Mengapa Ibu Bapa Yang Penyayang Mempunyai Anak Yang Paling Bahagia Dan Berjaya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Berapa kerap anda memeluk anak-anak anda?

Semua ibu bapa mempunyai kehidupan yang sukar dan sibuk, ditambah dengan banyak kerisauan tentang membesarkan anak-anak. Walau bagaimanapun, salah satu tanggungjawab yang paling penting bagi ibu bapa adalah untuk berhenti pada waktunya dan memeluk anak-anak mereka dengan penuh kasih sayang. Penyelidikan selama sepuluh tahun terakhir menunjukkan dengan jelas hubungan antara kasih sayang ibu bapa terhadap seorang anak dengan tahap kesihatan dan kebahagiaan pada masa dewasa.

Data dari Child Trends, sebuah organisasi penyelidikan terkemuka AS yang berfokus pada peningkatan prospek dan kualiti hidup anak-anak, orang muda dan keluarga mereka, mengesahkan bahawa kehangatan dan kasih sayang yang ditunjukkan oleh ibu bapa membuahkan hasil sepanjang hidup anak mereka. Tetapi jika tidak ada ibu bapa yang penyayang, anak cenderung mengembangkan harga diri yang rendah; dia akan mengalami perasaan keterasingan, permusuhan, keagresifan dan antisosial.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, lebih dari satu kajian saintifik telah dilakukan yang mengesahkan hubungan antara kasih sayang ibu bapa dan bagaimana anak-anak yang bahagia dan berjaya akan dewasa.

Anak-anak ibu yang penyayang dan penuh perhatian membesar menjadi orang dewasa yang lebih bahagia, lebih tahan, dan kurang cemas.

Pada tahun 2010, para penyelidik di Sekolah Perubatan Universiti Duke mendapati bahawa anak-anak ibu yang penyayang dan penuh perhatian membesar menjadi orang dewasa yang lebih bahagia, lebih tahan, dan kurang cemas. Kajian ini melibatkan 500 peserta yang diikuti dari usia bayi hingga 30 tahun. Ketika berusia 8 bulan, saintis memerhatikan bagaimana ibu berinteraksi dengan mereka, dan juga melakukan beberapa ujian perkembangan.

Ahli psikologi menilai kasih sayang dan perhatian ibu pada skala 5 mata, dari negatif hingga obsesif. Kira-kira 10% ibu menunjukkan tahap lampiran yang rendah, 85% - tahap normal, dan sekitar 6% - tahap tinggi.

Selepas 30 tahun, orang dewasa telah disoal mengenai kesihatan emosi mereka. Peserta yang ibunya prihatin atau sangat prihatin lebih kurang mengambil berat tentang tekanan dan kegelisahan. Di samping itu, mereka cenderung mengalami masalah emosi seperti keterasingan, ketakutan terhadap interaksi sosial, dan gejala psikosomatik.

Hubungan antara ibu bapa dan anak membantu otak kita untuk menghasilkan dan menggunakan oxytocin, yang menjadikan anak mengalami emosi yang lebih positif.

Para saintis yang membuat kajian ini menyimpulkan bahawa peserta berhutang kestabilan emosi seperti hormon oksitosin. Oksitosin adalah bahan kimia di otak yang dihasilkan ketika seseorang merasakan cinta dan kasih sayang. Ia juga terbukti terlibat dalam proses ikatan antara ibu bapa dan anak-anak, memupuk rasa percaya dan sokongan antara mereka. Hubungan ini mungkin dapat membantu otak kita menghasilkan dan menggunakan oksitosin, yang menjadikan bayi mengalami emosi yang lebih positif.

Otak - tidak kurang juga - berubah di bawah pengaruh cinta ibu bapa. Ia melindungi kanak-kanak dari kesan bahaya tekanan kanak-kanak.

Kajian kedua dilakukan pada tahun 2013 oleh kakitangan di University of California, Los Angeles. Para saintis telah menunjukkan bahawa cinta dan kasih sayang tanpa syarat dari ibu bapa dapat membuat anak senang emosi dan kurang cemas. Ini kerana otak mereka - tidak kurang juga - berubah di bawah pengaruh cinta ibu bapa. Sementara itu, penderaan dan kekurangan ikatan kanak-kanak mempengaruhi kanak-kanak dari segi mental dan fizikal. Ia boleh menyebabkan semua jenis masalah mental dan emosi, dan mempengaruhi anak sepanjang hayatnya. Lebih-lebih lagi, saintis percaya bahawa belaian ibu bapa melindungi anak-anak dari kesan berbahaya dari tekanan kanak-kanak.

Kajian University of Notre Dame tahun 2015 mendapati bahawa kanak-kanak yang mendapat cukup kasih sayang daripada ibu bapa mereka lebih bahagia ketika dewasa. Kajian ini melibatkan lebih daripada 600 peserta. Mereka ditanya mengenai masa kecil, tentang didikan mereka, termasuk seberapa banyak ibu bapa mereka menunjukkan kasih sayang kepada mereka. Peserta yang mendapat lebih banyak kasih sayang ketika kanak-kanak kurang terganggu oleh kemurungan, kegelisahan, dan secara keseluruhan mereka lebih suka keluar. Mereka yang kurang mendapat cinta diseksa oleh masalah psikologi. Mereka cenderung lebih kecewa dengan kegagalan sosial dan kurang senang dengan pandangan orang lain.

Urut juga merupakan kaedah yang baik untuk membina ikatan antara ibu bapa dan anak-anak - baik secara fizikal dan emosi.

Para penyelidik juga telah mengkaji faedah hubungan kulit ke kulit untuk bayi. Interaksi istimewa antara ibu dan anak ini, khususnya, membantu menenangkan bayi - berkat hubungan, mereka kurang menangis dan tidur lebih lena. Telah ditunjukkan juga bahawa hubungan badan mendorong perkembangan otak. Menurut artikel itu, kanak-kanak yang tumbuh di rumah anak yatim mempunyai tahap kortisol (hormon stres) yang lebih tinggi daripada kanak-kanak yang tinggal bersama ibu bapa mereka. Para saintis percaya bahawa kurangnya hubungan fizikal di rumah anak yatim adalah faktor utama di sebalik perubahan negatif.

Akhirnya, banyak kesan urut menunjukkan bahawa ia memberi kesan positif kepada anak-anak dan membantu mengurangkan kegelisahan mereka. Urut juga merupakan kaedah yang baik untuk membina ikatan antara ibu bapa dan anak-anak, baik secara fizikal dan emosi. Bermula sejak bayi, ibu bapa boleh mula mengurut anak, sehingga mewujudkan ikatan yang kuat antara mereka. Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak dan orang dewasa yang dipijat kurang cemas semasa peperiksaan, di hospital dan keadaan tertekan yang lain.

Bagaimana anda dapat membawa lebih banyak pelukan ke dalam kehidupan keluarga anda?

Dari saat anda membawa anak itu dari hospital, pastikan anda memeluknya, sentuh dan ayunkan dia di pelukan anda. Cuba kerap bersentuhan dengan kulit ke kulit.

Semasa kanak-kanak semakin tua, bermain permainan dengannya - menari bersama atau berpura-pura menjadi raksasa berpelukan / mencium.

Tetapkan telefon anda untuk mengingatkan anda bahawa memeluk adalah sebahagian daripada rutin harian anda. Dalam filem Trolls yang baru dikeluarkan, troll mempunyai jam penggera yang memberi isyarat setiap jam bahawa sudah tiba masanya untuk berpelukan. Sekiranya itu yang anda mahukan, tetapkan penggera. Atau, ingatlah untuk memeluk anak-anak anda pada waktu-waktu tertentu dalam sehari, seperti sebelum mereka berangkat ke sekolah, ketika mereka pulang ke rumah, dan sebelum tidur.

Anak-anak perlu memahami bahawa walaupun anda tidak senang dengan tingkah laku mereka, anda tetap menyayangi mereka.

Idea hebat lain adalah menggunakan cinta ketika mendisiplinkan anak. Apabila anda memberitahunya apa yang dia lakukan salah, letakkan tangan anda di bahu dan peluk di akhir perbualan. Anak-anak perlu memahami bahawa walaupun anda tidak senang dengan tingkah laku mereka, anda tetap menyayangi mereka. Sekiranya anak anda memukul saudara perempuan atau saudara lelaki, peluklah dia dan jelaskan bahawa memeluk lebih baik daripada memukul.

Akhirnya, berhati-hatilah untuk tidak keterlaluan dan "menghaluskan" anak-anak dengan cinta anda. Hormati tahap keselesaan masing-masing, dan ingat bahawa ia berubah pada tahap perkembangan yang berbeza.

Asalnya disiarkan pada. Diterbitkan dengan kebenaran penerbit.