Larangan Perasaan Atau Ketika Anda Tidak Dapat Merasakan Dan Menjadi Diri Sendiri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Terdapat keluarga di mana sukar bagi ibu bapa untuk menerima bahawa seorang anak mungkin menangis atau sedih. Seorang ibu yang narsis mempunyai anak untuk tujuan lain. Semasa hamil, dia membayangkan bahawa anaknya akan sempurna seperti dalam foto bertahap, pintar, taat, genius, menakluki dunia atau menjadi terkenal di mana dia tidak dapat melakukannya. Seorang anak yang dilahirkan sangat mengecewakan, dia sama sekali tidak sempurna, dia tidak membiarkannya tidur, dia tidak kelihatan seperti gambar yang indah dari rangkaian sosial dan dia … menangis.

Sejak zaman Dr. Spock, tangisan ditentang. Spock (biarkan dia mendapatkan kuali lebih dalam) disyorkan pada waktu malam untuk tidak mendekati anak itu, "biarkan dia berteriak dan terbiasa bersendirian." Bayi-bayi itu berhenti menangis selepas beberapa ketika. Namun, kebiasaan yang mudah sering berlaku ketika anak belajar sia-sia menangis. Seorang bayi yang kelangsungan hidupnya bergantung sepenuhnya kepada Orang Lain dapat mengasingkan kesunyian ini, trauma kerana bersendirian adalah ancaman bagi hidupnya.

Ketika membesar, anak itu masih tidak sesuai untuk ibu yang narsisistik. Anak itu mungkin sakit, sedih, tidak mencapai kejayaan yang mencukupi. (Dan untuk ibu seperti itu, akan selalu ada sedikit kejayaan. Menjadi raja planet ini, bertanya mengapa tidak raja galaksi …) Anak itu meluahkan perasaannya yang tidak dapat diterima oleh ibu seperti itu - air mata, kesedihan, kemarahan, jijik …

"Saya melahirkan anda, di sekolah tadika terbaik, saya mendaftar bulatan, dan anda menangis di sini! Dan kerana apa ?? Ini adalah perkara kecil. " Walaupun dari perasaan anak, ibu boleh "jatuh sakit", patut menangis kerana ibu meminum sepenuh hati, terbaring indah dengan serbet lembap di wajahnya. Anak itu dapat "menyembuhkan" ini hanya jika dia tenang di luar. Tiada emosi di luar. Terutama tidak diingini.

Atau mungkin ibu itu ditarik dan berhenti mendengar anak sama sekali. Seolah-olah "mati", menolak untuk "tidak setuju" dalam hubungan. Untuk anak bertahan tanpa ibu bapa adalah ancaman terhadap keselamatan hidup, jadi anak itu enggan menyatakan perasaannya, sebenarnya, dia meninggalkan dirinya sendiri.

Atau mungkin ada penolakan terhadap perasaan anak itu. Saya datang untuk berkongsi musibah saya, dan sebagai tindak balas, "Saya sendiri bersalah." "ini tidak masuk akal" atau "tentukan sendiri tanpa saya." "Mereka mengambil mainan di taman kanak-kanak itu - sungguh remeh! Lupakan saja!" "Mereka meracuni di sekolah - ini salahmu sendiri. Berani, jaga dada dengan roda!" Dan lebih mudah bagi seorang anak untuk tidak berkongsi sama sekali daripada mendengar tentang "itu salahnya sendiri."

Dalam semua kes ini, anak itu berusaha melakukan apa sahaja untuk mendapatkan kasih sayang dan perhatian ibu bapa. Anak memaksa dirinya untuk belajar dengan baik, menolong di sekitar rumah, merasa selesa agar tidak mencetuskan pencerobohan, penolakan atau rasa bersalah daripada "penyakit" ibu bapa, belajar menyembunyikan perasaannya kerana "tidak jelas di mana dan bila tamparan atau celaan akan datang”

Anak-anak seperti itu sangat pendiam, patuh, dan selesa. Mereka dibuang kerja rumah, menjaga yang lebih muda, membuat keputusan dan bukannya orang dewasa. Menunjukkan perasaan sebenarnya adalah berbahaya bagi mereka, mengadu masalah di sekolah atau meminta nasihat juga berbahaya.

Dan kanak-kanak seperti itu membesar dengan pengetahuan bahawa tidak berguna, jika tidak berbahaya, untuk menunjukkan perasaan mereka. Mereka belajar hanya bergantung pada diri sendiri. Dan simpan perasaan dalam diri, jauh di dalam. Namun, ada perasaan yang terkumpul dan pada suatu ketika meletup dengan ledakan kuat, merobek, merosakkan kehidupan mereka dan orang-orang di sekitar mereka.

Dan jika di zaman kanak-kanak mereka diajar bahawa menunjukkan keagresifan sangat buruk dan malu. (Dan kemungkinan besar itu diajarkan dengan cara ini, kerana ibu yang narsis ingin mengawal anak itu dengan tidak sopan sehingga dia tidak dapat membela diri atau memberi kembali). Maka perasaan yang terkumpul di dalam diri dapat dilontarkan hanya pada diri sendiri. Bukan sayang saya. Ia dilarang untuk dirasakan sendiri, dilarang, jadi mungkin. Orang seperti itu dapat menunjukkan keagresifan terhadap diri mereka sendiri melalui penyakit, "memakan diri mereka sendiri" dengan kritikan, dan melakukan kecederaan diri. Fikiran yang rasional dan terlatih meletakkan segalanya di rak, menerangkan. Dan hanya perasaan yang terdorong yang menyakitkan dan menimbulkan kegelisahan, kegelisahan, sakit hati. Atau mereka memaksa diri untuk memotong diri, atau … memutuskan diri dengan kerjaya, makanan, hubungan cinta, kurang tidur. Segala-galanya untuk memandu - keadaan lembek berlumpur yang aneh, supaya tidak memikirkannya, supaya tidak meletup dengan tidak betul.

Sekiranya orang-orang seperti itu datang ke psikoterapi, mereka meminta untuk mengubah diri mereka, mengajar untuk tidak merasa, untuk mengawal diri mereka lebih daripada itu. Mereka banyak bercakap, dengan suara yang tenang dan sekata. Bahkan mengenai perkara-perkara yang mengerikan, bahkan tentang kesakitan dan kesedihan. Lagipun, emosi tersembunyi jauh, bahkan mungkin berubah menjadi kesakitan fizikal. Psikoterapi membantu orang-orang ini menjadi biasa dengan perasaan dan emosi mereka sendiri. Ini bermaksud lebih baik mengenali diri sendiri, keinginan dan perasaan anda. Proses terapi tidak cepat: memerlukan masa yang lama untuk sampai ke diri sendiri, untuk membiarkan diri anda merasa dan menunjukkan perasaan anda di luar. Kenangan dan pemikiran semula masa lalu membawa banyak kesedihan dan air mata, dan kemudian sesuatu mula berlaku yang dapat dijelaskan oleh sihir dari luar: ringan dan kegembiraan hidup muncul, kehidupan menjadi lebih emosional, teman baru muncul, dan penyakit lama secara beransur-ansur hilang. Manusia membiarkan perasaan menjadi.