Saya Mahu Mula Hidup Lagi! Krisis 30 Tahun Dan Peluangnya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Krisis adalah bahagian semula jadi dalam hidup kita, jadi sangat mustahak untuk mengatasinya dengan cara yang bermanfaat)

"… Menjelang ulang tahun ketiga puluh, kita mulai merasakan daya hidup baru dalam diri kita sendiri", "… secara kritis merevisi masa lalu kita", sering kali kita "… ada keinginan untuk menarik potongan yang dilalui dan mulai dari awal lagi", tetapi secara umum, "… kami sangat ingin menyedari diri sendiri," tulis penyelidik Amerika, Gail Sheehy.

"Saya ingin mula hidup lagi!" - kita katakan) … Orang yang kesepian merasakan dorongan, mendorongnya untuk mencari pasangan. Seorang suri rumah wanita berusaha untuk pergi ke dunia. Seorang lelaki mahu menukar pekerjaan dan mencari panggilannya. Ibu bapa tanpa anak memutuskan untuk mempunyai anak. Dan hampir semua orang yang telah berkahwin selama tujuh tahun kecewa.

Lebih dekat dengan 30, kita terlalu menilai hasil dan cara hidup kita, kita mengira pencapaian dan kekecewaan.

Gail Sheehy percaya bahawa akar kekecewaan adalah bahawa kita tidak menjadi seperti yang kita impikan. Mungkin, untuk pertama kalinya, kita benar-benar menyedari bahawa waktu tidak terbatas, semuanya akan berakhir suatu hari nanti, kita mungkin tidak tepat pada waktunya …

Dengan cara lain, fenomena ini disebut sebagai konsep kematian peribadi. Ia tidak mudah dialami, tetapi berguna, kerana pada akhirnya ia membawa kepada pembentukan jalan hidup anda sendiri.

Ahli psikologi A. Mokhovikov mengatakannya dengan cara ini: "Pada usia 30 tahun, seseorang membentuk sebilangan Tao peribadinya."

Dengan kata lain, dalam tempoh ini identiti, pandangan dunia, nilai dan makna kebiasaan kita berubah. Sekali lagi kita harus mencari jawapan: "Siapa saya, mengapa saya tinggal, dengan siapa saya dalam perjalanan, jalan mana yang harus dipilih"?

Secara semula jadi, semua ini menimbulkan ketidakpastian dan kesulitan lain. Seseorang boleh berhenti mencari identiti baru, dan pemberhentian kadangkala agak lama.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda menyedari bahawa anda berada dalam krisis berusia 30 tahun?

Sangat penting untuk diketahui di sini bahawa krisis berlaku dalam 3 peringkat utama: kejutan, fasa mengalami dan transformasi menjadi pengalaman.

Fasa kejutan timbul secara tiba-tiba, dan selalunya kita tidak menyedarinya sepenuhnya.

Perkara paling menarik datang tahap pengalaman … Ingat terjemahan hieroglif Cina yang terkenal, di mana di samping krisis selalu ada peluang?

Kekutuban inilah yang menjadi tuas yang akan membantu kita membuat usaha yang tepat dan melalui saat yang sukar.

Segala krisis merangkumi zon bahaya dan zon peluang.

Yang pertama mengancam kesejahteraan kita, menimbulkan galaksi pengalaman kompleks (panik, ketakutan, kegelisahan, kengerian, tidak berdaya, tidak berdaya) …

Tetapi di bahagian kedua, zon sumber, ada banyak peluang. kegembiraan dan minat, dari mana mata terbakar!

Penting untuk bertahan dari krisis 30 tahun keseluruhannya, baik bahagian pertama dan kedua.

Mari bandingkan fenomena ini dengan angin kencang. Anda tidak berdaya menonton dan takut, atau, misalnya, boleh menggunakannya untuk menerbangkan payung terjun atau terbang layang-layang!

Sebilangan orang membandingkan krisis dengan ribut. Dalam kes ini, anda boleh, dengan tangan yang dilipat, mengadu bahawa anda tidak tahu berenang, atau anda boleh, setelah mengalami minat, berusaha mengatasi ribut ini. Berinteraksi!

Ambil, dan berenang dengan tenang pada barang-barang kecil … Kemudian lebih berani, dan, seperti surfer, naik ombak dengan pemanduan! Supaya mata anda bersinar dan pipi anda menjadi merah!)

Di sinilah minat, penglibatan dan keseronokan mendorong kita! Tidak sabar untuk menghadapi sesuatu yang belum diketahui, yang menakutkan dan mencabar! Lagipun, apa yang paling kita takuti, kita mahukan yang paling penting.

Keperluan kita untuk risiko, dorongan, adalah kekuatan penting yang mendorong ke arah sesuatu yang baru, mendorong kita untuk keluar dari kebuntuan, untuk mengatasi masa yang sukar. Melalui perasaan inilah krisis dapat berakhir dan menjadi pengalaman. Untuk memperkaya, bantu tumbuh secara peribadi, untuk menambah kestabilan.

Ternyata, di sebalik kerumitan hidup, krisis tiga puluh adalah insentif kuat untuk memikirkan kembali pengalaman masa lalu dan untuk mengubah hidup anda!

Campuran eksplosif dari kekuatan dan makna baru yang tidak jelas yang dicampurkan dengan kekecewaan dan kemurungan boleh menjadi sumber serius dalam menuju perubahan yang diinginkan!