ini menunjukkan corak penting dalam pembentukan gejala serangan panik. Sebagai peraturan, kita membawa gejala ini sejak kecil, dan pada satu ketika berkaitan dengan trauma masa lalu kita, mereka kembali hidup dan menjadi panik. Walaupun terdapat perbezaan yang nyata antara situasi yang ada dalam pengalaman kami dan situasi yang berkaitan dengan orang yang mengalami serangan panik sekarang, mereka mempunyai persamaan. Perkara biasa, yang paling sering, adalah perasaan tidak berdaya dan kehilangan kawalan, ketika seseorang kelihatan kehilangan sokongan di bawah kakinya dan tidak dapat menahan kesukaran dunia ini. Walau bagaimanapun, hipnoterapi membantu mendapatkan sokongan ini dan tidak tunduk pada pengaruh peristiwa sedih yang sejak lama tenggelam ke masa lalu.
Disyorkan:
Serangan Panik. Sekiranya Saya Panik?
Serangan panik tidak jarang berlaku akhir-akhir ini. Mereka muncul dalam pelbagai cara: kegelisahan, ketakutan, pernafasan cepat atau degupan jantung, sesak nafas, tersedak, sesak nafas, pening, mual, gemetar, dan banyak lagi. Gejalanya banyak dan banyak adalah somatik.
Gejala Serangan Panik. Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenai Serangan Panik?
Apa itu Panic and Panic Attack? Perkataan "panik" berasal dari nama dewa Yunani kuno Pan. Menurut mitos, penampilan Pan yang tidak disangka-sangka menyebabkan rasa ngeri sehingga lelaki itu "cepat" berlari, tidak keluar dari jalan, tidak menyedari bahawa penerbangan itu sendiri boleh mengancamnya dengan kematian.
Jangan Panik! Mengenai Serangan Panik
"Biola letih, sekurang-kurangnya seseorang akan menjadi tua dengan kesakitan dan ketakutan …" Pada masa ini, minat terhadap serangan panik semakin meningkat. Dan ini bukan sekadar minat yang tidak berfungsi, tetapi orang-orang yang "
Rawatan Alahan Melalui Mengalami Semula Psikotraum Pada Hipnosis. Hipnosis Berulang Dan Hipnoterapi
Rawatan penyakit kulit dengan hipnosis: alergi dan psikosomatik Hipnosis mula mengubati penyakit kulit sejak dulu. Mungkin mereka selalu dilayan, sejak zaman firaun. Perhatian terakhir terhadap fenomena ini yang diketahui oleh saya diperhatikan pada awal abad ke-20:
Serangan Panik. Punca. Petua. Rawatan
Serangan panik Serangan panik adalah serangan ketakutan dan kegelisahan secara tiba-tiba. Tahap ketakutan tidak sebanding dengan peristiwa atau keadaan yang mencetuskan serangan. Setiap orang boleh mengalami satu serangan panik, tetapi episod yang kerap dan berpanjangan boleh menjadi tanda gangguan panik atau kegelisahan.
