Ketawa Dan Dunia Akan Ketawa Dengan Anda

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Lenny Ravich, “Humor sebagai Psikoterapi. Insiden yang menghiburkan di jalan menuju pencerahan."

Entah mengapa pandangan itu sendiri tertumpu pada buku ini. Dan tangan itu sendiri meraihnya. Dan saya perhatikan bahawa saya sekarang tidak mempunyai kekuatan untuk mengatasi kesulitan yang timbul satu demi satu. Hanya satu kesukaran yang saya cuba membiasakannya dan mencernanya untuk mencari peluang untuk menyelesaikannya, kerana yang baru timbul dan seperti longsoran salju - yang ketiga, yang keempat … Baiklah, sebenarnya ada juga yang baik, selain ini. Dan memberi kekuatan untuk mengatasi kesukaran. Namun tidak ada kekuatan yang cukup, jadi persepsi menarik buku ini, di mana saya selalu, ketika membaca, saya mendapat kekuatan untuk diri sendiri. Dan saya mendapat inspirasi.

Buku Lenny Ravich, ketika saya mula-mula membacanya, memberi kesan kekal pada saya. Sudah lama saya tidak ketawa dengan senang hati, ketika membacanya. Pada masa yang sama, Lenny menulis mengenai peristiwa yang agak menyedihkan dan tragis. Dan saya gembira dengan cara dia menggambarkannya dengan humor. Ini mengejutkan saya. Dan memberi inspirasi dan inspirasi untuk mengikuti teladannya.

Tetapi pada mulanya saya sangat terkejut kerana dia menawarkan untuk mentertawakan keadaan yang paling tragis dan menyakitkan. Saya bertanya-tanya: “Bagaimana? Lagipun, ketawa dan ketawa terhadap perasaan anda adalah perlindungan. Dan mengapa secara khusus membuat perlindungan ini daripada menjalani perasaan sebenar anda? Dan pada masa yang sama saya memikirkan mengapa tidak menggunakan cara ini untuk mengatasi kesukaran dan mendapatkan lebih banyak kekuatan untuk ini melalui ketawa?

Cara Lenny merasakan hidupnya menarik dan menggembirakan.

Saya ingin memetik hampir keseluruhan buku, terdapat banyak situasi lucu di dalamnya yang digambarkan oleh Lenny dengan mahir. Dan saya berhadapan dengan kenyataan bahawa saya tidak dapat mencetak semula keseluruhan buku, dan saya harus memilih sesuatu.

Sebagai permulaan, saya berhenti di dua petikan ini.

Saya menyukai petikan pertama yang saya petik ini kerana ia menunjukkan nilai humor dalam kehidupan. Dan ini menggambarkan pendekatan untuk masalah sebagai peluang.

Segala cabaran boleh dilihat sebagai peluang untuk pertumbuhan.

Dan hebat!

Kedua-dua petikan pertama dan kedua menunjukkan situasi visual di mana kesukaran dianggap oleh seseorang sebagai peluang.

Viktor Frankl di kamp konsentrasi dan ejen insurans mengubah masalah menjadi peluang.

Saya sangat menyukai pandangan masalah ini dan perubahannya, yang menurut saya sangat menjadikan hidup lebih mudah dan senang.

Dan saya betul-betul mahu belajar ini!

Bagaimana anda suka sikap ini terhadap masalah?

Dan inilah petikannya sendiri.

Viktor Frankl, seorang mangsa Holocaust dan pengarang The Man in Search of Meaning, menulis bahawa Nazi dapat mengambil apa-apa darinya, kecuali satu perkara - kebebasannya untuk bertindak balas terhadap apa yang berlaku sesuka hati. Dia memilih untuk merawat kem tumpuan sebagai peluang, bukan sebagai tragedi, dan dapat berkembang dan menjadi lebih kuat sebagai hasilnya, bukannya menganggap dirinya sebagai mangsa dan menyerah. Dia memilih hidup dan hidup untuk menceritakannya.

Sekiranya kita melihat kehidupan dan diri kita dalam cahaya ini, tidak kira apa yang berlaku kepada kita, baik atau buruk, semua ini adalah peluang baru untuk pertumbuhan dan perkembangan. Frankl melihat rasa humor sebagai sebahagian daripada kemampuan manusia untuk mengatasi diri.

Saya berkongsi kebijaksanaan ini dengan doktor yang belajar dengan saya di Institut Gestalt. "Anthony," kata saya, "jika anda mengganti masalah kata dengan kata peluang, itu jauh lebih mudah. Tidak ada masalah dalam hidup, hanya peluang. " Pada masa itu, dia menerima mesej di halamannya. "Saya harus pergi," serunya, "ambulans tiba-tiba penuh dengan peluang."

Filem Life Is Beautiful yang memenangi Oscar memaparkan kisah seorang ayah membela anaknya di kem Nazi, yang menggambarkan keseluruhan keadaan sebagai permainan. Dia menjelaskan kepada anaknya bahawa permainan berdasarkan skor dan bahawa yang terpantas dan paling rajin mendapat lebih banyak mata, dan pada akhir permainan pemenang akan mendapat tangki sebagai hadiah. Sudah tentu, kanak-kanak itu mempercayai bapanya, dan pada akhir filem itu, anak lelaki itu dibawa dari kem dengan sebuah tangki. Moral yang saya ambil dari filem ini adalah bahawa anda mendapat apa yang anda fikirkan layak."

"… Saya suka kisah ejen insurans yang terlalu sensitif yang, ketika berusaha menjual insurans kepada bakal pelanggan, menganggap tidak sebagai penghinaan peribadi. Namun, dia segera menyedari bahawa setelah setiap sembilan orang yang menolak, yang kesepuluh pasti akan membeli insurans darinya. Oleh itu, dia menyedari bahawa pelanggan kesepuluh ini menjadikannya $ 2,500 lebih kaya. Oleh itu, dia menolak topi ke samping dan memilih cara baru untuk memberi respons yang memungkinkan dia mengucapkan "terima kasih" sebanyak $ 250 kepada setiap pelanggan yang menolak, jadi mengapa tidak berterima kasih kepada sembilan orang yang menyumbang? Walaupun jawapan mereka tidak. Itu lebih baik daripada merasa ditolak."

Siapa Lenny Ravich, anda bertanya?

Ini adalah terapi gestalt dari Israel. Dia adalah Sarjana Psikologi. Pada masa penerbitan buku pada tahun 2014, dia berusia 77 tahun. Dia mengembara dunia membicarakan pendekatannya untuk hidup dengan humor.

Matlamatnya adalah untuk menjadikan dunia lebih bahagia dan lesu dengan kekuatan optimisme dan moodnya.

"… Lenny menjelajah dunia dengan memberi seminar dan ceramah mengenai" Bagaimana meningkatkan harga diri dan menjadikan hidup lebih bahagia dengan humor dan tawa. "Dengan keyakinannya yang tidak putus-putus, dia sudah banyak membantu orang melihat dunia dengan cara yang baru.

Dalam buku yang berwarna dan menarik ini, Ravich akan menunjukkan kepada anda bagaimana menikmati kehidupan dan mengubah emosi negatif menjadi pengalaman baru penemuan diri yang menarik."