2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sangat sering, ketika kita diberitahu: "Anda harus …", kemarahan dan protes segera muncul dalam diri kami: "Saya tidak akan", "Saya tidak ingin", "Saya tidak suka seperti itu terpaksa."
"Anda-mesti" adalah paksaan. Sebagai peraturan, tindakan yang harus kita lakukan ditujukan kepada kita dari mereka yang tidak boleh kita tolak. Ini boleh menjadi orang dari masa lalu dan sekarang. Masa lalu boleh menjadi ibu bapa yang bercakap dalam diri kita.
"Anda-mesti" mempunyai dua jalan: untuk memberontak atau mematuhi.
Sekiranya kita patuh, kebencian tetap ada. Sekiranya kita memberontak, permusuhan bersama berterusan untuk masa yang lama. Kedua-dua strategi ini menghabiskan tenaga kita.
Sekiranya kita cenderung untuk mematuhi dan kemudian meminta pembalasan, kita masuk ke dalam peranan mangsa. Sekiranya kita memberontak dan melakukan dengan cara kita sendiri, maka kita menerima peranan sebagai zalim (walaupun, mungkin, sangat terselubung).
Apa sahaja yang berlaku kepada kita, kita sendiri memilih situasi tertentu dan melakukannya sendiri, dan bukan atas kehendak orang lain. Apabila hidup memberi kita tugas, kita memutuskan untuk menerimanya atau tidak. Kami bebas, apa sahaja keputusan kami.
Namun, terdapat banyak perkara dalam kehidupan yang mesti kita lakukan sama ada di hadapan diri kita sendiri atau di hadapan orang lain. Peralihan dari frasa "Saya mesti" ke "Saya mahu", sebagai peraturan, membantu melawan bukan sahaja dengan "hutang" mereka, tetapi juga dengan "hutang" yang dikenakan kepada kita oleh orang lain. Kita boleh bertarung dengan keadaan atau mengikuti mereka.
Apa itu "I-want"?
"Saya-mahu" adalah autonomi. Kami secara bebas memilih tindakan dan sikap kami terhadapnya.
I-want mempunyai dua cara: setuju atau tidak setuju. Sekiranya kita bersetuju, maka kita akan menerima akibat dari tindakan kita dan bertanggungjawab sepenuhnya terhadapnya.
Sekiranya kita tidak setuju, maka kita juga akan menerima semua akibatnya dan bertanggungjawab terhadapnya.
Kedua-dua jalan ini akan memberi kita kebebasan peribadi dan peluang baru.
"Saya-mahu" adalah kedudukan yang matang di mana kita bertanggungjawab untuk semua yang berlaku dalam hidup kita. Kami tidak menyalahkan sesiapa dan tidak menyinggung perasaan orang lain. Reaksi kita adalah kita dan orang lain tidak bertanggungjawab terhadapnya.
Apabila kita mula hidup dalam posisi I-want, kita mengisi hidup kita dengan kesedaran. Membuat pilihan secara sedar untuk melakukan perkara-perkara yang tidak sesuai dengan keinginan kita pada masa ini, tetapi kita melakukannya dalam satu atau lain cara, kita mempunyai peluang untuk mencari sesuatu yang positif dalam hal ini dan bahkan dapat dinikmati.
Pilihan yang sengaja boleh mengubah hari yang buruk menjadi hari pencapaian. Sekiranya diterapkan dari hari ke hari ke ribuan perkara yang berbeza, keberadaan yang tidak berdaya dan kelabu dapat berubah menjadi kehidupan yang penuh dengan kekuatan dan kemahiran. Kekuatan dalaman tumbuh dengan pesat, apabila keinginan dan realiti anda mula bertepatan. Cukup untuk mengembangkan kebiasaan ini dalam aktiviti sederhana, dan anda boleh menggunakan pendekatan ini untuk menyelesaikan masalah serius.
Dan lebih jauh lagi. Pada masa ketika seseorang mewajibkan kita dengan sesuatu, kita harus memahami motif "keinginan" kita untuk melakukan tindakan tersebut. Motifnya akan menjadi nilai, berkat yang kita tidak akan merasakan kewajibannya. Selalunya motif ini hanyalah keinginan untuk menyenangkan orang lain.
Berdasarkan bahan oleh I. V. Stishenok
Disyorkan:
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Mahu Apa-apa. Betapa Apatis Memakan Kita
Ini adalah aduan yang sangat biasa. Kekurangan perasaan, filem ketidakpedulian, yang tidak dapat diseret ke seluruh kehidupan, menyelimutkannya dengan kebosanan, sikap tidak peduli dan tanpa makna berlumpur. Rutin berdebu dan keletihan berterusan adalah sahabat kekal dari keadaan ini.
"Mahu!" - "Saya Tidak Boleh!" Atau "Saya Tidak Mahu!"? Sekiranya Anda Memilih Kelemahan Atau Tanggungjawab?
Banyak orang bercakap tentang bagaimana mereka ingin hidup, hubungan apa yang mereka mahukan, ke mana mereka mahu pergi dan bagaimana untuk berehat, dan ini adalah minimum keinginan yang disuarakan. Setiap orang mempunyai "mahu" dan "
Mengapa Saya Kehilangan Minat Kepada Mereka Yang Mencintai Saya / Saya Suka Orang Yang Sejuk, Apa Yang Harus Saya Lakukan?
"Saya seorang gadis, saya berumur 22 tahun, dalam hubungan monogami kekal kedua. Lelaki itu sama umurnya, kami telah bersama selama enam bulan, tetapi situasi yang berkembang dalam hubungan sebelumnya berulang - tempoh gula-gula sejambak berakhir, fasa penggabungan berlalu, dan saya mula kehilangan minat pada pasangan saya.
Terapi Yang Berbeza: Pelanggan "Saya Mahu" Dan Pelanggan "Saya Mesti"
TERAPI JADI BERBEZA: KLIEN "INGIN" DAN KLIEN "NADO" Dalam jiwa orang dewasa Saya mahu dan perlu bergaul dengan harmoni, keinginan dan kewajipan. Saya meneruskan topik yang dibangkitkan dalam artikel "Antara Keperluan dan Kehendak dan Perangkap Berkembar Hubungan Saya bukan penyokong tipologi klien dan permintaan mereka, dan dalam terapi saya menekankan keperibadian keperibadian klien dan keunikan permintaannya.
Saya Mahu, Tetapi Saya Tidak Boleh Apa Yang Harus Dilakukan Apabila Anda Tidak Mempunyai Kekuatan Untuk Melakukan Apa Yang Anda Mahu Lakukan?
Pertimbangkan situasi ketika anda ingin melakukan sesuatu, anda benar-benar mahu, tetapi anda tidak mempunyai kekuatan. Tidak ada kekuatan fizikal, anda berbaring dan berbaring. Dan saya benar-benar mahu melakukan sesuatu yang sangat baik untuk anda, tetapi anda tidak boleh.
