Bertindak Dalam Terapi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Apa-apa tindakan dalam terapi adalah kegagalan kemampuan untuk berbicara, situasi ketika mustahil untuk menyuarakan perasaan dan pemikiran seseorang secara langsung, tidak ada ruang untuk berhenti mengalami pengalaman, untuk memutarbalikkannya dalam interaksi dengan orang lain. Oleh itu, banyak ahli terapi cenderung untuk bertingkah laku. Cadangkan kepada pelanggan untuk tidak melakukan, tetapi untuk bercakap. Jangan melepaskan ketegangan emosi di luar terapi atau tindakan dalam terapi, tetapi cuba berhenti dan hadapi perasaan yang mendorong tindakan ini.

Dan ini, secara umum, sangat dimengerti dan logik, kerana tujuan terapi hanya untuk membuat sebanyak mungkin pengalaman dan keadaan "I" yang tersedia untuk berpindah ke sempadan hubungan dengan orang lain, dan oleh itu, sebagai akibatnya, tersedia untuk pemahaman, kehidupan dan, akhirnya, transformasi.

Walau bagaimanapun, dalam praktiknya, perkara tidak begitu mudah. Logik konfrontasi bertindak seperti ini datang dari penentangan "katakan atau lakukan". Seolah-olah hanya satu perkara yang mungkin, baik, atau.

Mereka. situasi di mana penentangan ini timbul juga berlaku.

Yang pertama adalah bertindak, yang merosakkan dirinya sendiri. Contohnya, datang ke sesi mabuk. Atau terlambat 40 minit. Jelas bahawa jika tingkah laku seperti ini adalah biasa, maka terapi sukar dilakukan. Terdapat juga cara pemusnahan yang lebih licik, misalnya, pelanggan boleh mengadu kepada komisen etika mengenai terapisnya (sambil terus mengunjunginya) atau dengan cara lain cuba mempengaruhi dia secara tidak langsung melalui pihak ketiga. Ini juga merangkumi tingkah laku bunuh diri, dan ini tidak semestinya merupakan ancaman bunuh diri secara langsung, ia boleh menjadi pelbagai jenis senario yang boleh merosakkan diri sendiri.

Semua ini adalah tindakan yang harus dihentikan dan harus dihentikan. Sebahagian daripada mereka - sepenuhnya mengecualikan kemungkinan terapi seperti itu, ada yang - sangat sukar dan menjadikannya sukar dan tidak berkesan. Sudah jelas bahawa ahli terapi tidak mempunyai kemampuan ajaib untuk mengatakan "hentikannya", tetapi konfrontasi sistematik tingkah laku seperti ini adalah pilihan yang semula jadi dan dapat difahami. Batasan di mana kemungkinan terapi seperti ini diambil secara individu dan tersendiri, tetapi ini tidak diragukan lagi adalah kebenaran murni: hubungan terapeutik tidak dapat mengakomodasi tingkah laku apa pun. Dan sekiranya pelanggan sendiri tidak dapat mengatasi ini dan menghentikan dirinya sendiri, maka ini boleh mengecualikan terapi seperti itu.

Kedua, pada pendapat saya, adalah wajar berhenti bertindak, yang melepaskan ketegangan sehingga tidak ada yang boleh dibincangkan. Sebenarnya, ini adalah hujah yang paling umum mengenai mengapa ada dilema untuk dikatakan atau dilakukan. Sekiranya pelanggan, dengan bantuan tindakan, mencapai kelonggaran dan ketenangan yang mencukupi, maka semangat untuk membincangkan dan menghayati makna yang mendorong tindakan ini dapat hilang sepenuhnya. Mengapa bercakap jika keadaannya sudah cukup normal? Sekiranya peraturan emosi berlaku melalui tindakan? Di sini, tentu saja, timbul persoalan semula jadi, jika pelanggan sudah normal, maka mengapa mengganggu ini? Tangkapan di sini adalah bahawa sehingga pengalaman memasuki zon hubungan dengan yang lain, pasti akan tetap tidak berubah sepanjang hayatnya. Dan jika ada sesuatu yang dari semasa ke semasa dimampatkan ke dalam tindakan dan tetap tertutup di dalamnya, ini berarti bahawa ada bahagian tertentu dari diri, yang dari semasa ke semasa dimampatkan ke dalam ritual yang biasa, dan dari yang tersisa, seperti dulu, di penjara seumur hidup.

Oleh itu, ahli terapi boleh meminta klien menukar isyarat dengan wajar. Ceritakan tentang diri anda bukan dengan perbuatan, tetapi dengan kata-kata. Untuk berkhayal tentang apa yang berlaku ini, dan gunakan voltan tindakan yang dihentikan sebagai pencucuh pencucuhan untuk dapat mula membicarakannya.

Ini tidak berfungsi, pada pendapat saya, dalam dua kes.

Yang pertama adalah kes apabila voltan berlebihan, ia banjir. Apabila kesan traumatik dibungkus di dalam tindakan keluar. Ia boleh menjadi tindakan seperti jin dalam botol, tetapi sebaik sahaja ia terbebas, ia akan menjadi sangat sukar. Ia seperti membuka kotak Pandora atau tanah perkuburan atom. Anda tidak dapat menolaknya, atau anda dapat mendorongnya dengan perjuangan dan akibat yang sangat sukar. Terdapat banyak hal di dalam sehingga usaha untuk menghentikan tindakan itu menyebabkan limpahan kemungkinan jiwa, hingga kebanjiran orang bawah sedar dengan kesan yang mempengaruhi. Adalah baik jika keupayaan terapi yang mencukupi untuk mencerna semua ini, tetapi ini tidak selalu berlaku. Ketidakupayaan pelanggan untuk menangani kandungan seperti ini pada masa ini, dan ketidakupayaan ahli terapi, dan setakat ini kekuatan dan preskripsi hubungan yang tidak mencukupi, pengetahuan antara satu sama lain tidak dapat berperanan di sini. Beberapa perkara hanya dapat disentuh jika pakatan terapi sudah kuat dan dimeterai oleh kepercayaan hubungan jangka panjang. Dan sebelumnya - dengan cara apa pun, ia hanya akan menyebabkan perpisahan dan kehancuran.

Ya, jika kita membincangkan terapi mendalam dan serius, cepat atau lambat mesti dilakukan. Tetapi, pada pendapat saya, tidak semua pelanggan bersedia untuk ini. Dan untuk menerima pertolongan dengan sedikit gangguan ke bawah sedarnya, pelanggan yang sama mungkin sudah bersedia. Di sini, menurut saya, kadang-kadang perlu diingat bahawa psikoterapi, seperti diplomasi, adalah seni yang mungkin.

Dan akhirnya, pada pendapat saya, ada pilihan lain. Sedikit lebih tinggi, saya mencadangkan keadaan ketika kesan traumatik menjadi bertindak sebagai gelombang pengalaman yang mengejutkan, sebagai tindak balas simpati-adrenal, hit-and-run. Tetapi jika trauma lebih mendalam, maka ada tindak balas "beku". Sekiranya kita berbicara mengenai trauma hubungan yang agak besar, ini adalah reaksi total penghambatan, penutupan, sikap tidak peduli, dan kehidupan yang semakin pudar. Ini adalah pelanggan yang kekurangan daya hidup secara kronik. Mereka mengadu kelesuan abadi, apatis, derealisasi, bahawa mereka sama sekali tidak memenuhi tugas mereka atau mereka menghadapi usaha besar, secara mekanis dan tidak bernyawa. Ini adalah pelanggan dengan kekuatan yang digulung ke dalam seperti siput di cangkang. Dan jika pelanggan seperti itu berusaha untuk bertindak, maka menghentikannya = menghentikannya adalah satu-satunya cara untuk bertahan. Ini adalah keadaan di mana tindakan bukan kapsul yang mengasingkan pengalaman, tetapi satu-satunya cara yang mungkin untuk menyampaikan mesej mengenai diri anda. Biarkan ia secara tidak langsung sejauh ini, tanpa hubungan yang terlalu dekat, tetapi tetap mengatakan sesuatu di dalamnya. Ini adalah keadaan ketika dunia mental klien dihuni oleh hantu-hantu yang tidak terkandung dalam pengalaman yang memakan daging hanya untuk waktu yang singkat dan hanya pada saat melakukannya. Tidak mungkin membicarakannya hanya kerana tidak ada kata-kata untuk menyatakannya. Dan hanya terlibat dalam aksi, hanya bermain banyak di sebelah seseorang yang memahami dan menerima ini, dan dapat menguraikannya, ada peluang untuk berhubung dengan keadaan diri ini. Dan di sini bukan sahaja penentangan mengatakan dan melakukan tidak berjaya, di sini keadaan yang sama sekali bertentangan: hanya dalam aliran melakukan bebas (tentu saja, dalam kerangka terapi) ada peluang dari waktu ke waktu untuk memulakan dan membicarakannya.

Sudah tentu, mudah untuk memisahkan ini hanya dalam teori, dalam praktiknya, jauh dari selalu jelas jenis tindakan yang dibawa oleh klien. Lebih-lebih lagi, satu dan klien yang sama memasukkan beberapa keadaan diri menjadi tindakan kebiasaan, seperti dalam penjara, dan beberapa - di bawah perwatakan - sebagai mesej dan satu-satunya cara untuk mengatakan tentang dirinya. Dan tidak selalu mungkin untuk segera mengetahui di mana. Beberapa perkara hanya dapat difahami setelah berlaku beberapa kesilapan. Dan kadang-kadang kesalahan ini boleh membawa maut kepada terapi.

Tetapi satu perkara yang saya pasti pasti: peraturan ketat mengenai konfrontasi bertindak, atau sebaliknya, sikap liberal secara kronik terhadap mereka - sangat membatasi kemungkinan ahli terapi, menyempitkan bidang di mana dia boleh berguna. Dan setiap kali anda perlu melihat konteksnya, dan membuat keputusan berdasarkan detik semasa. Tidak bersembunyi di sebalik peraturan yang mengaburkan orang yang sebenarnya bertentangan. Walaupun dalam kes ini, ahli terapi menjadi lebih rentan terhadap penentangan dan sudah bertindak. Dan anda mesti mengambil risiko.