BUTIRAN LANDSKAP INTERIOR TETAP

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Seseorang datang untuk terapi. Setahun bekerja, satu tahun lagi. Berurusan dengan permintaan awal, menggariskan langkah seterusnya. Masalah yang sebelumnya tidak dapat diselesaikan menjadi lebih sederhana dan lebih jelas, kerana bagi setiap masalah ada jalan keluar - walaupun tidak selalu mudah, tetapi boleh dilaksanakan dan berada di dalam kekuatannya. Ia mulai kelihatan bahawa saya sudah mengetahui semua perkara asas, saya memahami dan mempelajari semua yang diperlukan - dan kemudian bam! … Sesuatu tiba-tiba ditemui di dalam yang menyebabkan rasa seram dan tidak berdaya sehingga tangan menyerah dan semua harapan penyembuhan menguap

Bagi sesetengah orang, kelihatan seperti jurang yang tidak dapat dilintasi dan bahagian bawah yang tidak dapat dijumpai. Seseorang mempunyai lautan kesedihan yang tidak berkesudahan ini, yang, seumur hidup, tidak dapat menarik, tidak berenang, atau mengalir. Bagi sesetengah orang, ini adalah lautan zat gelap dan berminyak, mirip dengan minyak, yang tidak akan cukup bagi kehidupan manusia untuk menyapu dan membersihkannya.

Sebab-sebab kemunculan bahan dalaman ini tidak selalu diketahui. Saya fikir bahawa laut adalah air mata yang tidak menangis semasa kecil, ketika anda tidak boleh bersedih atau menangis, kerana anda tidak akan mendapat sokongan atau simpati, jika tidak, anda juga akan mendapat ingatan. Jurangnya adalah kesepian dan "Saya tidak", yang harus saya alami tanpa berpeluang untuk berkongsi rasa ngeri saya dengan seseorang. Minyak adalah rasa malu beracun yang telah menenggelamkan berkali-kali, dan tidak ada yang menghulurkan tangan. Mereka kelihatan sangat tidak berkesudahan, kerana semua ini dihayati oleh anak kecil yang hampir tidak mempunyai sumber daya orang dewasa untuk mengatasi keadaan seperti itu. Bagi seorang anak kecil, beberapa jam kesepian dan ketidakberdayaan sama dengan lima hingga sepuluh tahun kesepian lengkap dan ketidakberdayaan orang dewasa.

Saya belum tahu apakah mungkin untuk menghilangkan laut dan jurang ini dan jika perlu. Ini bukan tugas utama pula.

Tugas utama adalah belajar untuk sentiasa dekat dengan fenomena dalaman ini dan tidak dimusnahkan oleh mereka. Berjalan ke laut atau jurang di jarak yang selamat, duduk dan berjaga-jaga. Tarik nafas. Hanya duduk dan jangan buat apa-apa. Jangan cuba meraup atau menggosok. Jangan cuba melarikan diri. Jangan cuba unee. Jangan cuba mencari jalan keluar secara panik. Hanya dekat. Tarik nafas, kemudian hembuskan, hirup semula dan hembuskan lagi.

Secara beransur-ansur, bukannya seram dan panik, perasaan lain akan datang. Ini dapat menjadi kedamaian dari kesadaran bahawa tidak kira seberapa besar laut ini dan betapa jurangnya jurang ini, mereka tidak menghancurkan kita. Atau akan menjadi simpati kepada seorang anak yang sendirian harus melalui sesuatu yang tidak dapat dilakukan oleh setiap orang dewasa. Ini juga dapat menjadi kesedaran tentang nilai hidup anda dan keinginan untuk memperlakukan diri anda dengan lebih berhati-hati.

Penting untuk diingat bahawa yang terburuk telah berakhir (untung atau malangnya) - yang paling sukar dan tidak tertanggung telah dilalui pada masa kanak-kanak. Sekarang kita sudah mempunyai kekuatan, sumber daya, kemampuan untuk bergantung pada sekurang-kurangnya satu orang (ahli terapi anda), akses kepada pengetahuan dan sokongan, pemahaman bahawa kehidupan tidak terhad dan tidak berakhir dengan rumah orang tua dan peraturannya. Oleh itu, sekarang anda tidak lagi dapat melarikan diri, tetapi anda dapat mengambil langkah pertama ke laut dalam kesedihan anda, duduk di tepi pantai dan hanya duduk diam.