Kaunseling Psikologi Individu Dalam Psikodrama

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Saya suka ungkapan Litvak - terdapat banyak kaedah psikoterapi yang terdapat di dewan Pertapaan. Apa maksudnya bagi seseorang yang memilih psikologi, psikoterapi? Kekeliruan dan kejutan? Amalan menunjukkan bahawa pelanggan lebih kerap tidak tahu dan tidak mengemukakan soalan mengenai kaedah mana psikoterapi berfungsi.

Bagi pelanggan, adalah mustahak untuk menghilangkan beban, keparahan masalah, dan ia hanya berlaku ketika berbaring di sofa atau dengan memainkan peranan sebagai matriks, ia tidak begitu penting. Pada masa yang sama, media dan filem menonjolkan bagaimana psikoanalis bekerja dengan pelanggan, tetapi meninggalkan layar bagaimana psikodrama berfungsi. Tujuan artikel ini adalah untuk melukis bintik-bintik putih dari apa yang disebut sebagai psikodrama individu (pakar menyebutnya monodrama).

Psikoterapi bukan lari cepat, tetapi maraton. Pelanggan dan saya akan cuba memahami bulan-bulan pertemuan. Pada pertemuan pertama, saya bersetuju dengan pelanggan mengenai peraturan kerja kami. Faktor utama adalah panjang rundingan, kerahsiaan, kos, lokasi dan kekerapan perjumpaan. Seterusnya, kita kembali memperdalam dan membentuk pertanyaan. Amalan menunjukkan bahawa ia boleh sangat berbeza dengan apa yang dikatakan pada awal perjumpaan. Apakah alasan untuk menghadiri konsultasi? Klien merasakan kekurangan peranan atau peranan yang dimanifestasikan dengan lemah, dia kurang memahami, kreativiti, pengalaman dan motivasi. Dia terjebak dalam "makanan kalengan budaya" - sistem reaksi kebiasaan terhadap alam sekitar. Sebagai contoh, dalam sejumlah situasi, kita berperanan sebagai "orang yang tidak aman" atau "orang yang agresif", tanpa memberi kesempatan untuk menyatakan peranan lain. Juga, tujuan yang berkaitan dengan memenuhi keperluan harga diri, pengiktirafan, simpati dan kepunyaan kumpulan sosial yang berbeza dapat disuarakan. Datang ke konsultasi disebabkan oleh fakta bahawa ada keinginan untuk pertumbuhan (motivasi untuk pertumbuhan), mendorong untuk melangkah ke atas apa yang telah dilakukan seseorang dan apa yang dia lakukan pada masa lalu. Setelah semua hasrat dinyatakan, kesediaan untuk aktiviti tergantung di udara. Jangan terkejut jika saat ini anda menerima tawaran dari saya - “Mungkin anda ingin membayangkan apa yang diberitahu dalam permainan main peranan? Di mana tempat anda berada, di sini di ruangan ini? Bagaimana semuanya dapat dilihat di pejabat ini? Bagaimana keadaan anda boleh berlaku di sini? Di mana siapa yang duduk, dan di mana kamu duduk? " Contoh bekerja dengan pelanggan (diterbitkan dengan izin pelanggan, nama dan konteksnya berubah). R&D: keyakinan diri. Pakar psikologi (saya): Beritahu kami apa yang anda mahu kerjakan hari ini. Evgeniy: Saya tidak mempunyai keyakinan diri. Ahli psikologi: Apa yang anda maksudkan dengan keyakinan diri? Evgeniy: Sukar bagi saya untuk mempertahankan pandangan saya, saya merasa tidak selamat dengan rakan orang asing, sukar bagi saya untuk bertelagah, saya lebih suka kompromi.

Ahli psikologi: Adakah terdapat pemandangan dari kehidupan anda mengenai perkara ini? Yang paling bergema dalam diri anda.

Evgeniy: Saya berumur 14 tahun dan saya berada di disko pertama dalam hidup saya. Di tengahnya terdapat seorang gadis bernama Olya, yang sangat saya gemari. Tetapi saya sangat pemalu. Saya adalah orang luar di sekolah, saya sering dipukul oleh rakan sekelas saya. Saya sangat ingin menari, tetapi saya tidak boleh. Dan kemudian gadis ini menunjukkan saya "palsu". Dan saya tidak tahu maksudnya. Adakah ini jemputan untuk menari? Tetapi saya masih teragak-agak untuk menghampirinya. Selepas itu, saya kembali ke disko selama beberapa hari, berkhayal bahawa dia memanggil saya, dan kemudian saya mendapat tahu bahawa ini adalah penghinaan. Saya mengalami kekecewaan dan keraguan diri. Ahli psikologi: Apakah situasi lain dalam kehidupan yang membangkitkan ingatan terhadap keadaan ini? Evgeniy: Ya. Saya teringat pemandangan lain. Ahli psikologi: Berapa umur anda di dalamnya? Di mana ia berlaku? Evgeny: Saya berumur 11 tahun. Saya di rumah. Ayah pulang dari tempat kerja. Dia mabuk. Kata ibu saya, "Babi, bersiaplah untuk makan." Dan saya sangat tersinggung dengan kata-kata ini dan saya tidak mempunyai kekuatan untuk bersikap kasar kepada ayah saya, untuk memberitahu apa yang saya fikirkan tentangnya. Tidak ada yang dapat saya lakukan mengenainya. Saya sangat malu. Dan sangat menghina ibu saya yang membenarkannya bercakap seperti itu. Ahli psikologi: Mari kita tentukan simbol bapa anda. Berikut adalah satu set penanda berwarna. Pilih salah satu daripadanya dan letakkan di ruang. Mulakan dengan perkataan: "Saya ayah, nama saya …, saya berumur bertahun-tahun …". Eugene (dari peranan ayah): Saya seorang ayah, Sergey, anda berumur 42 tahun, dalam babak ini. Ahli psikologi: Bagaimana perasaan anda terhadap ibu anda? Eugene: ((dari peranan ayah) dengan kejutan yang tulus) Saya mencintainya, saya menghargai hubungan. Ahli psikologi: Mengapa anda mengatakan perkara kasar kepadanya sekarang? Eugene (dari peranan ayah): Saya mabuk, saya bersenang-senang, saya suka mengaibkan orang yang saya sayangi dengan menggunakan kekuatan saya. Kemudian saya mendapat perasaan bahawa saya selalu betul dan yakin pada diri sendiri. Ahli psikologi: Dan di luar lingkungan keluarga, bagaimana anda berkelakuan? Eugene (dari peranan ayah): Saya bersikap malu-malu dan tidak tegas, suka dengan orang lain. Saya takut pada mereka. Ahli psikologi: Bayangkan bahawa ayah berada di tempat di mana ini berlaku. Huraikannya. Eugene (dari peranan ayah): ini adalah koridor, di sebuah apartmen, "Khrushchev" di tingkat bawah. Dinding coklat muda, pelekat pintu kanak-kanak. Musim sejuk, banyak pakaian di penyangkut baju. Saya pulang dari tempat kerja dan anak saya keluar menemui saya. Seterusnya, kami memainkan pemandangan yang dijelaskan. Eugene menangis. Saya melamarnya untuk menghadirkan pemandangan dengan pemandangan yang sangat nyata - anaknya yang berusia 11 tahun memegang tangan lelaki dewasa itu yang berada di ruangan ini. Dan lelaki ini dapat menolong budak lelaki itu untuk berbicara secara terbuka kepada ayahnya, apa yang dia rasakan. Dia akan melindunginya jika ada bahaya. Eugene (dari peranan budak lelaki sebelas tahun): Ayah, ini sangat menyakitkan saya dan sukar bagi saya untuk mengatakan ini, tetapi apabila anda mabuk dan menghina ibu saya, saya ingin memukul anda. Anda bertindak seperti kucing, aneh. Saya tidak suka keluarga ini. Saya mahu meninggalkannya. Oleh kerana itu, saya berhenti menghormati ibu saya, kerana dia membenarkannya melakukan ini. Cuba fahami kami, saya dan ibu, ini adalah perkara paling berharga yang anda ada. Menjadi Manusia. Ahli psikologi: tukar tempat, berdiri di belakang penanda, masukkan peranan ayah. Eugene (dari peranan ayah): Saya mendengar anda dan saya faham. Anda tahu, semua ini adalah dari kenyataan bahawa saya tidak pernah belajar untuk menunjukkan cinta saya kepada mereka yang dekat dengan saya. Saya minta maaf. Eugene (dari peranan budak lelaki sebelas tahun) dengan intonasi yang terharu: Saya maafkan dan awak maafkan saya atas apa yang saya katakan di sini. Tirai. Kami kembali ke tempat duduk di dewan dan membincangkan emosi dan pengalaman pelanggan semasa kejadian. Apa wawasan, wawasan, penemuan yang dia ada. Apa peranan baru yang dia cuba untuk dirinya sendiri. Bagaimana, peranan, pemandangan - berkaitan dengan kehidupannya yang sebenar? Berkat pernyataan yang jelas mengenai keadaan traumatik dan pembiakannya, seperti sebelumnya, ia dialami dengan sangat emosional, tetapi sekarang seseorang yang telah matang selama beberapa tahun atau beberapa dekad dan merupakan orang yang lebih dewasa yang memandangnya dengan mata yang berbeza dan menilai ia berbeza. Terdapat tempat untuk air mata dan tawa, katarsis, pembersihan emosi. Moreno menulis tentang pengalaman semula ini: "Setiap Kali Kedua yang benar-benar bebas dari yang Pertama." Pelanggan berpeluang untuk mengubah hidupnya jika peristiwa traumatik dialami sekali lagi secara emosional dan intelektual, perasaan tidak sedar dihilangkan, dan orang itu sendiri terbuka untuk hubungan antara manusia yang baru.