2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Untuk beberapa waktu sekarang, saya mendapati bahawa bagi saya satu ungkapan yang sangat popular telah kehilangan makna. Ini adalah "keyakinan diri" (dan "kepercayaan diri" yang berkaitan). Kerana sangat abstrak, tidak jelas maksudnya. "Saya perlu percaya diri" atau "Saya kurang percaya diri" - apa maksudnya? Mereka bercakap mengenai tingkah laku yakin. Tetapi apa yang pasti orang yang berkelakuan seperti ini? Apabila anda mula mengkonsentrasikan pengabstrakan ini, anda dapati apa sahaja yang anda suka - tetapi bukan ini "kepercayaan pada diri sendiri." Anda boleh yakin dengan daya tarikan anda terhadap lawan jenis. Yakin bahawa mereka mempunyai kemahiran yang diperlukan untuk berjaya. Keyakinan untuk berjaya pada akhirnya
Selain itu, kata “keyakinan” sangat tidak boleh dipercayai oleh saya. Bandingkan: "Saya yakin bahawa saya mempunyai semua kualiti / sumber yang diperlukan untuk berjaya" dan "Saya tahu bahawa saya mempunyai semua kualiti / sumber yang diperlukan". "Saya yakin dengan daya tarikan saya terhadap lelaki" dan "Saya tahu bahawa saya boleh menarik minat lelaki." Bagi saya, "Saya tahu" terdengar lebih yakin daripada "Saya pasti," paradoks seperti yang kelihatannya. Kerana kepercayaan pada sesuatu pada dasarnya didasarkan bukan pada kenyataan yang sebenarnya, tetapi pada keyakinan bahawa sesuatu harus seperti ini dan bukan sebaliknya ("iman" dan "setia" adalah kata-kata yang berkaitan). Kenapa mesti begitu? Keyakinan diri dalam situasi ini adalah keyakinan bahawa saya selalu betul? Mengapa di bumi?
Oleh itu, "keyakinan" mudah digoncang, dan beberapa percubaan yang tidak berjaya untuk melakukan sesuatu dapat menggilingnya menjadi serbuk. Kenyataan sebenarnya ternyata tidak sesuai dengan kenyataan "betul", dan pengesanan perkara ini sering berlaku. Saya akan mengatakan lebih banyak lagi: pengalaman ketidakpastian pada permulaan perniagaan baru (kenalan baru) benar-benar wajar dan mencukupi, kerana yang baru, menurut definisi, tidak diketahui, dan kita belum mempunyai templat siap pakai untuk tindakan. Ketidakpastian adalah inti dari sebarang perkembangan kerana proses dan hasilnya tidak dapat diramalkan; keyakinan hanya didasarkan pada idea bahawa tidak ada yang tidak dijangka akan berlaku, saya "telah melalui segalanya" dan "saya telah meramalkan semuanya" (iaitu semua tindakan saya betul dan akan membawa kepada kejayaan).
Secara amnya, saya seorang yang agak tidak selamat dan cemas. Saya mempunyai banyak keraguan, keraguan, ketakutan ketika sesuatu yang baru akan datang. Untuk mengaburkan "keyakinan diri", saya secara peribadi lebih suka "kesediaan untuk mengambil risiko," yang menunjukkan kemampuan untuk dekat dengan rasa tidak selamat anda, menahannya - dan bertindak seperti yang anda mahukan. Dan bagaimana anda dapat menahan ketidaktentuannya, tidak melepaskan apa yang anda mahukan?
Sekiranya ada seseorang yang dapat memberi kita jaminan kejayaan 100%, maka tidak akan ada ruang untuk ragu-ragu. Lagipun, orang tidak takut dengan kebaruan atau risiko seperti itu, tetapi kekalahan, kemungkinan yang meningkat dengan kebaruan. Ketakutan akan kegagalan itulah yang menghancurkan kesediaan untuk mengambil risiko, dan kehadiran "cara yang betul dan terbukti" memberi keyakinan bahawa kemungkinan untuk mengelakkan pengalaman negatif yang tidak tertahankan dan mendapat pengalaman yang menyenangkan. Beri jaminan - dan saya berjanji kepada anda bahawa tidak akan ada orang yang lebih yakin daripada saya (hanya meyakinkan saya bahawa jaminan ini benar-benar 100%, bukan 99) … Tetapi jika kegagalan sangat sukar, jika sering menyertainya adalah rasa malu, penghinaan, rasa bersalah, sedih, putus asa mencapai ambang intoleransi, meracuni tubuh dan jiwa - maka tidak ada mantera "Saya boleh!" tidak akan menyelamatkan, serta sebarang percubaan untuk menenangkan diri setelah kekalahan, seperti "Saya tidak benar-benar mahu" atau "tetapi saya boleh melakukan ini!".
Mengapa kegagalan dan kegagalan menjadi sangat dahsyat sehingga orang sanggup meninggalkannya demi jalan yang lebih "yakin", atau menunggu jaminan untuk menjadi "yakin" (dan menurut saya, jaminan ini adalah satu-satunya cara mencari ini)? Saya rasa ini kerana kita sering tidak mempunyai kemampuan untuk menjaga diri. Iaitu, pada saat yang sukar untuk diri sendiri, bukan untuk berpaling dari rasa sakit anda, tetapi untuk mengakuinya - dan berada dekat. Selalunya orang melakukan salah satu daripada dua perkara, yang masing-masing menjadikan pengalaman itu beracun, iaitu, tidak dapat ditoleransi:
A) Cuba merendahkan atau mengabaikan pengalaman. "Tidak, saya sama sekali tidak tersinggung", "tidak, saya tidak takut", "berhenti bersedih, tarik diri bersama", "Saya sudah memiliki semua yang saya perlukan, saya marah dengan lemak" …. Mengabaikan realiti, mengabaikan pengetahuan tentang keadaan sebenar dan sebenar seseorang berubah menjadi kenyataan bahawa menghindari pengetahuan ini (saya tersinggung, saya takut, saya bersedih, saya kecewa, saya tidak digalakkan …) menjadi tingkah laku biasa.
B) Untuk pengalaman yang ada (kesedihan, ketakutan, rasa malu …) tambah kebencian diri sendiri. Adakah anda gagal? Ini kerana tangan anda tumbuh keluar dari pantat anda. Adakah anda takut? Pengecut.
Ingat, mungkin dari pengalaman masa kecil, apa yang paling menenangkan anda ketika anda teruk? Dan apa, sebaliknya, yang meningkatkan rasa sakit, "melukisnya" dengan tambahan rasa malu, penghinaan, rasa bersalah? Saya masih ingat bagaimana seorang budak lelaki jatuh dari basikalnya dan memukul lutut di hadapan saya. Ayah yang melompat pada mulanya menyalak "di mana kamu melihat ?!" (tindakan "B"), dan kemudian menambahkan ini: "itu saja, berhenti meraung!" Dan saya ingat bagaimana saya sendiri di zaman kanak-kanak dan anak-anak perempuan saya kini dihibur oleh sesuatu yang sama sekali berbeza: pengiktirafan kesakitan mereka dan penyelesaian kesakitan ini. "Anda jatuh dari basikal, sakit dan sakit, kan? Saya faham ini sangat tidak menyenangkan … ".
Pada masa kanak-kanak, kita sangat memerlukan pengalaman mengalami kekalahan atau kegagalan, ketika orang dekat tidak berpaling dari kita, tetapi hanya berada berdekatan - dan tidak mengganggu kehidupan dan kesedaran tentang apa yang berlaku. Mereka tidak berpaling dan tidak diam. Kemudian kita belajar untuk tidak berpaling dari diri kita sendiri dan tidak menguatkan perasaan sebenar dari kenyataan bahawa sesuatu di dunia ini tidak berjalan seperti yang kita mahukan, juga oleh perasaan "salah" kita sendiri. Momen paling menyentuh dalam sukan bagi saya bukanlah kemenangan para pemenang, tetapi ketika kekalahan muncul kepada peminat mereka - dan mereka tidak berpaling dari mereka sambil menjerit "kalah!" Pula, dan terima kasih kerana berjuang! "… Dan mereka tidak menjerit "kamu yang terbaik !!!" - itu tidak benar, orang lain ternyata yang terbaik hari ini. Mereka berkata: "Kami tetap bersama anda" …
Berapa kerap orang kekurangan pasukan penyokong dalaman ini yang, pada saat kejatuhan dan penghinaan kita yang paling sukar, tetap berada di sisi mereka - dan mengalami kegagalan bersama … ketidakpastian. Kepercayaan kepada diri sendiri, dalam hal ini, adalah pengetahuan / perasaan yang dapat anda terima, menjalani apa sahaja akibat tindakan anda - dan tidak memusnahkan diri anda sekiranya berlaku kegagalan. Bahkan sekiranya berlaku beberapa siri kegagalan.
Semasa saya menulis baris ini, saya sama sekali tidak pasti bahawa artikel ini akan disukai, akan mengumpulkan banyak respons, suka dan sebagainya. Saya tidak mempunyai teknologi "penulisan hit dengan yakin." Dan saya tidak tahu apa tindak balasnya. Tetapi jika saya bersedia menghadapi apa jua pengalaman, saya boleh menyiarkannya di blog, facebook atau di mana sahaja. Sekiranya ada tindak balas, ia pasti akan menggembirakan saya dan sedikit gembira. Sedikit - kerana, bagaimanapun, ini bukan artikel pertama … Sekiranya tidak ada tindak balas, saya pasti akan sedih, sayang sekali bahawa apa yang penting dan menarik bagi saya belum memberi respons kepada orang lain. Tetapi nampaknya dalam kes ini saya telah berjaya membuat pasukan peminat saya sendiri, "objek dalaman" saya yang menyokong, dan saya tidak takut. Dan hari ini saya akan mengambil kesempatan …
Disyorkan:
Kita Sangat Takut Bahawa Kematian Akan Mengambil Anak Dari Kita, Sehingga Kita Mengambil Nyawanya
Hari ini saya ingin membincangkan sesuatu yang sukar dan saya tidak mahu memikirkannya. Ada sisi bayangan keinginan untuk melindungi anak-anak dan menjaga mereka, mengenai keselamatan, kesihatan, moral, dan masa depan mereka. Sesi ilmu hitam diikuti dengan pendedahan Bagaimana lagi untuk menggambarkan kesan artikel di Novaya Gazeta, yang mengejutkan banyak ibu bapa Rusia, mengenai bunuh diri remaja?
Bagaimana Meningkatkan Harga Diri? 5 Cara Untuk Meningkatkan Keyakinan Diri Anda
Hari ini kita akan bercakap mengenai keyakinan diri, harga diri. Berikut adalah 5 kaedah berkesan untuk meningkatkan harga diri dengan cepat dan berkesan. Oleh itu, sebarang masalah psikologi dapat diselesaikan dari dalam - luar dan dari luar - dalam.
Cara Meningkatkan Harga Diri Dan Keyakinan Diri: Strategi Dan Taktik
Peluang menguntungkan, hasil yang tinggi (lebih tinggi daripada "rata-rata untuk wad") dalam hidup - semua ini adalah akibat tindakan tertentu. Tindakan yang diambil oleh seseorang yang yakin pada dirinya dan kekuatannya serta menilai dirinya sendiri, kemampuan dan kemampuannya.
Bagaimana Untuk Mengelakkan Orang Mengaibkan Dan Menghina Diri Mereka Sendiri? Bagaimana Untuk Meningkatkan Harga Diri Tanpa Membiarkan Diri Dihina?
Jawapan untuk soalan ini cukup mudah dan pendek - jangan biarkan begitu! Tindak balas sekurang-kurangnya entah bagaimana dengan serangan orang lain - satu perkataan atau setengah perkataan, tetapi frasa respons mestilah wajib! Apa bahaya tidak adanya reaksi terhadap cubaan mengaibkan anda, sebagai orang, untuk menyinggung perasaan anda?
Tentang Pilihan, Membuat Keputusan, Ilusi, Keyakinan Dan Membesar
Tulisan yang tidak kemas ternyata, tetapi sesiapa yang memerlukannya akan memahaminya. Dan siapa yang tidak mengerti, maka Allah bersamanya :) Apabila seseorang telah membuat keputusan dan tidak pasti adakah dia melakukannya dengan betul.
