2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Pertama sekali, tokoh-tokoh yang nampaknya tidak dapat dibandingkan seperti Viktor Frankl dan Daria Dontsova terlintas di fikiran saya.
Yang pertama mencipta buku-buku hebat di kem konsentrasi fasis, yang kini telah menjadi buku rujukan bagi kebanyakan kita.
Yang kedua, dirawat di pusat onkologi, mula menulis novel detektif ringan untuk wanita, yang, secara paradoks, ternyata sama popularnya dengan karya Frankl!
Kaedah-1 Aktifkan bahagian kreatif anda. Tidak kira betapa sukarnya bagi anda dalam keadaan redup, pastikan anda melakukan perkara yang paling anda mahukan! Lagipun, Anak Dalam bertanggung jawab atas Keinginan Kami, dan anda boleh mengambil banyak kekuatan dan tenaga dari dia.
Ingatlah hobi anda
- kerja jarum,
- lukisan,
- membaca,
- menonton filem yang bagus.
Lagipun, kini ia boleh didapati dari mana-mana telefon.
Sekiranya anda tidak dapat merealisasikan keinginan anda, sekurang-kurangnya mulailah memikirkannya lagi.
Kaedah-2 Merancang urusan gembira
Tidak ada yang tahu lebih baik daripada anda apa itu kegembiraan, bukan?
Tidak percaya?
Hubungi sahaja Anak Dalam anda lagi untuk mendapatkan bantuan! Dia akan dengan cepat mengingatkan anda bahawa anda boleh dan semestinya bermimpi tentang apa sahaja!
- Walaupun akhirnya melakukan perkara yang anda sukai ketika berusia lebih dari 50 tahun,
- belajar memandu kereta atau bot,
- atau berjumpa dengan orang anda ketika berusia lebih dari 60 tahun,
- atau pindah ke bandar / negara impian anda ketika berusia lebih dari 70 tahun!
Perkara utama adalah tidak menghalang merealisasikan impian dengan larangan! Lagipun, ini bukan seseorang, tetapi hanya kita sendiri, lebih sering daripada tidak, mencipta larangan ini untuk diri kita sendiri!
Kaedah - 3 Buang semua peraturan dan larangan yang tidak perlu
Sebagai contoh:
- Pada usia ini sudah….
- Dengan penampilan sedemikian….
- Ia tidak diterima di sini …
- Dalam keluarga kami, tiada siapa …
- Saya tidak berjaya melakukannya pada masa muda, tetapi apa gunanya sekarang?
- Di mana saya akan pergi pada masa tua saya?
Mungkin bernilai bermula dengan kaedah ini.
Lakukan senaman sederhana
Sembunyikan di rumah sihir "Cari anda ", dari mana semua pemikiran, keinginan dan sikap negatif terbang
- Tuliskan di lajur semua larangan yang ada di kepala anda.
- Seterusnya, nyatakan pengarang larangan tersebut (ibu bapa, nenek, diri sendiri atau orang lain)
- Tuliskan jawapan yang berlawanan, bermula dengan pembuli (dan oleh itu dikenakan dengan sangat kuat untuk mengeluarkan tenaga negatif). Frasa "Fig to you!".
- Buah ara kepada anda! Dialah yang tinggal di sini, dan saya akan pergi ke … Saya mempunyai cara saya sendiri.
- Buah ara kepada anda! Kamulah yang ingin kesepian, sehingga semua orang merasa kasihan padamu, tapi aku tidak mahu! Saya ada cara saya sendiri!
Cari awak! Anda suka lima hari di kilang dan bagus! Dan saya mempunyai cara saya sendiri!
Disyorkan:
Senario Hidup "Tolong Orang Lain": Anda Berada Dalam Keadaan Hitam Ketika Anda Menggembirakan Orang Lain
Ahli Psikologi, Penyelia, Penganalisis Skrip TA Bagaimana senario kehidupan Penyelamat atau "Buat Orang Lain Sukacita" terbentuk. Atau tingkah laku pemandu "anda baik ketika anda menggembirakan orang lain, anda peduli dengan orang lain.
Latihan Yang Baik, Latihan Yang Buruk
Sebenarnya, latihan psikologi adalah perkara yang baik. Pekerjaan di sana tidak lama dan oleh itu tidak sedalam bekerja dengan ahli terapi peribadi. Dan bagi banyak orang ini adalah kelebihan, kerana membuka diri di hadapan orang asing tidak selesa dan menakutkan.
Bagaimana Untuk Memahami Bahawa Anda Berada Dalam Hubungan Yang Saling Bergantung
Langkah pertama untuk melepaskan kebiasaan yang bergantung pada kod adalah dengan dapat mengenali tanda-tanda bahawa anda mungkin berada dalam hubungan yang bergantung pada kod. Apakah ketergantungan kod? Ketergantungan merujuk kepada konstruk psikologi yang melibatkan hubungan yang tidak sihat yang dapat dikongsi orang dengan orang yang terdekat dengan mereka.
Apa Yang Perlu Dilakukan Sekiranya Anda Berada Dalam Keadaan Mangsa? Filem "Abigail"
Bagi sebilangan orang, filem ini kelihatannya bersifat topikal, saya benar-benar tidak bersuara ketika mendengar kata-kata "wabak", "penyakit tidak diketahui", "bandar tertutup", dll. Dan suasana kota itu sendiri, kehidupan kelabu, membosankan, perburuan bagi mereka yang melanggar peraturan "
Mengapa Gadis Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Budak Lelaki Yang Buruk Dan Anak Lelaki Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Gadis Yang Tidak Baik?
Kes apabila orang baik jatuh cinta dengan orang "buruk" bukanlah perkara biasa. Kenapa ini terjadi? Penjelasannya boleh didapati dalam teori Ronald Fairbairn (seorang psikoanalis Inggeris yang terkenal, salah satu pengasas teori hubungan objek).
