Konsep Pencerobohan Dalam Terapi Gestalt

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Dalam terapi, ada permintaan pelanggan seperti "bantu saya untuk menjadi kurang agresif", "Saya merasa sukar untuk menanggung serangan terhadap saya", dll.

Sebelum memutuskan apa yang harus dilakukan dengan pencerobohan anda sendiri dan orang lain, anda perlu memahami fenomena apa yang sedang kita hadapi.

Wikipedia memberikan definisi pencerobohan seperti itu - "perilaku pemusnah yang bermotivasi yang bertentangan dengan norma-norma hidup bersama orang, merosakkan objek serangan, menyebabkan kerosakan fizikal, moral pada orang atau menyebabkan mereka tidak selesa secara psikologi."

Dari definisi ini, kita dapat menyimpulkan bahawa keagresifan selalu jahat. Kerana kejahatan adalah cabaran ketidakselesaan psikologi orang lain. Orang yang tidak agresif, tentu saja, harus, secara teori, membangkitkan kasih sayang dan keselesaan psikologi, seperti gambar kucing di rangkaian sosial.

Dalam terapi Gestalt, pencerobohan pada awalnya tidak mempunyai beban penilaian dan hanya bertindak sebagai aktiviti yang bertujuan mengubah dunia sekitarnya. Mereka. ia adalah apa-apa aktiviti makhluk hidup - dari pekerjaan fizikal ruang di angkasa, bernafas, penggunaan sumber dari luar (air, makanan), hingga pembuangan sisa penggunaan ini dari badan.

Salah satu konsep asas terapi gestalt adalah - sempadan kenalan … Inilah sempadan yang memisahkan tubuh kita dari persekitaran, cara kita bersentuhan dengan benda-benda di sekitar kita, haiwan, manusia, dan atmosfera. Kontak dalam kes ini bermaksud apa-apa - visual, fizikal, pendengaran. Kerana hakikat bahawa kita memerlukan sumber dari persekitaran untuk hidup (sementara umat manusia belum belajar untuk memakan dunia dalaman yang kaya), kita selalu perlu untuk melanggar atau mengatur sempadan ini (bergerak lebih dekat atau bergerak lebih jauh) untuk memenuhi keperluan (lengkapkan senarai keperluan dapat dilihat dari Maslow dan penulis lain, atau anda dapat merasakannya dengan mendengar sendiri), untuk melakukan hubungan dengan persekitaran.

Manifestasi pencerobohan adalah pertengkaran dan ciuman, serta penggunaan makanan dan permintaan untuk melepaskan tempat dalam pengangkutan. Tingkah laku agresif adalah tingkah laku yang bertujuan memenuhi keperluan. Itu, sebenarnya, apa-apa tingkah laku. Semasa seseorang tinggal, dia menghubungi persekitaran, mengubah batas, mempertahankannya atau melanggarnya.

Agresi dengan cara manifestasi dapat dibahagikan kepada jenis berikut: aktif dan pasif.

Sekiranya semuanya lebih kurang jelas dengan orang yang aktif - seseorang menunjukkan niatnya atau mengambil apa yang dia perlukan dalam satu atau lain cara (membeli, menerima sebagai hadiah, memperoleh di alam liar atau dari dalam) atau memberi orang lain (atau haiwan) kemudian, dia menganggap perlu memberi atau menolak yang tidak perlu, maka dengan keadaan pasif keadaannya lebih rumit - dalam hal ini orang tersebut tidak menyatakan keperluannya (sedar atau tidak), tetapi berusaha memuaskannya secara tersirat - mensabotaj orang lain tindakan atau menolaknya sendiri, tidak menolak hadiah, tetapi menurunkannya, menyimpannya di sudut paling jauh almari, sambil tidak menyatakan sikap sebenar mereka terhadap penderma atau sumber faedah lain, misalnya, majikan (dalam kes ini, wang itu boleh hilang atau dibelanjakan untuk berjudi).

Fritz Perls (pengasas terapi Gestalt) mencadangkan "metafora makanan" untuk menggambarkan kitaran keperluan memuaskan: pra-kontak ("Saya rasa saya lapar, saya harus makan sesuatu"), hubungi ("ada sebiji epal di suatu tempat, tetapi di dalam peti sejuk, pergi ke peti sejuk, dapatkan epal "), hubungi (" menggigit epal, memakannya, mengunyah, menikmati rasa "), pasca hubungan (" nikmati kenangan rasa epal, merasa kenyang ").

Menurut hasil manifestasi (kepuasan keperluan), pencerobohan dapat dibahagikan (misalnya, metafora makanan) menjadi:

- pergigian: apa yang diperlukan diambil dari persekitaran, dan keperluannya dipenuhi (sepotong diambil dari epal, dikunyah, dicerna, kita menikmati rasa kenyang). Dalam hubungan antara orang, ia menampakkan dirinya sebagai ungkapan keinginan dan kepuasan yang jelas terhadap keperluan mereka, menjunjung batas mereka dan menghormati batas orang lain, kemampuan untuk berkomunikasi secara bebas dengan mereka yang anda inginkan dan tidak berkomunikasi dengan mereka yang anda inginkan tidak mahu.

- pemusnahan: objek memenuhi keperluan dihancurkan (epal dihancurkan di penumbuk, kelaparan tidak puas), keperluan tidak puas, kita mencari objek lain untuk dimusnahkan, kita makan mi segera. Dalam hubungan dengan orang, kecuali kes-kes yang melampau, seperti pembunuhan, ia menampakkan dirinya sebagai penurunan nilai orang, penolakan untuk berkomunikasi dengan orang penting melalui skandal, pertengkaran, penghinaan dan cara lain untuk merosakkan kehidupan seseorang. Ini bukan untuk mengatakan bahawa kaedah ini jelas tidak baik - jika seseorang digigit oleh nyamuk, maka menyapu nyamuk ini akan memenuhi keperluan untuk keselesaan (tidak bercakap tentang Schopenhauer dengannya?).

- merosakkan: keperluannya tidak dipenuhi, tetapi hubungannya juga tidak terganggu (epal itu dikunyah sehingga rasa hilang dan terus dikunyah lebih jauh). Dalam hubungan dengan orang lain, ia menampakkan dirinya sebagai hubungan yang bergantung, misalnya, tinggal bersama dengan pasangan yang bergantung secara kimia.

Oleh itu, pencerobohan tidak dapat dihilangkan dalam terapi. Tetapi adalah mungkin untuk mengembangkan cara-cara untuk menunjukkan keagresifan yang akan menyumbang kepada kepuasan yang sihat terhadap keperluan manusia.